Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Menggunakan Alpha Hydroxy Acids (AHA)
Isi
- 1. Membantu mengelupas
- Coba ini
- 2. Membantu mencerahkan kulit
- Coba ini
- 3. Membantu meningkatkan produksi kolagen
- Coba ini
- 4. Membantu mengurangi munculnya garis-garis permukaan dan kerutan
- Coba ini
- 5. Mereka meningkatkan aliran darah ke kulit
- Coba ini
- 6. Mereka membantu meminimalkan dan memperbaiki perubahan warna
- Coba ini
- 7. Membantu mengobati dan mencegah timbulnya jerawat
- Coba ini
- 8. Membantu meningkatkan penyerapan produk
- Coba ini
- Berapa AHA yang dibutuhkan?
- Apakah mungkin ada efek samping?
- Apa perbedaan antara AHA dan BHA?
- Perbandingan cepat
- Garis bawah
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apakah AHA itu?
Asam alfa-hidroksi (AHA) adalah sekelompok asam yang diturunkan dari tumbuhan dan hewan yang digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit. Ini termasuk produk anti-penuaan harian, seperti serum, toner, dan krim, serta perawatan terkonsentrasi sesekali melalui pengelupasan kimiawi.
Ada tujuh jenis AHA yang biasa digunakan dalam produk yang tersedia di seluruh industri perawatan kulit. Ini termasuk:
- asam sitrat (dari buah jeruk)
- asam glikolat (dari tebu)
- asam hidroksikaproat (dari royal jelly)
- asam hidroksikaprilat (dari hewan)
- asam laktat (dari laktosa atau karbohidrat lain)
- asam malat (dari buah-buahan)
- asam tartarat (dari anggur)
Penelitian tentang penggunaan dan kemanjuran AHA sangat luas. Namun, dari semua AHA yang tersedia, asam glikolat dan laktat adalah dan diteliti dengan baik. Kedua AHA ini juga menyebabkan iritasi. Karena itu, sebagian besar AHA yang dijual bebas (OTC) mengandung asam glikolat atau laktat.
AHA terutama digunakan untuk eksfoliasi. Mereka juga dapat membantu:
- meningkatkan kolagen dan aliran darah
- memperbaiki perubahan warna dari bekas luka dan bintik-bintik penuaan
- memperbaiki tampilan garis permukaan dan kerutan
- Mencegah munculnya jerawat
- cerahkan warna kulit Anda
- meningkatkan penyerapan produk
1. Membantu mengelupas
AHA terutama digunakan untuk mengelupas kulit Anda. Faktanya, ini adalah dasar dari semua manfaat lain yang ditawarkan AHA.
Pengelupasan mengacu pada proses di mana sel-sel kulit di permukaan terlepas. Ini membantu mengangkat sel kulit mati tetapi juga membuka jalan bagi generasi sel kulit baru.
Seiring bertambahnya usia, siklus sel kulit alami Anda melambat, yang dapat membuat sel kulit mati menumpuk. Jika Anda memiliki terlalu banyak sel kulit mati, sel tersebut dapat menumpuk dan membuat kulit Anda terlihat kusam.
Akumulasi sel kulit mati juga dapat meningkatkan masalah kulit yang mendasarinya, seperti:
- keriput
- bintik-bintik usia
- jerawat
Namun, tidak semua AHA memiliki kekuatan pengelupasan yang sama. Jumlah eksfoliasi ditentukan oleh jenis AHA yang Anda gunakan. Sebagai aturan praktis, semakin banyak AHA yang terkandung dalam suatu produk, semakin kuat efek pengelupasannya.
Coba ini
Untuk eksfoliasi yang lebih intens, coba Performance Peel AP25 dari Exuviance. Kulit ini mengandung asam glikolat dan dapat digunakan hingga dua kali seminggu untuk hasil terbaik. Anda juga dapat mempertimbangkan exfoliant AHA harian, seperti pelembab harian dari Nonie of Beverly Hills ini.
