Isolasi rumah dan COVID-19

Isolasi rumah untuk COVID-19 membuat orang dengan COVID-19 jauh dari orang lain yang tidak terinfeksi virus. Jika Anda berada dalam isolasi rumah, Anda harus tinggal di sana sampai aman untuk berada di sekitar orang lain.

Pelajari kapan harus mengisolasi diri di rumah dan kapan aman berada di sekitar orang lain.

Anda harus mengisolasi diri di rumah jika:

• Anda memiliki gejala COVID-19, dan Anda dapat pulih di rumah
• Anda tidak memiliki gejala, tetapi dinyatakan positif COVID-19

Selama dalam isolasi rumah, Anda harus memisahkan diri dan menjauh dari orang lain untuk membantu mencegah penyebaran COVID-19.

• Sebisa mungkin, tinggal di ruangan tertentu dan jauh dari orang lain di rumah Anda. Gunakan kamar mandi terpisah jika Anda bisa. Jangan keluar rumah kecuali untuk mendapatkan perawatan medis.
• Jaga diri Anda dengan banyak istirahat, minum obat bebas, dan tetap terhidrasi.
• Pantau gejala Anda (seperti demam> 100,4 derajat Fahrenheit atau> 38 derajat Celcius, batuk, sesak napas) dan tetap berhubungan dengan dokter Anda. Anda mungkin menerima instruksi tentang cara memeriksa dan melaporkan gejala Anda.
• Jika Anda memiliki gejala yang parah, hubungi 911 atau nomor darurat setempat.
• Beri tahu kontak dekat Anda bahwa Anda mungkin telah terinfeksi COVID-19. Kontak dekat adalah orang-orang yang berada dalam jarak 6 kaki dari orang yang terinfeksi selama total 15 menit atau lebih selama periode 24 jam, mulai 2 hari sebelum gejala muncul (atau sebelum tes positif) sampai orang tersebut diisolasi.
• Gunakan masker wajah di hidung dan mulut Anda ketika Anda melihat penyedia layanan kesehatan Anda dan kapan saja orang lain berada di ruangan yang sama dengan Anda.
• Tutup mulut dan hidung dengan tisu atau lengan baju (bukan tangan) saat batuk atau bersin. Buang tisu setelah digunakan.
• Cuci tangan Anda berkali-kali sehari dengan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik. Jika sabun dan air tidak mudah didapat, sebaiknya gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
• Hindari menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum dicuci.
• Jangan berbagi barang pribadi seperti cangkir, peralatan makan, handuk, atau tempat tidur. Cuci apa pun yang telah Anda gunakan dengan sabun dan air.
• Bersihkan semua area "sentuhan tinggi" di rumah, seperti gagang pintu, perlengkapan kamar mandi dan dapur, toilet, telepon, tablet, konter, dan permukaan lainnya. Gunakan semprotan pembersih rumah tangga dan ikuti petunjuk penggunaan.

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kapan aman untuk mengakhiri isolasi di rumah. Kapan aman tergantung pada situasi spesifik Anda. Ini adalah rekomendasi dari CDC ketika aman berada di sekitar orang lain.

Jika Anda berpikir atau tahu Anda menderita COVID-19, dan Anda memiliki gejala.

Aman untuk berada di sekitar orang lain jika SEMUA hal berikut ini benar:

1. Sudah setidaknya 10 hari sejak gejala Anda pertama kali muncul DAN
2. Anda telah pergi setidaknya 24 jam tanpa demam tanpa menggunakan obat penurun demam DAN
3. Gejala Anda membaik, termasuk batuk, demam, dan sesak napas. (Anda dapat mengakhiri isolasi di rumah bahkan jika Anda terus mengalami gejala seperti kehilangan rasa dan penciuman, yang mungkin bertahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.)

Jika Anda dinyatakan positif COVID-19, tetapi tidak memiliki gejala.

Anda dapat mengakhiri isolasi rumah jika SEMUA hal berikut ini benar:

1. Anda tetap tidak memiliki gejala COVID-19 DAN
2. Sudah 10 hari sejak Anda dites positif

Kebanyakan orang tidak perlu diuji sebelum berada di sekitar orang lain. Namun, penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan pengujian dan akan memberi tahu Anda saat aman untuk berada di sekitar orang lain berdasarkan hasil Anda.

Orang dengan sistem kekebalan yang lemah karena kondisi kesehatan atau obat-obatan mungkin perlu diuji sebelum berada di sekitar orang lain. Orang yang memiliki COVID-19 parah mungkin perlu tinggal di rumah isolasi lebih dari 10 hari. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui kapan aman berada di sekitar orang lain.

Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda:

• Jika Anda memiliki gejala dan berpikir Anda mungkin telah terpapar COVID-19
• Jika Anda memiliki COVID-19 dan gejala Anda semakin parah

Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda jika Anda memiliki:

• Kesulitan bernapas
• Nyeri dada atau tekanan
• Kebingungan atau ketidakmampuan untuk bangun
• Bibir atau wajah biru
• Gejala lain yang parah atau mengkhawatirkan Anda

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. COVID-19: Pelacakan kontak untuk COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Diperbarui 16 Desember 2020. Diakses 7 Februari 2021.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. COVID-19: Isolasi jika Anda sakit. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Diperbarui 7 Januari 2021. Diakses 7 Februari 2021.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. COVID-19: Ketika Anda dapat berada di sekitar orang lain setelah Anda atau mungkin memiliki COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Diperbarui 11 Februari 2021. Diakses 11 Februari 2021.