Bacillus Coagulans

Isi

• Gambaran
• Apa bentuk dan dosisnya?
• Apa manfaat dan manfaatnya?
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Artritis reumatoid
• Sembelit
• Gas usus
• Infeksi saluran pernapasan
• Adakah efek samping dan risiko?
• Dibawa pulang

Gambaran

Bacillus coagulans adalah jenis bakteri baik, yang disebut probiotik. Ini menghasilkan asam laktat, tetapi tidak sama dengan Lactobacillus, jenis probiotik lainnya. B. koagulan mampu menghasilkan spora selama siklus kehidupan reproduksinya. Ini tidak seperti Lactobacillus dan banyak probiotik lainnya. Kemampuan ini memungkinkan B. koagulan untuk tidak aktif selama kondisi yang keras, yang mungkin membunuh probiotik lainnya.

Karena alasan ini, jenis bakteri ini sangat kuat. Itu mampu menahan lingkungan yang ekstrem, seperti asam tingkat tinggi, di perut. Ini mungkin membuat B. koagulan sangat efektif untuk mengurangi tekanan lambung dan penyakit lainnya.

Apa bentuk dan dosisnya?

Cara terbaik untuk memperkenalkan B. koagulan adalah melalui sumber makanan alami. Ini tersedia dalam makanan fermentasi seperti sauerkraut, kimchi, dan yogurt.

B. koagulan juga tersedia dalam bentuk suplemen. Ini dapat dibeli dalam bentuk kapsul atau gelcaps dan dalam formula vegetarian atau vegan. Suplemendapat dijual di spora, keadaan tidak aktif sampai menjadi diaktifkan di usus.

B. koagulan diproduksi oleh banyak perusahaan. Beberapa strain B. koagulan juga merupakan hak milik produsen tertentu. Dalam beberapa kasus, turunan probiotik telah diberi status yang secara umum diakui sebagai aman (GRAS) oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA).

Sejak B. koagulan dibuat oleh begitu banyak perusahaan, tidak ada dosis khusus yang ditetapkan untuk penggunaannya. Probiotik dapat diberi dosis sesuai dengan berapa banyak organisme hidup yang dikandungnya, seringkali berjumlah miliaran. Mereka juga dapat digunakan sebagai unit pembentuk koloni.

Pastikan untuk mengikuti petunjuk paket untuk mendapatkan dosis yang benar. FDA juga tidak memantau kemurnian atau kualitas suplemen dan probiotik dengan cara yang sama seperti makanan dan obat-obatan. Penting untuk membeli dari perusahaan terkemuka dan berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengambil suplemen.

Apa manfaat dan manfaatnya?

B. koagulan telah dianalisis dalam penelitian hewan dan manusia. Basis Data Komprehensif Obat-obatan Perpustakaan Nasional Kedokteran AS telah memberikan probiotik ini peringkat bukti yang tidak cukup untuk efektivitas. Beberapa studi kecil menunjukkan manfaat yang menarik, tetapi B. koagulan perlu dipelajari lebih luas. Baca terus untuk mengetahui tentang B. koagulan kemungkinan manfaat.

Irritable bowel syndrome (IBS)

Sebuah studi kecil dari orang-orang dengan IBS melihat efek dari B. koagulan untuk gejala IBS. Ini termasuk sakit perut, diare, dan sembelit. Ketiga gejala membaik secara signifikan pada peserta yang diberi sinbiotik yang mengandung B. koagulan versus plasebo.

Artritis reumatoid

Sebagai studi kecil menganalisis kemampuan anti-inflamasi B. koagulan pada sekelompok 45 pria dan wanita dengan rheumatoid arthritis. Peserta diberikan probiotik sebagai tambahan pada rejimen pengobatan standar mereka selama dua bulan.

Dibandingkan dengan kelompok plasebo, peserta yang ikut B. koagulan melaporkan cacat kurang. Mereka juga memiliki kemampuan yang lebih baik untuk berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari, seperti berjalan-jalan. Peserta juga menunjukkan pengurangan protein C-reaktif (CRP), penanda untuk peradangan.

Sembelit

Studi Jepang menganalisis pergerakan usus dan sifat feses peserta selama dua minggu. Para peserta ini memiliki kecenderungan yang jelas terhadap sembelit. Peserta diberikan salah satu jenis kepemilikan B. koagulan lilac-01 mengandung bubuk kedelai okara atau plasebo bubuk kedelai okara saja. Mereka yang menerima B. coagulans menunjukkan peningkatan fungsi usus. Mereka juga melaporkan lebih sedikit insiden evakuasi tidak lengkap.

Gas usus

Sebuah penelitian kecil terhadap 61 partisipan meneliti jenis kepemilikan B. koagulan pada gejala terkait gas usus pasca-makan versus plasebo. Gejalanya meliputi perut kembung, perut kembung, dan sakit perut. Mereka yang menerima probiotik menunjukkan peningkatan nyeri yang signifikan. Mereka juga mengalami peningkatan yang kuat dalam distensi abdomen jika dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Infeksi saluran pernapasan

Sebuah penelitian kecil terhadap 10 pria dan wanita melihat efek dari strain yang dipatenkan B. koagulan pada sistem kekebalan tubuh. Peserta yang diberi probiotik menunjukkan peningkatan produksi sel T dalam menanggapi paparan influenza A dan adenovirus. Sel-sel ini melawan penyakit.

Adakah efek samping dan risiko?

Seperti halnya suplemen apa pun, diskusikan apakah Anda sebaiknya mengonsumsi atau tidak B. koagulan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengkonsumsinya. Ada juga beberapa risiko dan efek samping yang perlu dipertimbangkan:

• Semua jenis probiotik dapat memicu reaksi alergi.
• Wanita hamil dan menyusui disarankan untuk menghindari mengonsumsi suplemen karena belum ada penelitian yang cukup tentang efeknya.
• B. koagulan dapat mengganggu antibiotik dan obat imunosupresan. Diskusikan penggunaan obat-obatan ini dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen ini.
• B. koagulan mungkin aman bila dikonsumsi secara oral untuk jangka waktu enam bulan atau kurang. Saat ini, tidak ada efek samping yang dilaporkan ketika diambil sesuai petunjuk.

Dibawa pulang

B. koagulan adalah probiotik yang mungkin memiliki manfaat kesehatan yang berharga. Telah dipelajari secara sporadis di beberapa area, seperti rheumatoid arthritis dan IBS, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan di semua area.Diskusikan penggunaan probiotik ini dan suplemen lainnya dengan dokter Anda sebelum mulai menggunakannya.