2. Membantu mencerahkan kulit
Ketika asam ini mengelupas kulit Anda, sel kulit mati akan rusak. Kulit baru yang terlihat di bawahnya lebih cerah dan bercahaya. AHA dengan asam glikolat dapat membantu memecah akumulasi sel kulit, sedangkan produk dengan asam sitrat dapat lebih mencerahkan kulit Anda.
Coba ini
Untuk keuntungan harian, cobalah Mario Badescu’s AHA dan Ceramide Moisturizer. Ini mengandung asam sitrat dan gel lidah buaya untuk efek kecerahan dan menenangkan. Kekuatan Penuh Kulit Apel Hijau Juice Beauty dapat digunakan hingga dua kali seminggu untuk menghasilkan kulit yang lebih cerah melalui tiga AHA yang berbeda.
3. Membantu meningkatkan produksi kolagen
Kolagen adalah serat kaya protein yang membantu menjaga kulit tetap montok dan halus. Seiring bertambahnya usia, serat-serat ini rusak. Kerusakan akibat sinar matahari juga dapat mempercepat kerusakan kolagen. Hal ini dapat menyebabkan kulit kendur dan pucat.
Kolagen sendiri berada di lapisan tengah kulit Anda (dermis). Ketika lapisan atas (epidermis) dihilangkan, produk seperti AHA dapat bekerja pada dermis. AHA dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dengan menghancurkan serat kolagen lama untuk memberi jalan bagi yang baru.
Coba ini
Untuk meningkatkan kolagen, cobalah Andalou Naturals 'Pumpkin Honey Glycolic Mask.
4. Membantu mengurangi munculnya garis-garis permukaan dan kerutan
AHA dikenal karena efek anti penuaannya, tidak terkecuali garis permukaan.Satu orang melaporkan bahwa 9 dari 10 relawan yang menggunakan AHA selama tiga minggu mengalami perbaikan yang signifikan pada tekstur kulit secara keseluruhan.
Namun, penting untuk diingat bahwa AHA hanya berfungsi untuk garis permukaan dan kerutan, bukan kerutan yang lebih dalam. Pengisi profesional dari dokter, serta prosedur lain seperti pelapisan ulang laser, adalah satu-satunya metode yang berhasil untuk kerutan dalam.
Coba ini
Coba serum asam glikolat harian ini dari Alpha Skin Care untuk mengurangi tampilan garis permukaan dan kerutan. Anda kemudian dapat menggunakan pelembab AHA, seperti NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.
5. Mereka meningkatkan aliran darah ke kulit
AHA memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit. Ini dapat membantu memperbaiki kulit pucat dan kusam. Aliran darah yang tepat juga memastikan bahwa sel kulit mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan melalui sel darah merah yang kaya oksigen.
Coba ini
Untuk memperbaiki kulit kusam dan kekurangan oksigen terkait, cobalah serum harian ini dari First Aid Beauty.
6. Mereka membantu meminimalkan dan memperbaiki perubahan warna
Risiko Anda mengalami perubahan warna kulit meningkat seiring bertambahnya usia. Misalnya, bintik-bintik coklat datar, yang dikenal sebagai bintik-bintik penuaan (lentigine), dapat muncul akibat paparan sinar matahari. Mereka cenderung berkembang di area tubuh yang paling sering terkena sinar matahari, seperti dada, tangan, dan wajah.
Perubahan warna juga dapat terjadi akibat:
- melasma
- hiperpigmentasi pasca inflamasi
- bekas luka jerawat
AHA meningkatkan pergantian sel kulit. Sel kulit baru berpigmen secara merata. Secara teori, penggunaan AHA dalam jangka panjang dapat mengurangi perubahan warna kulit dengan mendorong sel-sel kulit lama yang berubah warna untuk membalik.
American Academy of Dermatology merekomendasikan asam glikolat untuk perubahan warna.
Coba ini
Perubahan warna bisa mendapatkan keuntungan dari penggunaan AHA sehari-hari, seperti Murad’s AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Perawatan yang lebih intens juga bisa membantu, seperti masker asam sitrat dari Mario Badescu ini.
7. Membantu mengobati dan mencegah timbulnya jerawat
Anda mungkin akrab dengan benzoyl peroxide dan bahan pelawan jerawat lainnya untuk noda membandel. AHA juga dapat membantu mengobati dan mencegah jerawat berulang.
