20 Hal Yang Semua Wanita Fit Miliki Di Sekitar Rumah

Isi

• Ulasan untuk

1. Bak bubuk protein yang nyaris tidak tersentuh. Rasa "bumbu labu" terdengar sangat enak, tetapi rasanya sangat buruk. Namun, tidak ada salahnya untuk memiliki cadangan jika terjadi keadaan darurat.

2. Botol air. Jadi. Banyak. Botol air. Ada yang mewah yang Anda beli untuk melacak asupan H20 Anda, yang Anda bawa saat berlari, yang Anda dapatkan gratis dari bank Anda, yang rusak yang Anda tahu akan Anda perbaiki pada akhirnya, yang Anda simpan di dompetmu.

3. Laci makanan ringan darurat. Diisi dengan batangan protein, kacang-kacangan dan mentega kacang, dendeng kalkun ... apa saja untuk mencegah rasa lapar pasca-latihan.

4. Sepatu atletik "pensiunan". Sepatu sepak bola tempat Anda menendang gol pertama Anda, sepatu lari pertama yang pernah Anda pakai, sandal yoga (sedikit bau) yang dibentuk sempurna di kaki Anda. Apakah aneh ingin membuat mereka perunggu dan memajangnya di samping sepatu bayi Anda?

5. Perlengkapan yang trendi. "elips" di bawah meja sepertinya ide yang bagus ketika Anda membelinya secara impulsif, tetapi sekarang hanya duduk di sudut ruang tamu Anda, mengejek Anda.

6. Bra olahraga "Bagus". Yang masih tidak terlalu bernoda keringat dengan tali funky dan pola keren yang Anda simpan untuk dikenakan dengan atasan olahraga tanpa lengan Anda.

7. Bra olahraga "buruk". Yang lainnya.

8. Tiga pasang headphone. Pasangan sempurna, nyaman, tahan air yang Anda doakan tidak akan pernah putus; yang Anda beli dalam perjalanan ke gym ketika Anda menyadari bahwa Anda lupa pasangan pertama; dan pasangan yang pada dasarnya rusak yang Anda pegang untuk keadaan darurat.

9. Tumpukan rencana pelatihan. Mereka mungkin terlihat seperti meja kopi yang berantakan, tetapi sebenarnya itu adalah latihan yang Anda temukan online atau di majalah yang terlihat menyenangkan. Sekarang, jika Anda ingat untuk membawa mereka ke gym.

10. Pelacak kebugaran. Apakah Anda tetap menggunakan jurnal kuno untuk memetakan kemajuan Anda atau lebih memilih pelacak digital, Anda tahu bahwa mengawasi aktivitas Anda adalah sumber motivasi yang hebat.

11. Tas olahraga yang sudah dikemas sebelumnya. Anda mungkin tidak memiliki kotak P3K, tetapi Anda sudah menyiapkan tas olahraga darurat. Ada sikat, sebatang deodoran, baju ganti, bra olahraga cadangan, sampo kering, handuk bersih-dan semua yang Anda butuhkan untuk sesi keringat mendadak.

12. Pakaian olahraga basah. "Bisakah kamu menggunakan kamar mandiku? Tentu...Jika kamu tidak keberatan dengan bra olahraga, legging, dan tank yang basah kuyup yang aku gantung di setiap permukaan cadangan untuk dikeringkan sebelum melemparkannya ke keranjangku."

13. Poster atau catatan motivasi. Oke, menempel "Anda bisa melakukannya!" Post-it di cermin Anda terasa sedikit murahan. Tetapi apa pun yang membantu Anda bangun untuk latihan jam 5 pagi tidak masalah di buku kami.

14. Kaus kaki atletik-di mana-mana. Kita tidak bisa menjadi satu-satunya yang terus membeli lebih banyak daripada mencuci yang kotor yang sudah kita miliki.

15. Tubuh meluncur Atau Vasoline-dan itu akan diisi ulang lebih sering daripada pasta gigi Anda, terutama selama musim maraton.

16. Pakaian kebugaran "serbaguna" yang aneh yang tidak pernah Anda pakai. "Beli latihan ini syal-bungkus kepala-rok-mengangkat bahu!" mereka berkata. "Sempurna untuk transisi dari gym ke minuman bersama teman-teman!" mereka berkata. Ya, tidak. Bahkan jika Anda mencari cara untuk menyusun petak kain menjadi salah satu dari banyak bentuknya, Anda pasti tidak akan terlihat rapi seperti model yang memakainya.

17. Dinding ketenaran. Bahkan jika itu adalah laci atau kotak sepatu di bawah tempat tidur Anda daripada dinding yang sebenarnya, itu bagus untuk memiliki tempat untuk menampilkan oto balap Anda, medali finisher, dan foto khusus dari prestasi kebugaran Anda.

18. Cetakan jadwal kelas gym Anda. Atau, oke, setidaknya versi PDF disimpan ke ponsel Anda.

19. Lebih banyak legging daripada jeans. Lebih mudah untuk memakainya di atas paha depan Anda dan mereka terlihat sangat imut dengan sepatu olahraga dan sepatu bot Anda, jadi ini benar-benar bukan kontes.

20. Barang curian gym acak. Matras yoga, tas wol, kaos oblong, dan ikat kepala gratis (dan seringkali tipis, jelek, atau tidak nyaman) yang Anda dapatkan saat mendaftar ke gym baru atau berpartisipasi dalam perlombaan atau acara dapat benar-benar menumpuk.

Ulasan untuk