Radang sendi

Isi

• Apa saja gejala arthritis?
• Apa penyebab radang sendi?
• Bagaimana cara mendiagnosis artritis?
• Bagaimana pengobatan arthritis?
• Pengobatan
• Operasi
• Terapi fisik
• Perubahan gaya hidup apa yang dapat membantu penderita radang sendi?
• Bagaimana prospek jangka panjang untuk orang dengan artritis?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu arthritis?

Arthritis adalah peradangan pada persendian. Ini dapat mempengaruhi satu sendi atau beberapa sendi. Ada lebih dari 100 jenis radang sendi, dengan penyebab dan metode pengobatan yang berbeda. Dua jenis yang paling umum adalah osteoartritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).

Gejala artritis biasanya berkembang seiring waktu, tetapi bisa juga muncul secara tiba-tiba. Arthritis paling sering terlihat pada orang dewasa di atas usia 65, tetapi juga dapat berkembang pada anak-anak, remaja, dan dewasa muda. Arthritis lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria dan pada orang yang kelebihan berat badan.

Apa saja gejala arthritis?

Nyeri sendi, kaku, dan bengkak adalah gejala artritis yang paling umum. Rentang gerak Anda juga bisa berkurang, dan Anda mungkin mengalami kemerahan pada kulit di sekitar sendi. Banyak orang dengan artritis menyadari gejala mereka lebih buruk di pagi hari.

Dalam kasus RA, Anda mungkin merasa lelah atau kehilangan nafsu makan karena peradangan yang disebabkan oleh aktivitas sistem kekebalan. Anda juga bisa menjadi anemia - yang berarti jumlah sel darah merah Anda menurun - atau sedikit demam. RA parah dapat menyebabkan kelainan bentuk sendi jika tidak ditangani.

Apa penyebab radang sendi?

Tulang rawan adalah jaringan ikat yang kuat namun fleksibel di persendian Anda. Ini melindungi sendi dengan menyerap tekanan dan guncangan yang dibuat saat Anda bergerak dan memberi tekanan pada mereka. Penurunan jumlah normal jaringan tulang rawan ini menyebabkan beberapa bentuk artritis.

Keausan normal menyebabkan OA, salah satu bentuk artritis yang paling umum. Infeksi atau cedera pada sendi dapat memperburuk kerusakan alami jaringan tulang rawan ini. Risiko Anda terkena OA mungkin lebih tinggi jika Anda memiliki riwayat penyakit dalam keluarga.

Bentuk umum arthritis lainnya, RA, adalah kelainan autoimun. Itu terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda menyerang jaringan tubuh. Serangan ini memengaruhi sinovium, jaringan lunak di persendian Anda yang menghasilkan cairan yang menyehatkan tulang rawan dan melumasi persendian.

RA merupakan penyakit pada sinovium yang akan menyerang dan merusak persendian. Ini pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan tulang dan tulang rawan di dalam sendi.

Penyebab pasti serangan sistem kekebalan tidak diketahui. Tetapi para ilmuwan telah menemukan penanda genetik yang meningkatkan risiko Anda mengembangkan RA lima kali lipat.

Bagaimana cara mendiagnosis artritis?

Mengunjungi dokter perawatan primer Anda adalah langkah pertama yang baik jika Anda tidak yakin siapa yang harus ditemui untuk diagnosis radang sendi. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa cairan di sekitar persendian, persendian yang hangat atau merah, dan rentang gerak yang terbatas pada persendian. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke spesialis jika diperlukan.

Jika Anda mengalami gejala yang parah, Anda dapat memilih untuk menjadwalkan pertemuan dengan ahli reumatologi terlebih dahulu. Ini dapat mengarah pada diagnosis dan pengobatan yang lebih cepat.

Mengekstrak dan menganalisis tingkat peradangan dalam darah dan cairan sendi Anda dapat membantu dokter menentukan jenis artritis yang Anda derita. Tes darah yang memeriksa jenis antibodi tertentu seperti anti-CCP (anti-cyclic citrullinated peptide), RF (faktor rheumatoid), dan ANA (antinuclear antibody) juga merupakan tes diagnostik yang umum.

Dokter biasanya menggunakan pemindaian pencitraan seperti X-ray, MRI, dan CT scan untuk menghasilkan gambar tulang dan tulang rawan Anda. Ini agar mereka dapat menyingkirkan penyebab lain dari gejala Anda, seperti taji tulang.

Bagaimana pengobatan arthritis?