Jerawat muncul ketika pori-pori Anda tersumbat oleh kombinasi sel kulit mati, minyak (sebum), dan bakteri. Eksfoliasi dengan AHA dapat membantu melonggarkan dan menghilangkan sumbatan. Penggunaan berkelanjutan juga dapat mencegah terbentuknya penyumbatan di masa mendatang.
AHA juga dapat mengurangi ukuran pori-pori yang membesar, yang biasanya terlihat pada kulit yang rentan berjerawat. Pergantian sel kulit dari eksfoliasi asam glikolat dan laktat bahkan dapat mengurangi bekas jerawat. Beberapa produk jerawat juga mengandung AHA lain, seperti asam sitrat dan malat, untuk membantu menenangkan kulit yang meradang.
Dan AHA bukan hanya untuk wajah Anda! Anda dapat menggunakan produk AHA di area rawan jerawat lainnya, termasuk bagian belakang dan dada.
Menurut Mayo Clinic, diperlukan waktu dua hingga tiga bulan sebelum Anda mulai melihat perbaikan jerawat yang signifikan. Penting untuk bersabar sementara produk bekerja untuk menghilangkan jerawat dari waktu ke waktu. Anda juga perlu menggunakan produk secara konsisten-melewatkan perawatan harian membuat bahan-bahannya bekerja lebih lama.
Coba ini
Cobalah gel pembersih jerawat untuk menghilangkan sel kulit mati dan minyak berlebih, seperti yang ini dari Peter Thomas Roth. Kulit yang rentan berjerawat masih bisa mendapatkan manfaat dari pengelupasan AHA, tetapi pastikan Anda mencari yang dirancang untuk jenis kulit Anda. Cobalah Juice Beauty’s Green Apple Blemish Clearing Peel untuk kulit berjerawat.
8. Membantu meningkatkan penyerapan produk
Selain manfaatnya yang berbeda, AHA dapat membuat produk Anda bekerja lebih baik dengan meningkatkan penyerapannya ke dalam kulit.
Misalnya, jika Anda memiliki terlalu banyak sel kulit mati, pelembap harian Anda hanya berada di atas tanpa melembabkan sel kulit baru di bawahnya. AHA seperti asam glikolat dapat menembus lapisan sel kulit mati ini, memungkinkan pelembap Anda melembabkan sel-sel kulit baru Anda dengan lebih efektif.
Coba ini
Untuk meningkatkan penyerapan produk harian dengan AHA, cobalah toner yang Anda gunakan setelah pembersihan dan sebelum serum dan pelembab Anda, seperti Exuviance’s Moisture Balance Toner.
Berapa AHA yang dibutuhkan?
Sebagai aturan praktis, mereka merekomendasikan produk AHA dengan konsentrasi AHA keseluruhan kurang dari 10 persen. Ini membantu mencegah efek samping dari AHA.
Menurut Klinik Cleveland, Anda tidak boleh menggunakan produk yang mengandung lebih dari 15 persen AHA.
Produk penggunaan sehari-hari - seperti serum, toner, dan pelembab - mengandung konsentrasi AHA yang lebih rendah. Misalnya, serum atau toner mungkin memiliki konsentrasi AHA 5 persen.
Produk dengan konsentrasi tinggi, seperti kulit asam glikolat, lebih jarang digunakan untuk mengurangi risiko efek samping.
Apakah mungkin ada efek samping?
Jika Anda belum pernah menggunakan AHA, Anda mungkin mengalami efek samping ringan saat kulit Anda menyesuaikan diri dengan produk.
Efek samping sementara mungkin termasuk:
- pembakaran
- gatal
- lecet
- dermatitis (eksim)
Untuk mengurangi risiko iritasi, Klinik Cleveland merekomendasikan penggunaan produk AHA setiap hari. Saat kulit Anda terbiasa, Anda dapat mulai menerapkan AHA setiap hari.
