Mahasiswa dan flu

Setiap tahun, flu menyebar di kampus-kampus di seluruh negeri. Tempat tinggal yang dekat, toilet bersama, dan banyak kegiatan sosial membuat mahasiswa lebih mungkin terkena flu.

Artikel ini akan memberikan informasi tentang flu dan mahasiswa. Ini bukan pengganti saran medis dari penyedia layanan kesehatan Anda.

APA SAJA GEJALA FLU?

Seorang mahasiswa dengan flu paling sering akan mengalami demam 100 ° F (37,8 ° C) atau lebih tinggi, dan sakit tenggorokan atau batuk. Gejala lain mungkin termasuk:

• Panas dingin
• Diare
• Kelelahan
• Sakit kepala
• Pilek
• Sakit otot
• muntah

Kebanyakan orang dengan gejala yang lebih ringan akan merasa lebih baik dalam waktu 3 hingga 4 hari dan tidak perlu menemui penyedia layanan kesehatan.

Hindari kontak dengan orang lain dan minum banyak cairan jika Anda mengalami gejala flu.

BAGAIMANA SAYA MENGOBATI GEJALA SAYA?

Acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil, Motrin) membantu menurunkan demam. Periksa dengan penyedia Anda sebelum mengambil acetaminophen atau ibuprofen jika Anda memiliki penyakit hati.

• Ambil acetaminophen setiap 4 sampai 6 jam atau sesuai petunjuk.
• Minum ibuprofen setiap 6 hingga 8 jam atau sesuai petunjuk.
• JANGAN gunakan aspirin.

Demam tidak perlu turun menjadi normal untuk membantu. Kebanyakan orang akan merasa lebih baik jika suhu mereka turun satu derajat.

Obat flu yang dijual bebas dapat meredakan beberapa gejala. Obat pelega tenggorokan atau semprotan yang mengandung anestesi akan membantu mengatasi sakit tenggorokan. Periksa situs web pusat kesehatan siswa Anda untuk informasi lebih lanjut.

BAGAIMANA DENGAN OBAT ANTIVIRAL?

Kebanyakan orang dengan gejala yang lebih ringan merasa lebih baik dalam waktu 3 sampai 4 hari dan tidak perlu minum obat antivirus.

Tanyakan kepada penyedia Anda apakah obat antivirus tepat untuk Anda. Jika Anda memiliki salah satu kondisi medis di bawah ini, Anda mungkin berisiko mengalami kasus flu yang lebih parah:

• Penyakit paru-paru (termasuk asma)
• Kondisi jantung (kecuali tekanan darah tinggi)
• Kondisi ginjal, hati, saraf, dan otot
• Kelainan darah (termasuk penyakit sel sabit)
• Diabetes dan gangguan metabolisme lainnya
• Sistem kekebalan yang melemah karena penyakit (seperti AIDS), terapi radiasi, atau obat-obatan tertentu, termasuk kemoterapi dan kortikosteroid
• Masalah medis jangka panjang (kronis) lainnya

Obat antivirus seperti oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), dan baloxavir (Xofluza) diminum dalam bentuk pil. Peramivir (Rapivab) tersedia untuk penggunaan intravena. Semua ini dapat digunakan untuk mengobati beberapa orang yang menderita flu. Obat-obatan ini bekerja lebih baik jika Anda mulai meminumnya dalam waktu 2 hari setelah gejala pertama Anda muncul.

KAPAN SAYA BISA KEMBALI KE SEKOLAH?

Anda harus dapat kembali ke sekolah ketika Anda merasa sehat dan tidak demam selama 24 jam (tanpa mengonsumsi asetaminofen, ibuprofen, atau obat lain untuk menurunkan demam).

APAKAH SAYA HARUS MENDAPATKAN VAKSIN FLU?

Orang harus mendapatkan vaksin bahkan jika mereka sudah menderita penyakit seperti flu. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan bahwa setiap orang berusia 6 bulan ke atas harus menerima vaksin flu.

