5 tips untuk meredakan gas bayi

Isi

• 1. Pijat perut bayi
• 2. Siapkan ASI bayi dengan benar
• 3. Beri bayi lebih banyak air
• 4. Siapkan bubur dengan benar
• 5. Ibu harus mengurangi asupan makanan yang menyebabkan kembung

Gas pada bayi biasanya muncul dua minggu setelah lahir karena sistem pencernaannya masih dalam proses perkembangan. Namun, hal ini memungkinkan untuk mencegah atau mengurangi pembentukan gas pada bayi, selain mencegah timbulnya kram yang biasanya menyertai gas.

Maka dari itu, untuk meredakan gas pada bayi disarankan agar ibu berhati-hati dengan makanannya dan memijat perut bayi, misalnya, agar dapat menurunkan gas dan menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Simak tips lain yang membantu menurunkan gas bayi:

1. Pijat perut bayi

Untuk menghilangkan gas, pijat lembut perut bayi dengan gerakan melingkar, karena hal ini memfasilitasi pelepasan gas. Selain itu, menekuk lutut bayi dan mengangkatnya ke perut dengan sedikit tekanan atau meniru mengayuh sepeda dengan kaki bayi membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat gas pada bayi. Cari tahu cara lain untuk meredakan kram bayi.

2. Siapkan ASI bayi dengan benar

Bila bayi tidak lagi minum ASI, melainkan ASI, penting agar ASI disiapkan sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan ASI, karena jika terlalu banyak bubuk dalam sediaan ASI, bayi mungkin mengalami gas dan bahkan sembelit.

3. Beri bayi lebih banyak air

Saat bayi diberi makan susu kaleng atau saat ia mulai memberi makan makanan padat, ia harus minum air untuk membantu mengurangi gas dan memperlancar pembuangan tinja. Ketahui jumlah air yang diindikasikan untuk bayi.

4. Siapkan bubur dengan benar

Gas pada bayi juga bisa disebabkan karena terlalu banyak mengoleskan tepung pada pembuatan bubur, sehingga petunjuk pada label kemasan harus selalu diikuti. Selain itu, penting juga untuk memvariasikan bubur dan termasuk oatmeal yang kaya serat dan membantu mengatur fungsi usus.

Selain mengikuti tips ini, penting juga saat bayi mulai makan padat, berikan makanan berserat tinggi seperti bubur sayuran dan buah-buahan seperti labu, labu siam, wortel, pir, atau pisang, misalnya.

5. Ibu harus mengurangi asupan makanan yang menyebabkan kembung

Untuk mengurangi gas pada bayi yang disusui, sebaiknya ibu berusaha mengurangi asupan makanan yang menimbulkan gas seperti kacang-kacangan, buncis, kacang polong, lentil, jagung, kubis, brokoli, kembang kol, kubis brussel, ketimun, lobak, bawang bombay, mentah apel, alpukat, melon, semangka atau telur, misalnya.

Tonton video berikut untuk mengetahui makanan mana yang tidak menyebabkan gas: