Cara Mengenali dan Mengobati Gangguan Bipolar pada Remaja

Isi

• pengantar
• Apa itu gangguan bipolar?
• Gejala bipolar pada remaja
• Apa yang menyebabkan gangguan bipolar?
• Gen keluarga
• Struktur otak
• Faktor lingkungan
• Kondisi yang tumpang tindih
• Gangguan lainnya
• Bunuh diri
• Bagaimana gangguan bipolar didiagnosis?
• Bagaimana cara mengobati gangguan bipolar?
• Terapi
• Pengobatan
• Kiat untuk membantu anak remaja Anda
• Opsi dukungan
• Program pendidikan individual (IEP)
• Kelompok sebaya
• Kelompok keluarga
• Dibawa pulang

pengantar

Anak Anda mengalami pasang surut menjadi remaja. Tetapi kemudian Anda mulai memperhatikan bahwa perilaku mereka sedikit lebih tidak menentu dari biasanya dan tampaknya berayun dari iritabilitas ekstrim menjadi kesedihan ekstrem setiap beberapa hari.

Anda mungkin mulai berpikir bahwa mungkin ini lebih dari sekadar kecemasan remaja - bahwa mungkin anak remaja Anda memiliki gangguan bipolar. Baca terus untuk mengetahui gejala apa yang harus dicari, bagaimana gangguan bipolar didiagnosis, dan bagaimana kondisi kesehatan mental ini diobati.

Apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah gangguan mood kronis dan serius yang mempengaruhi sekitar 2,6 persen orang dewasa Amerika. Kondisi ini biasanya muncul pada remaja akhir atau dewasa awal.

Biasanya, orang dengan gangguan bipolar mengalami periode kebahagiaan yang ekstrem atau energi dan aktivitas yang tinggi. Ini dikenal sebagai episode manik.

Sebelum atau setelah episode manik, seseorang dengan gangguan bipolar dapat mengalami periode kesedihan dan depresi yang hebat. Periode-periode ini dikenal sebagai episode-episode depresi.

Meskipun tidak ada obat untuk gangguan bipolar, perawatan dapat membantu orang mengelola gejala dan mengatasi kondisi mereka dengan lebih baik.

Gejala bipolar pada remaja

Gejala episode manik sangat berbeda dari episode depresi. Meskipun remaja dengan gangguan bipolar mengalami perubahan suasana hati dengan cara yang sama seperti orang dewasa, satu perbedaan adalah bahwa remaja cenderung lebih mudah marah daripada gembira selama episode manik mereka.

Seorang remaja dengan gangguan bipolar yang mengalami episode manik dapat:

• memiliki temperamen yang sangat singkat
• berbicara dengan bersemangat dan cepat tentang banyak hal yang berbeda
• tidak dapat fokus
• cepat melompat dari satu tugas ke tugas
• tidak bisa tidur tetapi tidak merasa lelah
• merasa sangat bahagia atau bertindak konyol dengan cara yang tidak biasa
• lakukan hal-hal berisiko seperti minum sambil mengemudi
• melakukan hal-hal kompulsif seperti pesta minuman keras
• menjadi terlalu seksual atau aktif secara seksual

Selama episode depresi, seorang remaja dapat:

• merasa tidak berharga, kosong, dan bersalah
• merasa sangat sedih dan sedih
• mengeluh tentang sakit perut, sakit kepala, atau sakit dan nyeri lainnya
• tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• punya sedikit atau tanpa energi
• kehilangan konsentrasi
• ragu-ragu
• tidak tertarik pada kegiatan atau bersosialisasi dengan teman
• makan berlebihan atau tidak makan sama sekali
• banyak berpikir tentang kematian dan bunuh diri

Apa yang menyebabkan gangguan bipolar?

Dokter tidak yakin apa yang menyebabkan gangguan bipolar. Diyakini bahwa campuran gen keluarga, struktur otak, dan lingkungan berkontribusi terhadap gangguan ini.

