Semua Tentang Attachment Parenting

Isi

• Mengasuh anak bukanlah satu ukuran untuk semua
• Apa itu attachment parenting?
• Prinsip dasar pengasuhan lampiran
• Ikatan lahir
• Menyusui
• Posisi kami: Fed adalah yang terbaik
• Bayi memakai
• Berbagi tempat tidur
• Posisi kami: Keamanan pertama
• Percaya pada tangisan bayi
• Keseimbangan dan batasan
• Attachment parenting baby (lahir sampai usia 1)
• Kelahiran
• 0 sampai 12 bulan
• Lampiran parenting balita
• Pro dari pengasuhan lampiran
• Kontra dari pengasuhan lampiran
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Sejak Anda melihat bayi baru Anda, ada perubahan dalam tujuan hidup Anda. Suatu hari jadwal akhir pekan Anda penuh dengan perjalanan solo yang penuh petualangan, perawatan diri, dan kencan, dan hari berikutnya, Anda tanpa malu-malu hidup dalam celana yoga sambil dengan penuh kasih memperhatikan setiap bambino baru Anda yang manis. (Catatan tambahan: Ingatlah untuk terus merawatmu juga!)

Setelah beberapa minggu pertama (atau bulan) buram dari malam tanpa tidur, ledakan rahang, dan sesi makan sepanjang waktu, Anda mungkin akhirnya akan datang untuk memutuskan bagaimana Anda akan pergi ke supermom (atau ayah super) ini. parenting thing dengan gaya yang sesuai dengan keyakinan dan dinamika keluarga Anda.

Mengasuh anak bukanlah satu ukuran untuk semua

Meskipun Anda mungkin merasakan banyak tekanan untuk memilih satu gaya, realitas yang menghibur adalah ini: Dalam sekejap, Anda menjadi orang tua, tetapi tindakan mengasuh anak adalah perjalanan yang benar. Menemukan pendekatan parenting apa yang ingin Anda terapkan membutuhkan waktu untuk mencari tahu.

Sekali lagi, tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua. Gaya pengasuhan Anda dapat berubah berdasarkan kebutuhan ekosistem keluarga Anda yang terus berkembang.

Kami akan melihat lebih dekat pada filosofi pengasuhan lampiran, tetapi merasa diberdayakan untuk membuatnya sendiri gaya pengasuhan yang surut dan mengalir. Ingatlah bahwa kami menekankan penerapan praktik berbasis bukti yang mempromosikan kesehatan dan keamanan maksimal dari kebanggaan dan kegembiraan Anda.

Apa itu attachment parenting?

Attachment parenting adalah filosofi parenting modern yang didasarkan pada teori keterikatan, yang diciptakan oleh dua psikolog anak. Teori yang didukung penelitian ini didasarkan pada konsep bahwa hubungan dan daya tanggap orang tua terhadap kebutuhan bayi mereka memiliki efek abadi pada kesehatan emosional dan hubungan masa depan bayi mereka.

Pengasuhan lampiran mengambil langkah lebih jauh. Ini menekankan pembentukan ikatan fisik dan emosional bayi-orang tua melalui "alat" yang ditentukan. Alat-alat ini dirancang untuk mempromosikan empati, daya tanggap, dan sentuhan fisik maksimal.

Keyakinannya adalah bahwa pendekatan ini akan menumbuhkan rasa percaya diri orang tua dan anak. Ini karena orang tua belajar untuk mengidentifikasi dan menanggapi sinyal bayi mereka dengan tepat, dan bayi merasa yakin bahwa kebutuhan mereka akan terpenuhi.

Prinsip dasar pengasuhan lampiran

Meskipun setiap orang tua yang penuh kasih bertujuan untuk menjadi perhatian, perbedaan antara gaya pengasuhan ada pada "bagaimana". Di bawah ini, kami membahas alat petunjuk dasar (disebut "Baby B") yang memandu pengasuhan lampiran.

Saat Anda membaca ini, pertimbangkan bahwa Anda dapat mengidentifikasi dengan satu alat tetapi tidak dengan yang lain. Dan jika ada alat yang membuat Anda tidak nyaman - karena beberapa tidak sepenuhnya sejalan dengan rekomendasi American Academy of Pediatrics (AAP) saat ini - kami sangat menganjurkan Anda untuk berbicara dengan dokter anak Anda tentang alat tersebut untuk memastikan keselamatan bayi Anda.

