Apakah saya Normal? 6 Pertanyaan Seks Teratas Anda Terjawab

Isi

• Saya melakukan hubungan seks yang tidak aman. Sekarang saya takut saya memiliki STD.
• Saya berusia 30 tahun, dan saya belum pernah berhubungan seks.
• Saya tidak tertarik berhubungan seks seperti pacar saya.
• Sakit saat berhubungan seks!
• Saya tidak menyukai seks oral.
• Saya tidak pernah mengalami orgasme.
• Ulasan untuk

Mengobrol tentang orgasme, libido yang tertinggal, atau PMS bisa mengintimidasi. Jadi kami masuk dan melakukan permintaan. Wawasan ahli kami dapat meyakinkan Anda, mengejutkan Anda, dan bahkan menginspirasi Anda untuk menghidupkan sesi Anda di dalam karung.

Saya melakukan hubungan seks yang tidak aman. Sekarang saya takut saya memiliki STD.

Anda punya alasan bagus untuk khawatir: Penyakit menular seksual sedang meningkat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, dengan 19 juta kasus baru terjadi setiap tahun.Sayangnya, infeksi tidak langsung terdeteksi di tubuh Anda, jadi Anda harus menunggu sekitar satu minggu dengan cemas sebelum Anda dapat menemui dokter untuk diskrining terhadap klamidia dan gonore, kata ginekolog New York City Carol Livoti, MD-dan kemudian tiga sampai tujuh hari lagi untuk hasilnya. "Antibiotik akan menghilangkan infeksi bakteri ini," kata Livoti. "Tetapi jika tidak diobati, mereka dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang dan membahayakan kesuburan Anda." Anda juga harus menjadwalkan janji temu lanjutan dalam tiga bulan untuk mendapatkan tes darah untuk hepatitis, sifilis, dan HIV. "Ini membutuhkan waktu lebih lama untuk muncul di sistem Anda," jelasnya. Namun, ada satu hal yang harus segera diatasi: Kecuali Anda sedang mengonsumsi pil KB atau menggunakan IUD, Anda harus minum pil pagi hari (tersedia di pasaran) secepatnya untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. "Anda dapat memulai Rencana B hingga 72 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom," kata Livoti, "tetapi ini paling efektif sejak dini." Dan untuk masa depan, persediaan kondom sehingga Anda selalu memiliki beberapa di dompet dan meja samping tempat tidur Anda. [Klik untuk menge-Tweet tip ini!]

Saya berusia 30 tahun, dan saya belum pernah berhubungan seks.

Anda pasti minoritas kecil: Menurut Survei Nasional Pertumbuhan Keluarga, hanya satu dari 53 wanita usia 30 hingga 34 yang masih perawan. "Tetapi tidak ada salahnya menunggu, terutama jika Anda berpantang karena alasan agama atau sampai Anda menemukan orang yang tepat," kata Tammy Nelson, penulis buku Getting the Sex You Want. Namun, jika Anda ingin aktif secara seksual dan tidak, itu lain cerita. "Seiring bertambahnya usia wanita, banyak yang mulai panik dan merasa tidak sejalan dengan rekan-rekan mereka jika mereka belum melakukannya," kata Nelson. "Jika Anda merasa cemas tentang situasi Anda, pertimbangkan untuk menemui terapis untuk mencari tahu apa yang mungkin menghambat Anda. Bisa jadi ketakutan akan keintiman, harga diri rendah, atau masalah dari masa kecil Anda." Mengatasi hambatan ini dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak kepercayaan diri, bersama dengan kesenangan dan hubungan emosional yang berasal dari seks.

Saya tidak tertarik berhubungan seks seperti pacar saya.

"Adalah normal bagi satu orang dalam suatu hubungan untuk menginginkan seks lebih dari yang lain pada waktu-waktu tertentu," kata Nelson. Dan keinginan wanita lebih didorong secara emosional daripada pria, tambahnya, "jadi stres dari pekerjaan atau masalah pribadi dapat memakan korban." Itulah salah satu alasan mengapa 9 persen wanita berusia 18 hingga 44 tahun mengaku memiliki libido rendah pada waktu tertentu, kata para peneliti di Rumah Sakit Umum Massachusetts. Tetapi jika dorongan seksual Anda hilang selama berbulan-bulan, penyebabnya mungkin fisik. "Banyak obat, seperti antidepresan, pil KB, dan antihistamin, dapat memiliki efek samping seksual," kata Nelson. Anda mungkin ingin beralih ke jenis obat lain. Jika Anda tidak menggunakan Rx, periksa kadar hormon Anda, yang dapat diubah oleh diabetes, hipertensi, dan masalah lainnya; menggunakan krim estrogen atau testosteron dapat membantu. Setelah dokter Anda mengidentifikasi atau mengesampingkan penyebabnya, berusahalah untuk meningkatkan dorongan Anda secara alami. Berolahraga dan makan dengan benar dapat membantu dengan meningkatkan citra tubuh dan meningkatkan energi Anda - dan begitu juga dengan melakukannya. "Seks meningkatkan hormon yang mendorong hasrat," kata Nelson. "Ini afrodisiak terbaik di luar sana."

