Laporan Baru 23andMe Dapat Membenarkan Kebencian Anda terhadap Pagi

Isi

• Ulasan untuk

Bukan Orang Pagi? Yah, Anda mungkin bisa menyalahkan gen Anda-setidaknya sebagian.

Jika Anda telah mengikuti tes genetika 23andMe Health + Ancestry, Anda mungkin telah memperhatikan beberapa ciri baru muncul dalam laporan Anda minggu lalu. Itu karena perusahaan pengujian genetik baru saja memperkenalkan fitur sifat baru, termasuk perkiraan waktu bangun, ketebalan rambut, keengganan daun ketumbar, dan misophonia (kebencian mendengar orang lain mengunyah).

Dalam kasus ketebalan rambut, keengganan daun ketumbar, dan misophonia, laporan baru menyatakan kemungkinan Anda memiliki ciri-ciri karakteristik ini, tetapi sejauh waktu bangun, laporan tersebut memberi tahu Anda sekitar apa waktu bangun alami Anda mungkin. (BTW, inilah yang terjadi ketika lima Membentuk editor mengambil tes DNA 23andMe.)

"Seperti kebanyakan sifat, waktu bangun Anda tidak hanya bergantung pada genetika Anda, tetapi juga pada lingkungan dan gaya hidup Anda, jadi laporan ini memberi tahu Anda tentang bagian genetik dari persamaan tersebut," jelas James Ashenhurst, Ph.D., seorang ilmuwan produk di 23andMe. Itu berarti waktu bangun dalam laporan Anda dimaksudkan untuk menjadi perkiraan, tidak tepat-dan gaya hidup Anda mungkin menentukan waktu bangun yang berbeda jika Anda, katakanlah, bekerja pada shift malam.

Bagaimana mereka mengetahuinya? Ini sebenarnya cukup keren: "Kami memulai dengan melakukan semacam studi penelitian yang disebut studi asosiasi genome-wide yang mencari tempat di DNA kami (penanda genetik) di mana peserta penelitian yang mengatakan kepada kami bahwa mereka adalah orang pagi cenderung memiliki perbedaan dalam DNA (varian genetik) mereka dibandingkan dengan peserta penelitian yang mengatakan kepada kami bahwa mereka adalah orang malam," kata Ashenhurst. Melalui proses ini, mereka menemukan ratusan penanda genetik yang terkait dengan menjadi orang pagi atau orang malam. "Persis bagaimana perbedaan dalam masing-masing penanda ini dapat mempengaruhi menjadi orang pagi tidak diketahui, tetapi penelitian yang diterbitkan sebelumnya telah menunjukkan bahwa beberapa dari mereka berada di dalam atau di dekat gen yang membantu mengatur ritme sirkadian di otak," catat Ashenhurst. Masuk akal, bukan? (Fakta menyenangkan: Ritme sirkadian juga merupakan alasan Anda dapat menyembuhkan jet lag dengan makanan.)

Dengan sendirinya, setiap penanda hanya memiliki efek kecil pada peluang seseorang menjadi orang pagi atau malam. Jadi, untuk setiap pelanggan, 23andMe menambahkan efek varian DNA mereka pada ratusan penanda terkait tidur ini untuk memprediksi tidak hanya apakah mereka orang pagi atau malam, tapi bagaimana banyak dari orang pagi atau malam. Berdasarkan analisis itu, waktu bangun diprediksi.

Beberapa sifat baru lainnya, seperti keengganan daun ketumbar, sedikit lebih mudah. (Jika Anda belum menyadarinya, ada dua kubu dalam hal ramuan: Orang yang menikmati daun ketumbar, dan orang yang berpikir rasanya seperti Anda memarut sebatang sabun di atas makanan Anda.) "Untuk laporan daun ketumbar, Tim peneliti 23andMe menemukan dua tempat dalam DNA (penanda genetik) kami di mana, rata-rata, orang yang tidak menyukai rasa ketumbar cenderung memiliki huruf DNA (varian genetik) yang berbeda dari orang yang menyukai rasanya," catat Becca Krock, Ph.D. ., juga seorang ilmuwan produk di 23andMe.

Dengan mengetahui varian genetik yang dimiliki seseorang di dua tempat tersebut, 23andMe dapat memprediksi apakah mereka lebih cenderung tidak menyukai daun ketumbar. Penting untuk dicatat bahwa, seperti sifat waktu bangun, ini juga bukan prediksi yang tepat. "Itu tidak berarti mereka pasti suka atau tidak suka daun ketumbar, karena ada faktor lain selain dua penanda genetik ini yang berperan, seperti pengalaman dan lingkungan mereka, serta faktor genetik lain yang mungkin belum diketahui para ilmuwan. . Tapi itu memberi tahu Anda tentang beberapa pengaruh genetik di balik sifat itu," kata Krock.

Jadi apa gunanya fitur baru ini? Yah, pertama dan terutama, mereka dimaksudkan untuk bersenang-senang. "Tujuan dari laporan ini adalah untuk melihat di bawah kap biologi Anda untuk menunjukkan bagaimana susunan genetik Anda dapat mempengaruhi sifat-sifat ini," jelas Krock. "Mengetahui bahwa genetika hanyalah salah satu faktor yang berperan, laporan ini dimaksudkan sebagai cara yang menyenangkan untuk memberikan beberapa penjelasan tentang bagaimana Anda berakhir seperti itu." Tentu saja, dalam kasus ciri-ciri ini, gaya hidup Anda pasti berpotensi mengalahkan kecenderungan genetik Anda, jadi sangat mungkin apa yang tercantum dalam laporan Anda mungkin tidak sesuai dengan kenyataan. (Seperti semua pelatih ini yang telah belajar menjadi orang pagi.)

Tetapi mungkin juga ada takeaway yang lebih besar untuk beberapa: "Kami akan senang jika laporan waktu bangun dapat memicu beberapa refleksi tentang ritme tidur alami Anda, yang dapat membantu Anda membuat pilihan tentang kapan harus tidur untuk mendapatkan lebih banyak dan lebih baik- kualitas tidur," kata Krock. Kami mungkin tidak perlu mengingatkan Anda tentang manfaat tidur berkualitas tinggi, tetapi jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mencapainya, cari tahu definisi sebenarnya dari "tidur nyenyak" dan cara makan untuk tidur lebih nyenyak. .

Dan, Anda tahu, sekarang Anda bisa tidur sampai siang, dan menyalahkan DNA Anda.

Ulasan untuk