Gen keluarga

Remaja dengan riwayat keluarga dengan gangguan bipolar memiliki peningkatan risiko terkena penyakit ini. Misalnya, jika anak Anda memiliki orang tua atau saudara kandung dengan gangguan bipolar, mereka kemungkinan besar akan mengalami kondisi tersebut. Namun, perlu diingat bahwa sebagian besar orang dengan kerabat yang memiliki gangguan bipolar tidak mengembangkannya.

Struktur otak

Meskipun dokter tidak dapat menggunakan pemindaian otak untuk mendiagnosis gangguan bipolar, para peneliti telah menemukan perbedaan halus dalam ukuran dan aktivitas otak pada orang yang memiliki kondisi tersebut. Para ilmuwan juga percaya gegar otak dan cedera kepala traumatis dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan bipolar.

Faktor lingkungan

Dokter mengatakan bahwa peristiwa traumatis atau stres, seperti kematian dalam keluarga, dapat memicu episode bipolar pertama. Hormon stres dan cara anak remaja Anda mengatasi stres juga dapat berperan dalam menentukan apakah penyakit ini muncul.

Kondisi yang tumpang tindih

Remaja dengan gangguan bipolar juga dapat mengalami gangguan lain dan masalah perilaku. Ini bisa tumpang tindih dengan episode mood.

Gangguan lainnya

Gangguan lain ini atau masalah perilaku dapat meliputi:

• kecanduan narkoba
• kecanduan alkohol
• melakukan gangguan, yang dapat melibatkan perilaku mengganggu, menipu, dan kekerasan jangka panjang
• attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
• serangan panik
• kecemasan akan perpisahan
• gangguan kecemasan, seperti gangguan kecemasan sosial

Bunuh diri

Remaja dengan gangguan bipolar memiliki risiko lebih tinggi untuk bunuh diri, jadi waspadalah terhadap tanda-tanda pikiran dan kecenderungan bunuh diri. Tanda-tanda peringatan meliputi:

• memberikan harta berharga
• memiliki perasaan sedih dan putus asa yang kuat
• menarik diri dari teman dan keluarga
• kehilangan minat dalam kegiatan rutin atau kegiatan yang mereka sukai
• berpikir atau berbicara tentang menjadi lebih baik mati atau bagaimana jadinya jika mereka mati
• terobsesi dengan kematian

Bicaralah dengan anak remaja Anda jika Anda khawatir mereka akan bunuh diri. Jangan abaikan gejala-gejala ini. Jika Anda berpikir anak remaja Anda beresiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:

• Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.
• Tetap bersama orang itu sampai bantuan tiba.
• Hapus semua senjata, pisau, obat-obatan, atau hal-hal lain yang dapat menyebabkan kerusakan.
• Dengar, tapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau berteriak.

Anda juga bisa mendapatkan bantuan dari hotline krisis atau pencegahan bunuh diri. Coba National Lifeline Prevention Lifeline di 800-273-8255.

Bagaimana gangguan bipolar didiagnosis?

Dokter remaja Anda dapat melakukan pemeriksaan fisik, wawancara, dan tes laboratorium. Meskipun dokter Anda tidak dapat mendiagnosis gangguan bipolar melalui tes darah atau pemindaian tubuh, ada baiknya menyingkirkan penyakit lain yang meniru gangguan tersebut. Ini bisa termasuk hipertiroidisme.

Jika dokter Anda menemukan bahwa tidak ada penyakit atau obat lain yang menyebabkan gejala anak remaja Anda, mereka mungkin menyarankan agar anak Anda mengunjungi psikiater.

Seorang psikiater akan melakukan penilaian kesehatan mental untuk menentukan apakah anak Anda memiliki gangguan bipolar. Ada enam jenis diagnosis gangguan bipolar yang diakui dalam DSM-5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5), yang digunakan dokter untuk mendiagnosis gangguan kesehatan mental. Jenis-jenis ini adalah:

• gangguan bipolar I
• gangguan bipolar II
• gangguan cyclothymic (cyclothymia)
• bipolar yang diinduksi obat-obatan dan gangguan terkait
• bipolar dan gangguan terkait karena kondisi medis lain
• bipolar dan gangguan terkait yang tidak spesifik

Dengan gangguan bipolar I, anak remaja Anda mengalami setidaknya satu episode manik. Mereka mungkin juga memiliki episode depresi sebelum atau setelah episode manik. Namun, gangguan bipolar I tidak selalu menyebabkan episode depresi.

