Daftar Putar Latihan Barre untuk Memacu Setiap Gerakan Anda

Isi

• Ulasan untuk

Mengambil gerakan dari balet, yoga, dan Pilates, barre dengan cepat meningkat popularitasnya menjadi salah satu latihan yang paling disukai. Pengencangan tubuh total dan pembentukan otot tanpa lemak, latihan barre juga sangat serbaguna karena dapat dilakukan dengan kecepatan individu, dengan intensitas yang bervariasi. (Mulailah dengan Latihan Memahat Kepala-ke-Toe dari Barre3.)

Karena gerakan barre dapat memberikan banyak fleksibilitas (permainan kata-kata!), kami membuat daftar putar yang melakukan hal yang sama, mengambil inspirasi yang berbeda-dari bintang pop Kylie Minogue hingga band indie Monsters and Men-dan bermain dengan berbagai ketukan per menit (BPM).

Dalam hal tempo, masing-masing lagu berkisar antara 105-130 BPM agar sesuai dengan rutinitas berdampak rendah dan lebih berat. Pilih beberapa trek di bawah ini dan gunakan itu untuk mengatur kecepatan, atau kerjakan seluruh daftar putar, mencampur gaya dan tempo sepanjang jalan. Pilihan ada padamu.

Olly Murs & Flo Rida - Pembuat Masalah - 108 BPM

LAHIR - Cinta Listrik - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Mentega Truffle - 105 BPM

Kylie Minogue - Ke Biru - 116 BPM

AWOLNATION - Hollow Moon (Serigala Jahat) - 120 BPM

Of Monsters and Men - Pembicaraan Kecil - 107 BPM

Charli XCX - Melanggar Aturan - 125 BPM

M83 - Kota Tengah Malam - 105 BPM

David Guetta & Skylar Grey - Shot Me Down - 129 BPM

Linkin Park & ​​Steve Aoki - Cahaya yang Tak Pernah Datang - 116 BPM

Untuk menemukan lebih banyak lagu latihan, lihat database gratis di Run Hundred. Anda dapat menelusuri berdasarkan genre, tempo, dan era untuk menemukan lagu terbaik untuk mengguncang latihan Anda.

Ulasan untuk