Ikatan lahir

Pengasuhan lampiran memandang ikatan awal antara ibu / ayah dan bayi segera setelah lahir - dan hingga 6 minggu pertama - sebagai langkah penting dalam membentuk keterikatan orangtua-anak jangka panjang yang sehat.

Pendekatan ini mempromosikan kontak kulit-ke-kulit dan kebersamaan yang konstan antara orang tua dan bayi dengan pengasuhan bayi tingkat tinggi dari ibu khususnya, menggunakan alat yang dibahas di bawah ini.

Menyusui

Dengan pengasuhan lampiran, menyusui dipandang sebagai cara penting untuk mengasuh dan menenangkan bayi Anda secara sehat. Ini mempromosikan sentuhan fisik dan kesempatan untuk menanggapi isyarat lapar bayi Anda. Menyusui juga memicu tubuh ibu untuk melepaskan hormon yang berpotensi meningkatkan naluri keibuan.

Posisi kami: Fed adalah yang terbaik

Ibu, dengarkan kami: Kami tahu menyusui bisa melelahkan secara emosional dan fisik. Ada kalanya ibu baru ingin menyusui tetapi tidak bisa banyak alasan yang sah, dan ibu lain yang memilih untuk tidak menyusui karena alasan yang sangat otentik juga.

Sementara sains dan gaya pengasuhan yang melekat mendukung, sumber nutrisi bayi Anda dan ikatan ibu-bayi dapat berkembang melalui metode pemberian makan lainnya. Menyusui adalah pilihan pribadi yang dapat didorong oleh apa yang memungkinkan Anda dan bayi melakukannya kedua berkembang.

Bayi memakai

Anda mungkin pernah melihat semua jenis balutan, selempang, dan apa yang Anda miliki - jadi apa hype tentang pakaian bayi? Dengan filosofi pengasuhan keterikatan, pemakaian bayi mempromosikan kedekatan fisik dan kepercayaan antara bayi dan pengasuhnya. Saat dikenakan, bayi juga dapat dengan aman belajar tentang lingkungannya, dan orang tua dapat belajar secara simbiosis tentang bayinya melalui kedekatan tersebut.

Berbagi tempat tidur

Ini mungkin yang paling kontroversial dari alat pengasuhan lampiran. Dalam pendekatan ini, berbagi tempat tidur dianggap dapat mengurangi kecemasan akan perpisahan bayi di malam hari dan mempermudah ibu untuk menyusui di malam hari.

Namun, ada banyak penelitian yang mencatat risiko serius yang terlibat dalam tidur bersama, termasuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), mati lemas, kekurangan oksigen, dan terperangkap dalam selimut atau secara tidak sengaja terperangkap oleh pengasuh saat tidur.

Posisi kami: Keamanan pertama

Bertentangan dengan rekomendasi berbagi tempat tidur dari pengasuhan lampiran, Pedoman Tidur Aman yang dirilis oleh American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan untuk tidur di kamar yang sama dengan bayi Anda setidaknya selama 6 bulan dan hingga 1 tahun, tetapi pada tidur terpisah. permukaan. Faktanya, AAP menyatakan itu kamar-berbagi dapat menurunkan risiko SIDS hingga 50 persen (tetapi tempat tidur-berbagi dapat meningkatkannya).

Rekomendasi tidur aman tambahan dari AAP mencakup:

• memposisikan bayi Anda untuk tidur telentang di permukaan yang kokoh
• menggunakan seprai ketat di boks kosong tanpa alas tidur, selimut, mainan, atau bantal lembut
• melindungi bayi Anda dari paparan asap, alkohol, dan obat-obatan terlarang
• menawarkan dot saat tidur siang dan waktu tidur (yang satu ini juga bertentangan dengan rekomendasi pengasuhan lampiran, yang menyatakan dot dapat mengganggu proses menyusui)

Percaya pada tangisan bayi

Dalam pengasuhan lampiran, tangisan bayi dipandang sebagai cara mereka mengkomunikasikan kebutuhan - bukan sebagai bentuk manipulasi. Orang tua yang melekat dengan cepat merespons secara sensitif setiap tangisan bayi mereka untuk menumbuhkan kepercayaan pengasuh bayi dan mempelajari gaya komunikasi bayi mereka.

Keseimbangan dan batasan

Menjadi orang tua dapat dibandingkan dengan menjadi pemimpin sirkus. Satu menit Anda melihat gajah berbaris berturut-turut, dan dalam sepersekian detik, mereka meleleh dalam kekacauan murni untuk mendapatkan kacang.