Juga berhati-hatilah saat keluar rumah di bawah sinar matahari. Efek pengelupasan dari AHA yang sangat terkonsentrasi dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar UV setelah digunakan. Anda harus memakai tabir surya setiap hari dan mengoleskannya kembali lebih sering untuk mencegah sengatan matahari.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda memiliki:
- kulit yang baru dicukur
- luka atau luka bakar di kulit Anda
- rosacea
- psoriasis
- eksim
Wanita yang sedang hamil atau menyusui juga harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum digunakan. Jika dokter Anda mengatakan tidak apa-apa bagi Anda untuk menggunakan produk AHA, pertimbangkan sesuatu yang ditargetkan untuk kehamilan, seperti Peel Kehamilan Apel Hijau dari Juice Beauty.
Apa perbedaan antara AHA dan BHA?
Perbandingan cepat
- Ada beberapa AHA, sedangkan asam salisilat adalah satu-satunya BHA.
- AHA mungkin lebih sesuai untuk masalah kulit terkait usia, seperti garis halus dan kerutan.
- BHA mungkin paling baik jika Anda memiliki kulit sensitif dan rentan berjerawat.
- Jika Anda memiliki lebih dari satu masalah kulit, Anda dapat bereksperimen dengan AHA dan BHA. Pastikan untuk memasukkan produk secara bertahap untuk mengurangi iritasi.
Asam lain yang biasa digunakan di pasar perawatan kulit disebut beta-hydroxy acid (BHA). Tidak seperti AHA, BHA terutama berasal dari satu sumber: asam salisilat. Anda mungkin mengenali asam salisilat sebagai bahan pembasmi jerawat, tetapi ini belum semuanya.
Seperti AHA, asam salisilat membantu mengelupas kulit dengan mengangkat sel kulit mati. Ini dapat membantu membersihkan komedo dan komedo putih dengan membuka pori-pori yang tersumbat dari sel kulit mati yang terperangkap dan minyak di folikel rambut.
BHA mungkin sama efektifnya dengan AHA untuk jerawat, perbaikan tekstur, dan perubahan warna terkait sinar matahari. Asam salisilat juga tidak terlalu mengiritasi, yang mungkin lebih disukai jika Anda memiliki kulit sensitif.
Jika Anda memiliki lebih dari satu masalah kulit, Anda dapat bereksperimen dengan AHA dan BHA, tetapi Anda harus melakukan pendekatan dengan hati-hati. AHA mungkin lebih sesuai untuk masalah kulit terkait usia, sedangkan BHA mungkin paling baik jika Anda memiliki kulit sensitif dan rentan berjerawat. Untuk yang terakhir, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan BHA setiap hari, seperti toner asam salisilat, dan kemudian gunakan pengelupasan kulit mingguan yang mengandung AHA untuk pengelupasan yang lebih dalam.
Saat menggunakan banyak produk untuk kulit Anda, penting untuk memasukkannya ke dalam rejimen Anda secara bertahap. Menggunakan terlalu banyak AHA, BHA, dan bahan kimia sekaligus dapat menyebabkan iritasi. Pada gilirannya, ini dapat membuat keriput, jerawat, dan masalah kulit lainnya menjadi lebih terlihat.
Garis bawah
Jika Anda mencari eksfoliasi yang signifikan, AHA mungkin merupakan produk yang tepat untuk Anda pertimbangkan. Anda dapat memilih eksfoliasi harian dengan serum, toner, dan krim yang mengandung AHA, atau melakukan perawatan pengelupasan kulit yang lebih intens sekali atau dua kali seminggu.
AHA adalah salah satu produk kecantikan yang paling banyak diteliti karena efeknya yang kuat, tetapi tidak untuk semua orang. Jika Anda memiliki kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya, bicarakan dengan dokter kulit atau spesialis perawatan kulit Anda terlebih dahulu sebelum mencoba jenis produk ini. Mereka dapat membantu Anda menentukan AHA terbaik untuk jenis kulit dan tujuan perawatan kulit Anda.
AHA yang dijual bebas tidak harus melalui bukti ilmiah tentang kemanjurannya sebelum dipasarkan, jadi hanya beli produk dari produsen yang Anda percaya. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan perawatan profesional di kantor dokter Anda.