Sakit saat berhubungan seks!

Bergabung dengan klub: Sebanyak 60 persen wanita pernah mengalami rasa sakit saat berhubungan intim, menurut sebuah penelitian di jurnal Obstetrics & Gynecology. "Dalam kebanyakan kasus, kurangnya pelumasan yang harus disalahkan," kata Livoti. Pil KB, antihistamin, dan obat-obatan lainnya semuanya dapat menyebabkan kekeringan pada vagina, tetapi seringkali tidak ada alasan medis. Dan itu bisa terjadi pada usia berapa pun. Selain itu, gesekan saat berhubungan seks dapat menghabiskan pelumasan alami Anda, tambah Debby Herbenick, Ph.D., seorang ilmuwan peneliti di Indiana University dan penulis Karena It Feels Good. Simpan tabung pelumas di samping tempat tidur Anda yang berbahan dasar air karena tidak berantakan, kompatibel dengan lateks dan silikon, dan sudah tersedia. Tetapi jika ketidaknyamanan berlanjut setelah beberapa kejar-kejaran, atau jika nyeri tekan disertai dengan demam atau pendarahan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. "Iritasi pada lubang vagina bisa menandakan infeksi panggul, kandung kemih, atau saluran kemih yang memerlukan pengobatan," kata Livoti. "Dan rasa sakit yang disebabkan oleh dorongan yang dalam mungkin merupakan hasil dari kista ovarium."

Saya tidak menyukai seks oral.

Ada dua alasan khas mengapa wanita tidak suka menerima oral, kata pelatih seks Kota New York Amy Levine: Pasangan mereka tidak terampil, atau mereka sadar diri bahwa mereka tidak mencium atau merasa baik-baik saja. Untuk masalah pertama, arahkan pria Anda ke arah yang benar dengan mengatakan, "Saya suka ketika Anda ..." Untuk yang kedua, mandi adalah perbaikan cepat. Dalam hal memberikan lisan, Nelson mencatat bahwa sementara beberapa wanita mengatakan mereka menganggapnya merendahkan, "banyak yang merasa sebaliknya: Memuaskan pasangan mereka memberi mereka rasa kekuatan." Namun, ingatlah bahwa Anda dapat tertular penyakit menular seksual seperti herpes atau HPV dari seks oral, jadi bicarakan dengan jujur ​​terlebih dahulu dengan pasangan Anda.

Saya tidak pernah mengalami orgasme.

Sepuluh persen wanita berada di posisi Anda, menurut Rachel Needle, seorang psikolog klinis di Pusat Kesehatan Perkawinan dan Seksual Florida Selatan. "Membiarkan diri Anda pergi bisa menakutkan," kata Needle. "Dan semakin Anda stres tentang hal itu, semakin sulit untuk fokus pada klimaks." Tapi itu benar-benar sepadan dengan usaha: Tidak hanya membuat mereka merasa baik, penelitian menunjukkan bahwa orgasme dapat mengurangi stres, mengurangi rasa sakit dan gejala PMS, dan bahkan dapat membantu Anda hidup lebih lama. Tidak ada peta universal untuk "mencapainya" karena setiap orang berbeda; belajar tentang tubuh Anda adalah kuncinya. "Masturbasi adalah cara terbaik untuk melakukan ini," kata Levine. "Begitu Anda mengalami orgasme sendiri, Anda akan lebih mampu membimbing pasangan Anda." Seringkali hubungan intim saja tidak cukup merangsang, tambah Nelson, jadi bereksperimenlah dengan menggunakan tangan Anda dan mencoba berbagai posisi. Jangan khawatir tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan - antara tujuh hingga 30 menit adalah normal. Hanya berbaring dan menikmati.

Lebih Dari Shape.com:

Latihan Seks yang Lebih Baik

Memalukan Tubuh Bummer

Ingin Tahu Bagaimana Cara Membumbui Kehidupan Seks Anda?

Ulasan untuk