Jadi konsep keseimbangan adalah harapan yang sulit untuk dipenuhi 100 persen dari waktu, terutama pada hari-hari awal mengasuh bayi (dan sepanjang tahun-tahun balita yang bergejolak secara emosional). Ini karena Anda terus-menerus mencoba menemukan keseimbangan baru antara memenuhi kebutuhan bayi Anda yang terus berkembang, Anda, pasangan Anda, dan semua hubungan serta tanggung jawab Anda yang lain. Pembaruan status Anda? Ini rumit.

Pada intinya, pengasuhan lampiran mendorong menyesuaikan diri dengan bayi Anda, diri Anda sendiri, dan kebutuhan orang lain dalam ekosistem keluarga Anda. Ini mengasah cara menemukan cara untuk menanggapi dengan tenang dan tepat (ya atau tidak) dan bahkan meminta bantuan saat Anda membutuhkannya (ya - itu juga tidak mudah).

Attachment parenting baby (lahir sampai usia 1)

Berbeda dengan pengasuhan lampiran, gaya berbasis jadwal lainnya menggunakan pendekatan "pelatihan bayi". Anda mungkin melihat gaya ini dalam teknik "berteriak" yang menciptakan kemandirian bayi-orang tua dan jadwal yang lebih ketat untuk makan dan tidur.

Namun dalam pengasuhan attachment, tangisan bayi dipandang sebagai alat komunikasi mereka yang memungkinkan bayi untuk memandu kebutuhan ini daripada orang tua yang menegaskannya.

Anda akan melihat tema ini dalam contoh berikut tentang seperti apa teknik pengasuhan lampiran dari lahir hingga usia 1 tahun.

Kelahiran

• Kontak kulit-ke-kulit dan ikatan fisik antara ibu dan bayi dimulai segera setelah lahir.
• Menyusui dimulai sesegera mungkin setelah lahir.
• Ibu dan ayah sering menggendong bayi mereka.
• Orang tua mulai mendengarkan tangisan dan isyarat bayi mereka untuk mempelajari isyarat, temperamen, dan kebutuhan.
• Ibu menetapkan menyusui dengan jadwal menyusui sesuai permintaan.
• Dot dihindari untuk menenangkan dan menyusui ditawarkan sebagai gantinya.

0 sampai 12 bulan

• Orang tua sering menggendong dan memakainya dengan gendongan bayi yang aman.
• Ibu membiarkan bayi mengarahkan saat menyusui, mendorong untuk sering menyusu.
• Orang tua menjawab tangisan bayi dengan cepat dan memenuhi semua kebutuhan dengan kepekaan.
• Orang tua mempelajari perilaku, ekspresi wajah, dan pola bayi untuk membangun pengetahuan naluriah tentang kesehatan, temperamen, dan kebutuhan bayi.
• Orang tua dan bayi tidur bersama (sekali lagi, ini tidak direkomendasikan oleh AAP) atau tidur di kamar yang sama (ini direkomendasikan oleh AAP).
• Pendekatan orang tua menekankan empati terhadap ledakan emosi bayi atau emosi negatif.
• Dot masih dihindari.

Lampiran parenting balita

Pengasuhan lampiran pada balita dijalankan melalui prinsip koneksi orang tua-anak yang sama. Tetapi alat tersebut berubah saat bayi bertransisi ke fase perkembangan yang lebih otonom (dan riuh) ini.

Gayanya masih didominasi oleh anak-anak, dan disarankan untuk menjaga kerangka waktu terbuka untuk alat menyapih, termasuk yang terkait dengan tidur bersama dan menyusui, berdasarkan tanda-tanda kesiapan anak.

Gaya asuh attachment pada masa balita akan terlihat berbeda untuk setiap keluarga. Namun, berikut adalah beberapa cara umum pendekatan prinsip tersebut dengan balita Anda.

• Menyusui dapat berlanjut melewati usia 1 tahun dan menyapih perlahan seperti yang diarahkan oleh isyarat anak.
• Panduan empati orang tua dalam menanggapi kebutuhan anak.
• Orang tua memvalidasi (dan tidak mengabaikan atau memarahi) emosi negatif anak (takut, marah, dan frustrasi) yang mungkin terkait dengan perilaku yang tidak menguntungkan (menangis, mengamuk, melempar, dan memukul).
• Co-tidur berlanjut sampai dipandu oleh kesiapan anak untuk tidur mandiri.
• Orang tua mendorong sentuhan dengan gendongan balita, pelukan, dan kedekatan fisik.
• Orang tua mengizinkan anak menjadi mandiri dan membuat keputusan jika aman dan sesuai.
• Disiplin dilakukan dengan bimbingan yang lembut dan penguatan positif daripada hukuman yang keras atau keras.

