Bagaimana Bepergian Membantu Saya Mengatasi Anoreksia

Sebagai seorang gadis muda yang tumbuh di Polandia, saya adalah lambang dari anak yang "ideal". Saya mendapat nilai bagus di sekolah, berpartisipasi dalam beberapa kegiatan setelah sekolah, dan selalu berperilaku baik. Tentu saja, itu tidak berarti saya adalah seorang senang Gadis 12 tahun. Saat saya menuju masa remaja saya, saya mulai ingin menjadi orang lain ... seorang gadis yang "sempurna" dengan "sosok yang sempurna." Seseorang yang memegang kendali penuh atas hidupnya. Saat itulah saya mengembangkan anoreksia nervosa.

Saya jatuh ke dalam lingkaran setan penurunan berat badan, pemulihan, dan kekambuhan, bulan demi bulan. Pada akhir usia 14 tahun dan dua kali dirawat di rumah sakit, saya dinyatakan sebagai "kasus hilang", yang berarti para dokter tidak tahu lagi apa yang harus dilakukan dengan saya. Bagi mereka, saya terlalu keras kepala dan tidak bisa disembuhkan.

Saya diberi tahu bahwa saya tidak akan memiliki energi untuk berjalan dan melihat-lihat sepanjang hari. Atau duduk di pesawat selama berjam-jam dan makan apa dan kapan saya perlu. Dan meskipun saya tidak ingin mempercayai siapa pun, mereka semua memiliki poin yang cukup bagus.

Saat itulah sesuatu diklik. Aneh kedengarannya, ada orang yang memberitahuku tidak bisa melakukan sesuatu yang benar-benar mendorong saya ke arah yang benar. Saya perlahan mulai makan makanan biasa. Saya mendorong diri saya untuk menjadi lebih baik agar bisa bepergian sendiri.

Tapi ada tangkapan.

Begitu saya melewati tahap tidak makan untuk menjadi kurus, makanan menguasai hidup saya. Kadang-kadang, orang yang hidup dengan anoreksia akhirnya mengembangkan rutinitas makan yang tidak sehat dan sangat terbatas di mana mereka hanya makan porsi tertentu atau item tertentu pada waktu tertentu.

Seolah-olah selain anoreksia, saya menjadi orang yang hidup dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Saya mempertahankan diet ketat dan aturan olahraga dan menjadi makhluk rutin, tetapi juga tahanan dari rutinitas dan makanan tertentu ini. Tugas sederhana mengonsumsi makanan menjadi sebuah ritual dan setiap gangguan berpotensi menyebabkan saya stres dan depresi yang luar biasa. Jadi bagaimana saya bisa bepergian jika pikiran untuk mengubah zona waktu membuat jadwal makan dan suasana hati saya kacau?

Pada titik ini dalam hidup saya, kondisi saya telah mengubah saya menjadi orang luar total. Saya adalah orang aneh dengan kebiasaan aneh. Di rumah, semua orang mengenal saya sebagai "gadis dengan anoreksia". Berita menyebar dengan cepat di kota kecil. Itu adalah label yang tidak bisa dihindari dan saya tidak bisa menghindarinya.

Saat itulah saya tersadar: Bagaimana jika saya berada di luar negeri?

Jika saya berada di luar negeri, saya bisa menjadi siapa pun yang saya inginkan. Dengan bepergian, saya melarikan diri dari kenyataan dan menemukan diri saya yang sebenarnya. Jauh dari anoreksia, dan jauh dari label yang diberikan orang lain kepada saya.

Sama seperti komitmen saya untuk hidup dengan anoreksia, saya juga fokus untuk mewujudkan impian perjalanan saya. Tetapi untuk melakukan ini, saya tidak bisa bergantung pada hubungan yang tidak sehat dengan makanan. Saya memiliki motivasi untuk menjelajahi dunia dan saya ingin meninggalkan ketakutan saya untuk makan. Saya ingin menjadi normal kembali. Jadi saya mengemasi tas saya, memesan penerbangan ke Mesir, dan memulai petualangan seumur hidup.

Ketika kami akhirnya mendarat, saya menyadari betapa cepatnya rutinitas makan saya harus berubah. Saya tidak bisa hanya mengatakan tidak pada makanan yang ditawarkan penduduk setempat kepada saya, itu akan sangat tidak sopan. Saya juga sangat tergoda untuk melihat apakah teh lokal yang saya sajikan mengandung gula di dalamnya, tetapi siapa yang ingin menjadi pelancong yang bertanya tentang gula dalam teh di depan semua orang? Bukan aku. Daripada mengecewakan orang lain di sekitar saya, saya memeluk budaya dan adat istiadat lokal yang berbeda, yang pada akhirnya membungkam dialog batin saya.

Salah satu momen terpenting datang kemudian dalam perjalanan saya ketika saya menjadi sukarelawan di Zimbabwe. Saya menghabiskan waktu dengan penduduk lokal yang tinggal di rumah sempit dari tanah liat dengan jatah makanan pokok. Mereka sangat senang menerima saya dan dengan cepat menawarkan roti, kubis, dan pap, bubur jagung lokal. Mereka mencurahkan hati mereka untuk membuatnya untuk saya dan kemurahan hati itu melebihi kekhawatiran saya tentang makanan. Yang bisa saya lakukan hanyalah makan dan benar-benar menghargai dan menikmati waktu yang kami habiskan bersama.

Saya awalnya menghadapi ketakutan yang sama setiap hari, dari satu tujuan ke tujuan berikutnya. Setiap asrama dan asrama membantu saya meningkatkan keterampilan sosial dan menemukan kepercayaan diri yang baru ditemukan. Berada di sekitar begitu banyak penjelajah dunia menginspirasi saya untuk menjadi lebih spontan, terbuka dengan orang lain dengan mudah, menjalani hidup dengan lebih bebas, dan yang lebih penting, makan apa saja secara acak sesuka hati dengan orang lain.

Saya menemukan identitas saya dengan bantuan komunitas yang positif dan suportif. Saya telah selesai dengan chat room pro-ana yang saya ikuti di Polandia yang berbagi gambar makanan dan tubuh kurus. Sekarang, saya membagikan gambar diri saya di tempat-tempat di seluruh dunia, merangkul kehidupan baru saya. Saya merayakan pemulihan saya dan membuat kenangan positif dari seluruh dunia.

Pada saat saya berusia 20 tahun, saya benar-benar bebas dari apa pun yang menyerupai anoreksia nervosa, dan bepergian telah menjadi karier penuh waktu saya. Alih-alih melarikan diri dari ketakutan saya, seperti yang saya lakukan di awal perjalanan saya, saya mulai berlari ke arah mereka sebagai wanita yang percaya diri, sehat, dan bahagia.

Anna Lysakowska adalah blogger perjalanan profesional di AnnaEverywhere.com. Dia telah menjalani gaya hidup nomaden selama 10 tahun terakhir dan tidak berencana untuk berhenti dalam waktu dekat. Setelah mengunjungi lebih dari 77 negara di enam benua dan tinggal di beberapa kota terbesar di dunia, Anna siap untuk itu. Ketika dia tidak bersafari di Afrika atau terjun payung untuk makan malam di restoran mewah, Anna juga menulis sebagai psoriasis dan aktivis anoreksia, telah hidup dengan kedua penyakit tersebut selama bertahun-tahun.