Tujuan utama pengobatan adalah untuk mengurangi rasa sakit yang Anda alami dan mencegah kerusakan tambahan pada persendian. Anda akan mempelajari apa yang terbaik untuk Anda dalam hal mengendalikan rasa sakit. Beberapa orang merasa bantalan pemanas dan kompres es bisa menenangkan. Yang lain menggunakan alat bantu mobilitas, seperti tongkat atau alat bantu jalan, untuk membantu mengurangi tekanan pada sendi yang sakit.

Meningkatkan fungsi sendi Anda juga penting. Dokter Anda mungkin meresepkan kombinasi metode pengobatan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Beli bantalan pemanas untuk menghilangkan rasa sakit.

Pengobatan

Sejumlah jenis obat yang berbeda untuk mengobati radang sendi:

• Analgesik, seperti hidrokodon (Vicodin) atau asetaminofen (Tylenol), efektif untuk manajemen nyeri, tetapi tidak membantu mengurangi peradangan.
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil) dan salisilat, membantu mengontrol rasa sakit dan peradangan. Salisilat dapat mengencerkan darah, jadi harus digunakan dengan sangat hati-hati dengan obat pengencer darah tambahan.
• Menthol atau capsaicin.dllkrim memblokir transmisi sinyal nyeri dari persendian Anda.
• Imunosupresan seperti prednison atau kortison membantu mengurangi peradangan.

Jika Anda menderita RA, dokter Anda mungkin memberi Anda kortikosteroid atau obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs), yang menekan sistem kekebalan Anda. Ada juga banyak obat untuk mengobati OA yang tersedia di toko atau dengan resep.

Beli krim capsaicin untuk meredakan nyeri.

Operasi

Operasi untuk mengganti sendi Anda dengan yang buatan mungkin bisa menjadi pilihan. Bentuk operasi ini paling sering dilakukan untuk mengganti pinggul dan lutut.

Jika radang sendi Anda paling parah di jari atau pergelangan tangan Anda, dokter Anda mungkin melakukan fusi sendi. Dalam prosedur ini, ujung tulang Anda dikunci bersama sampai sembuh dan menjadi satu.

Terapi fisik

Terapi fisik yang melibatkan latihan yang membantu memperkuat otot di sekitar sendi yang terkena adalah komponen inti dari pengobatan artritis.

Perubahan gaya hidup apa yang dapat membantu penderita radang sendi?

Penurunan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat mengurangi risiko pengembangan OA dan dapat mengurangi gejala jika Anda sudah mengalaminya.

Makan makanan yang sehat penting untuk menurunkan berat badan. Memilih makanan yang banyak mengandung antioksidan, seperti buah-buahan segar, sayuran, dan herbal, dapat membantu mengurangi peradangan. Makanan penurun peradangan lainnya termasuk ikan dan kacang-kacangan.

Makanan yang harus diminimalkan atau dihindari jika Anda menderita radang sendi termasuk makanan yang digoreng, makanan olahan, produk susu, dan konsumsi daging yang tinggi.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa antibodi gluten mungkin ada pada orang dengan RA. Diet bebas gluten dapat memperbaiki gejala dan perkembangan penyakit. Sebuah studi tahun 2015 juga merekomendasikan diet bebas gluten untuk semua orang yang menerima diagnosis penyakit jaringan ikat yang tidak berdiferensiasi.

Olahraga teratur akan membuat persendian Anda tetap fleksibel. Berenang sering kali merupakan bentuk olahraga yang baik bagi penderita artritis karena tidak memberikan tekanan pada persendian Anda seperti saat berlari dan berjalan. Tetap aktif itu penting, tetapi Anda juga harus memastikan untuk beristirahat saat diperlukan dan menghindari kerja berlebihan.

Latihan di rumah yang bisa Anda coba meliputi:

• memiringkan kepala, memutar leher, dan latihan lainnya untuk meredakan nyeri di leher Anda
• tekuk jari dan ibu jari menekuk untuk meredakan nyeri di tangan Anda
• angkat kaki, peregangan hamstring, dan latihan mudah lainnya untuk artritis lutut

Bagaimana prospek jangka panjang untuk orang dengan artritis?

Meskipun tidak ada obat untuk radang sendi, pengobatan yang tepat dapat sangat mengurangi gejala Anda.

Selain perawatan yang direkomendasikan dokter, Anda dapat membuat sejumlah perubahan gaya hidup yang dapat membantu Anda mengelola artritis.