Pro dari pengasuhan lampiran

Manfaat yang paling didukung oleh penelitian dari pengasuhan lampiran mungkin terkait dengan menyusui dan banyak manfaat medis, nutrisi, perkembangan, dan neuromotornya yang terbukti. Menurut kebijakan AAP yang diterbitkan pada tahun 2012, menyusui dianjurkan secara eksklusif hingga 6 bulan dan dilanjutkan dengan makanan padat hingga 1 tahun atau lebih.

Selain itu, satu manfaat mengejutkan dari gaya pengasuhan ini dijelaskan dalam meta-analisis tahun 2019. Ini menunjukkan bahwa anak-anak dengan orang tua yang selaras dan memperhatikan kebutuhan emosional dan fisik mereka dua kali lebih mungkin mengembangkan keterampilan bahasa yang lebih baik daripada anak-anak yang tidak mengalami gaya ini.

Mempelajari keterampilan regulasi emosional mungkin merupakan pro lain dari pengasuhan keterikatan. Artikel tahun 2010 ini menyimpulkan bahwa bayi yang terpapar pada gaya pengasuhan yang sangat responsif lebih sedikit menangis, menunjukkan lebih sedikit kesusahan. Terlebih lagi, bayi yang lebih tua dan anak-anak yang dipengaruhi oleh pola asuh yang responsif diketahui dapat mengatur emosi dengan lebih baik seperti ketakutan, kemarahan, dan kesusahan.

Pada gilirannya, ini mengurangi paparan stres, yang secara positif dapat memengaruhi perkembangan otak dan kemampuan untuk mengatasi stres di kemudian hari.

Kontra dari pengasuhan lampiran

Hal yang paling penting dan berpotensi sangat serius dari keterikatan menjadi orang tua adalah berbagi tempat tidur. Seperti yang telah kita diskusikan, risiko mati lemas dan SIDS lebih tinggi jika tidur bersama dibandingkan dengan berbagi kamar, praktik di mana bayi ditempatkan di ruang tidur yang terpisah dan aman dalam satu ruangan.

Dan sementara efeknya tidak didokumentasikan oleh banyak penelitian, menerapkan alat pengasuhan lampiran bisa sangat menuntut secara fisik dan emosional pada orang tua (secara tradisional, ibu menyusui) atau pengasuh utama.

Pemberian ASI sesuai permintaan dan kedekatan fisik konstan yang ditekankan dalam pendekatan ini dapat membatasi kemampuan ibu untuk menetapkan pola tidurnya sendiri yang sehat, kembali bekerja, atau bahkan mempertahankan tingkat keintiman yang sama dengan pasangannya (setidaknya untuk beberapa waktu). Oleh karena itu, semua alat pengasuhan lampiran mungkin tidak cocok dengan kehidupan beberapa keluarga.

Bawa pulang

Membawa bayi baru ke dalam hidup Anda dapat mengguncang dunia Anda dalam banyak hal. Dan kami tahu rasa bersalah ibu itu nyata, jadi ketika mendekati gaya pengasuhan, bacalah beberapa untuk mempelajari strategi yang selaras dengan keyakinan, kehidupan, tujuan, dan dinamika keluarga Anda.

Tampaknya manfaat jangka panjang yang paling menarik dari pengasuhan keterikatan adalah membangun gaya pengasuhan yang responsif yang terus memenuhi kebutuhan fisik dan emosional anak Anda melalui pendekatan yang sensitif dan empati.

Dan meskipun manfaat menyusui sudah diketahui dengan baik, itu adalah keputusan individu untuk setiap ibu baru. Yang terpenting, berhati-hatilah saat tidur bersama. Sebaiknya diskusikan pedoman tidur yang aman dengan dokter anak anak Anda sebelum menerapkan alat pengasuhan lampiran ini.

Jika Anda tertarik mempelajari lebih lanjut tentang pengasuhan lampiran, berikut beberapa buku untuk dibaca.

• Attachment Parenting: Instinctive Care for Your Baby and Young Child oleh Katie Allison Granju dan Betsy Kennedy

• Beyond the Sling: Panduan Kehidupan Nyata untuk Meningkatkan Percaya Diri, Mencintai Anak dengan Cara Asuh Kemelekatan oleh Mayim Bialik

• Modern Attachment Parenting: Panduan Komprehensif untuk Membesarkan Anak yang Aman oleh Jamie Grumet