5 Alasan untuk Memulai Persiapan Makan—Sekarang!

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda pernah mendekati Pinterest, Instagram, atau internet secara umum, Anda tahu bahwa persiapan makan adalah cara hidup baru, yang diadopsi oleh tipe-A yang sangat bertanggung jawab di seluruh dunia.

Tapi lihat, sekarang ada orang biasa yang menyiapkan makanan juga (termasuk kami)! Ini tidak mengintimidasi seperti yang terlihat, dan ada beberapa manfaat utama. Lihatlah semua alasan Anda harus memulai, seperti, sekarang.

Anda akan menghemat uang.

Apakah Anda mengambil takeout dari restoran di tempat kerja setiap hari? Berapa banyak uang yang Anda habiskan untuk istirahat makan siang Anda? Dengan persiapan makanan, Anda akan menghemat banyak uang dengan membeli dalam jumlah besar (bahan yang dapat dibekukan atau memiliki umur simpan lebih lama) dan dengan menghilangkan markup restoran.

Anda mungkin kehilangan berat badan.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, persiapan makan adalah salah satu cara terbaik untuk memulai.

Anda akan membuang lebih sedikit makanan.

Karena Anda mengendalikan porsi Anda (dan memiliki Tupperware di tangan!), Anda cenderung tidak membuang makanan. Seberapa sering Anda akhirnya membuang makanan tambahan dari pesanan yang harus dibawa? Dengan membeli dan menyiapkan hanya apa yang Anda butuhkan, Anda berada dalam posisi yang lebih baik untuk memerangi epidemi limbah makanan.

Anda akan belajar resep baru yang sehat.

Dengan berfokus setiap minggu untuk menyiapkan makanan untuk diri sendiri, Anda akan belajar dan mempraktikkan resep baru yang Anda sukai. Mungkin perlu coba-coba, tetapi sebelum Anda menyadarinya, beberapa makanan favorit Anda akan menjadi yang paling mudah dibuat. Akhirnya, impian Pinterest Anda akan terwujud!

Ini sangat mudah!

Meskipun sepertinya persiapan makan adalah untuk ibu yang tinggal di rumah dan dewi dapur yang terorganisir secara obsesif, ada beberapa peretasan persiapan makanan yang sederhana dan mudah yang membuat prosesnya efisien, mudah, dan - berani kami katakan - menyenangkan. Bahkan membuatnya sederhana dan merencanakan satu kali makan setiap minggu dapat membantu Anda mencoba-coba dunia persiapan makanan sebelum menyelam terlebih dahulu. Karena itu, jika Anda siap untuk merencanakan minggu Anda, cobalah ide persiapan makan kami untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

Artikel ini awalnya muncul di Popsugar Fitness.

Lainnya dari Popsugar Fitness:

15 Ide Persiapan Sarapan Mudah untuk Membantu Mengatur Seluruh Minggu Anda

Sedikit Perencanaan Awal Sama dengan Makanan yang Selalu Sehat

26 Salad Quinoa yang Akan Menyelamatkan Anda dari Makan Siang Meja yang Sedih

Ulasan untuk