Menerima vaksin flu akan membantu melindungi Anda dari terkena flu.

DIMANA SAYA BISA MENDAPATKAN VAKSIN FLU?

Vaksin flu sering tersedia di pusat kesehatan setempat, kantor penyedia, dan apotek. Tanyakan kepada pusat kesehatan siswa, penyedia, apotek, atau tempat kerja Anda apakah mereka menawarkan vaksin flu.

BAGAIMANA SAYA MENGHINDARI MENANGKAP ATAU MENYEBARKAN FLU?

• Tinggallah di apartemen, kamar asrama, atau rumah Anda setidaknya selama 24 jam setelah demam Anda hilang. Pakai masker jika keluar kamar.
• JANGAN berbagi makanan, peralatan, cangkir, atau botol.
• Tutup mulut Anda dengan tisu saat batuk dan buang setelah digunakan.
• Batuk ke lengan baju Anda jika tisu tidak tersedia.
• Bawalah pembersih tangan berbasis alkohol bersama Anda. Gunakan sering di siang hari dan selalu setelah menyentuh wajah Anda.
• JANGAN menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.

KAPAN SAYA HARUS KE DOKTER?

Sebagian besar mahasiswa tidak perlu menemui penyedia layanan kesehatan ketika mereka memiliki gejala flu ringan. Ini karena kebanyakan orang usia kuliah tidak berisiko untuk kasus yang parah.

Jika Anda merasa harus menemui penyedia layanan, hubungi kantor terlebih dahulu dan beri tahu mereka gejala Anda. Ini membantu staf mempersiapkan kunjungan Anda, sehingga Anda tidak menyebarkan kuman ke orang lain di sana.

Jika Anda memiliki peningkatan risiko komplikasi flu, hubungi penyedia Anda. Faktor risiko meliputi:

• Masalah paru-paru jangka panjang (kronis) (termasuk asma atau COPD)
• Masalah jantung (kecuali tekanan darah tinggi)
• Penyakit atau gagal ginjal (jangka panjang)
• Penyakit hati (jangka panjang)
• Gangguan otak atau sistem saraf
• Kelainan darah (termasuk penyakit sel sabit)
• Diabetes dan gangguan metabolisme lainnya
• Sistem kekebalan yang lemah (seperti orang dengan AIDS, kanker, atau transplantasi organ; menerima kemoterapi atau terapi radiasi; atau minum pil kortikosteroid setiap hari)

Anda mungkin juga ingin berbicara dengan penyedia layanan Anda jika Anda berada di sekitar orang lain yang mungkin berisiko terkena kasus flu yang parah, termasuk orang-orang yang:

• Tinggal bersama atau mengasuh anak berusia 6 bulan atau lebih muda
• Bekerja di lingkungan perawatan kesehatan dan memiliki kontak langsung dengan pasien
• Tinggal bersama atau merawat seseorang dengan masalah medis jangka panjang (kronis) yang belum divaksinasi flu

Hubungi penyedia Anda segera atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda memiliki:

• Kesulitan bernapas, atau sesak napas
• Sakit dada atau sakit perut
• Pusing mendadak
• Kebingungan, atau masalah penalaran
• Muntah parah, atau muntah yang tidak kunjung hilang
• Gejala seperti flu membaik, tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih parah

Brenner GM, Stevens CW. Obat antivirus. Dalam: Brenner GM, Stevens CW, eds. Farmakologi Brenner dan Stevens. edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 43.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Apa yang harus Anda ketahui tentang obat antivirus flu. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Diperbarui 22 April 2019. Diakses 7 Juli 2019.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Mencegah flu musiman. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Diperbarui 23 Agustus 2018. Diakses 7 Juli 2019.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Fakta kunci tentang vaksin flu musiman. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Diperbarui 6 September 2018. Diakses 7 Juli 2019.

Ison MG, Hayden FG. Influensa. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 340.