4 tips untuk menghindari kuku yang tumbuh ke dalam

Isi

• 1. Jangan memotong kuku Anda terlalu pendek
• 2. Kenakan sepatu yang nyaman
• 3. Periksa kaki Anda setiap hari
• 4. Berjalan tanpa alas kaki

Cara terbaik untuk mencegah berkembangnya kuku yang tumbuh ke dalam adalah dengan memotong kuku dalam garis lurus, karena ini mencegah sudut-sudut kuku tumbuh ke dalam kulit. Namun, jika kuku terus macet saat tumbuh, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki untuk mengevaluasi setiap kasus dan mencari tahu apakah ada cara yang lebih cocok untuk memotong kuku.

Sambil menunggu konsultasi dengan ahli penyakit kaki, Anda juga dapat mencoba tips lain yang sangat sederhana dan praktis yang dapat menyelesaikan masalah:

1. Jangan memotong kuku Anda terlalu pendek

Idealnya adalah membiarkan kuku dengan panjang yang diperlukan untuk menutupi ujung jari. Dengan cara ini, tekanan sepatu pada kaki dicegah dari mendorong kuku ke bawah, menyebabkannya tumbuh di bawah kulit;

2. Kenakan sepatu yang nyaman

Saat mengenakan sepatu yang sangat ketat, tekanan pada jari-jari kaki lebih besar dan, oleh karena itu, risiko kuku berkembang di bawah kulit lebih besar. Tip ini sangat penting bagi penderita diabetes, karena mereka mungkin tidak merasakan kuku berkembang di bawah kulit;

3. Periksa kaki Anda setiap hari

Saat atau setelah mandi, jangan lupa perhatikan jari kaki, cari kuku yang mungkin macet. Biasanya kuku yang tumbuh ke dalam lebih mudah dirawat di awal dan, dengan demikian, mungkin untuk menghindari luka dan rasa sakit yang parah;

4. Berjalan tanpa alas kaki

Tidak ada cara yang lebih baik untuk meredakan tekanan pada jari-jari kaki Anda selain berjalan tanpa alas kaki. Dengan demikian, memungkinkan untuk membiarkan kuku tumbuh secara alami, mencegahnya berkembang di bawah kulit.

Dengan mengikuti tip-tip ini, Anda dapat mengurangi kemungkinan kuku tumbuh ke dalam dan menjaga kuku dan kaki Anda selalu sehat. Ini adalah tip sederhana namun mendasar untuk kenyamanan kaki Anda.

Jika Anda sudah mengalami demam yang tumbuh ke dalam, lihat bagaimana Anda dapat mengatasi masalah dan meredakan nyeri.