4 Kesalahan Kecantikan Liburan—Diperbaiki!

Isi

• Ulasan untuk

Terlalu banyak bepergian, terlalu sedikit tidur, dan cara terlalu banyak kue jahe—semuanya adalah bagian dari musim liburan, dan semuanya dapat merusak kulit Anda. Inilah cara menjaga kulit Anda tetap terkendali selama waktu tersibuk tahun ini.

Menekankan

Kulit yang stres adalah resep untuk bencana: "Kecemasan menciptakan kelebihan produksi hormon stres kortisol, yang dapat menyebabkan efek peradangan yang tidak diinginkan dalam tubuh," kata Jessica Krant, dokter kulit dan pendiri Art of Dermatology di New York City. Terjemahan: jerawat berkobar dan kemerahan.

Bagaimana memperbaikinya: Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda adalah tidur. “Tidur telah terbukti meningkatkan waktu penyembuhan dan pemulihan tubuh, sehingga iritasi dapat menenangkan dan kulit dapat terlihat sehat,” kata Krant. Dan cara tercepat untuk mengurangi stres: Berolahraga, kata Krant. (Pastikan untuk memeriksa Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant mengatakan untuk juga mencari produk wajah yang menenangkan dengan bahan-bahan seperti feverfew, chamomile, atau niacinamide untuk memerangi peradangan.

Mencoba: Aveeno Ultra-Calming Makeup Removing Wipes ($7; toko obat) dan Kat Burki Rose Rose Hip Revitalizing Serum ($165; katburki).

Perjalanan Konstan

Satu atau dua penerbangan yang ditaburkan sepanjang tahun baik-baik saja, tetapi ketika Anda bepergian ke rumah sepupu setiap dua kali dipindahkan untuk liburan, pesawat terbang menjadi zona bahaya bagi kulit Anda. Udara bertekanan kabin kering Sahara, menyedot semua kelembapan. Untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan, "kulit Anda bekerja lembur untuk mengkompensasi hilangnya kelembapan," kata Krant. Oh, bagus: Kulit kering menjadi lebih kering, dan jenis berminyak menjadi lebih berminyak.

Bagaimana memperbaikinya: Atasi kulit kering dengan menghidrasi ulang setiap jam penerbangan. "Mengoleskan minyak atau pelembab bertindak sebagai penghalang hilangnya air," katanya. Pastikan produk apa pun yang Anda pilih bebas pewangi, sehingga Anda tidak memicu peradangan (atau alergi wewangian teman duduk Anda, kata Krant).

Mencoba: Darphin Minyak Revitalisasi untuk Wajah, Tubuh, dan Rambut ($50; darphin) dan Cetaphil Daily Facial Moisturizer dengan SPF 50+ ($12,50; drugstore). Untuk perawatan kulit yang lebih tahan musim dingin, lihat 12 Produk Kecantikan untuk Kulit Musim Dingin yang Cantik.

Alkohol

Kami mengerti: Terkadang, satu-satunya cara untuk selamat dari pesta liburan Paman Tony adalah dengan vino merah kecil. Tapi seperti alkohol yang bisa mengeluarkan tinta dari T-shirt favorit Anda, minuman keras juga menarik kelembapan dari kulit Anda. Terlalu banyak memicu hormon anti-diuretik vasopresin, yang membuat Anda dehidrasi, bengkak, dan kembung.

Bagaimana memperbaikinya: Minum banyak air—bahkan mungkin lebih dari delapan gelas yang direkomendasikan—untuk menebus kehilangan. (Jangan lewatkan 6 Alasan Air Minum Membantu Mengatasi Masalah Apapun.) Untuk perawatan kulit, carilah produk dengan sifat mendinginkan (seperti lidah buaya) untuk menghilangkan kotoran secara instan. Tip klasik: Masukkan satu sendok teh ke dalam freezer selama lima menit, lalu oleskan langsung ke kulit yang bengkak untuk menyegarkan area tersebut. Segel kelembapan dengan krim wajah yang sangat menghidrasi.

Mencoba: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage ($29; clinique) dan Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask ($7,50; toko obat).

Diet yang Buruk

Piring keju, permen, dan cokelat panas - semuanya (walaupun diakui lezat!) berpotensi berbahaya untuk membersihkan kulit. Karena makanan tinggi lemak jenuh (seperti kue coklat, egg nog, atau krim kocok) terurai menjadi glukosa dengan cepat, makan terlalu banyak dapat menyebabkan lonjakan besar pada kadar insulin Anda, yang memicu peradangan. Plus, glukosa dapat memperlambat produksi kolagen di kulit Anda dan memperburuk masalah seperti eksim atau rosacea.

Bagaimana memperbaikinya: "Berkonsentrasilah untuk membatasi kelebihan makanan Anda," kata Krant. Jika Anda melihat kondisi kulit sedang menyeduh, lewati keju atau gula sampai habis. Dan, meskipun Krant mengatakan tidak ada solusi satu ukuran untuk semua untuk gejolak yang disebabkan oleh makanan (karena kimia setiap individu berbeda), ambil rute yang aman dan cari produk anti-penuaan lembut yang dibuat untuk sensitivitas sampai kulit kembali normal. untuk normal.

Mencoba: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($75; perriconemd) dan Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($30; asal).

Ulasan untuk