Cara hidup hanya dengan satu ginjal

Isi

• Bagaimana ginjal bekerja
• Tindakan pencegahan apa yang harus diambil
• Ujian apa yang harus dilakukan

Beberapa orang hidup hanya dengan satu ginjal, yang dapat terjadi karena beberapa alasan, seperti salah satunya gagal berfungsi dengan baik, harus mengekstraksi karena obstruksi saluran kencing, kanker atau kecelakaan traumatis, setelah sumbangan untuk transplantasi atau bahkan karena penyakit dikenal sebagai agenesis ginjal, di mana orang tersebut dilahirkan dengan hanya satu ginjal.

Orang-orang ini dapat hidup sehat, tetapi untuk itu mereka harus menjaga makanan, melakukan latihan fisik secara teratur, tidak terlalu agresif dan sering berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana ginjal bekerja

Ketika seseorang hanya memiliki satu ginjal, ia cenderung membesar dan menjadi lebih berat, karena ia harus melakukan pekerjaan yang akan dilakukan oleh dua ginjal.

Beberapa orang yang terlahir dengan hanya satu ginjal mungkin menderita penurunan fungsi ginjal pada usia 25 tahun, tetapi jika orang tersebut hanya memiliki satu ginjal pada tahap selanjutnya dalam hidupnya, biasanya tidak mengalami komplikasi. Namun, dalam kedua situasi tersebut, hanya memiliki satu ginjal tidak mempengaruhi harapan hidup.

Tindakan pencegahan apa yang harus diambil

Orang yang hanya memiliki satu ginjal dapat memiliki kehidupan yang normal dan sama sehatnya dengan mereka yang memiliki dua ginjal, tetapi untuk itu perlu diperhatikan:

• Kurangi jumlah garam yang tertelan saat makan;
• Lakukan latihan fisik sesering mungkin;
• Hindari olahraga kekerasan, seperti karate, rugby, atau sepak bola, misalnya, yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal;
• Kurangi stres dan kecemasan;
• Berhenti merokok;
• Lakukan analisis secara teratur;
• Kurangi konsumsi alkohol;
• Pertahankan berat badan yang sehat;
• Pertahankan kadar kolesterol yang sehat.

Umumnya, tidak perlu mengikuti diet khusus, yang penting hanya mengurangi garam yang digunakan dalam menyiapkan makanan. Temukan beberapa tip untuk mengurangi konsumsi garam.

Ujian apa yang harus dilakukan

Jika Anda hanya memiliki satu ginjal, Anda harus memeriksakan diri ke dokter secara teratur untuk melakukan tes yang membantu memverifikasi bahwa ginjal tetap berfungsi normal.

Tes yang biasanya dilakukan untuk menilai fungsi ginjal adalah tes laju filtrasi glomerulus, yang menilai bagaimana ginjal menyaring zat beracun dari darah, analisis protein dalam urin, karena kadar protein yang tinggi dalam urin dapat menjadi a tanda masalah ginjal, dan pengukuran tekanan darah, karena ginjal membantu mengontrolnya dan pada orang dengan hanya satu ginjal, mungkin sedikit meningkat.

Jika salah satu dari tes ini mengungkapkan perubahan fungsi ginjal, dokter harus menetapkan pengobatan untuk memperpanjang umur ginjal.

Tonton video berikut dan pelajari apa yang harus dimakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi Anda: