Tendinitis

Tendon adalah struktur berserat yang menghubungkan otot dengan tulang. Ketika tendon ini menjadi bengkak atau meradang, itu disebut tendinitis. Dalam banyak kasus, tendinosis (degenerasi tendon) juga hadir.

Tendinitis dapat terjadi sebagai akibat dari cedera atau penggunaan yang berlebihan. Bermain olahraga adalah penyebab umum. Tendinitis juga dapat terjadi seiring bertambahnya usia karena tendon kehilangan elastisitasnya. Penyakit di seluruh tubuh (sistemik), seperti rheumatoid arthritis atau diabetes, juga dapat menyebabkan tendinitis.

Tendinitis dapat terjadi pada setiap tendon. Situs yang biasanya terpengaruh meliputi:

• Siku
• Tumit (Achilles tendinitis)
• Lutut
• Bahu
• Ibu jari
• Pergelangan tangan

Gejala tendinitis dapat bervariasi dengan aktivitas atau penyebabnya. Gejala utama mungkin termasuk:

• Nyeri dan nyeri tekan di sepanjang tendon, biasanya di dekat sendi
• Sakit di malam hari
• Rasa sakit yang lebih buruk dengan gerakan atau aktivitas
• Kekakuan di pagi hari

Penyedia layanan kesehatan akan melakukan pemeriksaan fisik. Selama pemeriksaan, penyedia akan mencari tanda-tanda rasa sakit dan nyeri saat otot yang menempel pada tendon digerakkan dengan cara tertentu. Ada tes khusus untuk tendon tertentu.

Tendon bisa meradang, dan kulit di atasnya mungkin hangat dan merah.

Tes lain yang mungkin dilakukan meliputi:

• USG
• sinar-X
• MRI

Tujuan pengobatan adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan.

Penyedia akan merekomendasikan mengistirahatkan tendon yang terkena untuk membantunya pulih. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan belat atau penyangga yang dapat dilepas. Menerapkan panas atau dingin ke daerah yang terkena dapat membantu.

Penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti NSAID seperti aspirin atau ibuprofen, juga dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan. Suntikan steroid ke dalam selubung tendon juga bisa sangat berguna untuk mengendalikan rasa sakit.

Penyedia mungkin juga menyarankan terapi fisik untuk meregangkan dan memperkuat otot dan tendon. Ini dapat mengembalikan kemampuan tendon untuk berfungsi dengan baik, meningkatkan penyembuhan, dan mencegah cedera di masa depan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan diperlukan untuk mengangkat jaringan yang meradang dari sekitar tendon.

Gejala membaik dengan pengobatan dan istirahat. Jika cedera disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan, perubahan kebiasaan kerja mungkin diperlukan untuk mencegah masalah muncul kembali.

Komplikasi tendinitis mungkin termasuk:

• Peradangan jangka panjang meningkatkan risiko cedera lebih lanjut, seperti pecah
• Kembalinya gejala tendinitis

Hubungi untuk membuat janji dengan penyedia Anda jika gejala tendinitis terjadi.

Tendinitis dapat dicegah dengan:

• Menghindari gerakan berulang dan terlalu sering menggunakan lengan dan kaki.
• Menjaga semua otot Anda kuat dan fleksibel.
• Lakukan latihan pemanasan dengan santai sebelum melakukan aktivitas berat.

tendinitis kalsifikasi; Tendinitis bicipitalis

• Tendon vs. ligamen
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, dan gangguan periartikular lainnya dan kedokteran olahraga. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 247.

Geiderman JM, Katz D. Prinsip umum cedera ortopedi. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 42.