Dengan gangguan bipolar II, anak remaja Anda mengalami setidaknya satu episode depresi dan satu episode hipomanik. Episode hipomanik adalah episode manik yang kurang intens yang tidak berdampak signifikan terhadap kehidupan remaja Anda.

Jika seorang dokter mendiagnosis anak remaja Anda dengan gangguan bipolar, Anda, anak remaja Anda, dan dokter mereka dapat bekerja untuk membuat rencana perawatan yang efektif.

Bagaimana cara mengobati gangguan bipolar?

Setelah dokter mengevaluasi anak remaja Anda, mereka mungkin merekomendasikan psikoterapi, pengobatan, atau keduanya untuk mengobati gangguan tersebut. Namun, seiring waktu, dokter Anda dapat mengubah rencana perawatan dan manajemen agar lebih sesuai dengan kebutuhan remaja Anda.

Terapi

Anak remaja Anda mungkin mendapat manfaat dari pergi ke terapi. Berbicara dengan terapis dapat membantu mereka mengelola gejala, mengungkapkan perasaan, dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan orang yang dicintai. Ada beberapa jenis perawatan terapi:

• Psikoterapi, yang juga dikenal sebagai terapi bicara, dapat membantu anak remaja Anda mengatasi stres yang terkait dengan gangguan bipolar. Ini juga dapat membantu mereka mengidentifikasi masalah yang dapat mereka tangani selama sesi. Remaja dengan gangguan bipolar dapat memiliki sesi individu atau pergi ke sesi terapi kelompok.
• Terapi perilaku kognitif dapat membantu anak remaja Anda mempelajari keterampilan memecahkan masalah dan cara-cara untuk mengubah pikiran dan perilaku negatif menjadi yang positif.
• Terapi interpersonal juga dikenal sebagai terapi ritme interpersonal dan sosial. Ini berfokus pada meminimalkan perselisihan keluarga dan gangguan dalam rutinitas sehari-hari atau ritme sosial yang mungkin memicu episode baru.
• Terapi yang berfokus pada keluarga membantu keluarga bekerja melalui emosi dan tekanan yang hebat. Ini juga mempromosikan pemecahan masalah keluarga dan resolusi konflik. Ini dianggap sebagai jenis terapi terbaik untuk anak-anak.

Pengobatan

Dokter anak remaja Anda akan membahas pilihan obat untuk membantu Anda menemukan obat yang mungkin paling tepat untuk anak remaja Anda. Dokter paling sering meresepkan obat yang disebut penstabil suasana hati dan antipsikotik atipikal untuk mengobati gangguan bipolar.

Bergantung pada seberapa kompleks gangguan mereka, anak Anda mungkin minum lebih dari satu jenis obat.Institut Kesehatan Mental Nasional merekomendasikan agar anak-anak mengonsumsi obat yang paling sedikit dan dosis sekecil mungkin untuk mengatasi gejalanya. Filosofi pengobatan ini sering disebut sebagai "mulai rendah, pergi lambat."

Anda harus berbicara dengan dokter anak remaja Anda tentang rencana perawatan obat yang mereka resepkan sehingga Anda seinformasi mungkin. Pastikan untuk bertanya:

• mengapa mereka merekomendasikan obat tertentu
• bagaimana obat harus diminum
• apa efek samping jangka pendek dan jangka panjang
• obat apa yang dijual bebas yang tidak bisa diminum remaja saat minum obat

Kiat untuk membantu anak remaja Anda

Jika anak Anda baru saja didiagnosis menderita gangguan bipolar, Anda mungkin ingin tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu. Orang tua dan orang yang dicintai dapat membantu anak remaja mereka mengatasinya dengan mengikuti langkah-langkah ini:

• Mendidik diri sendiri tentang gangguan bipolar. Baca artikel dan jurnal, serta buku-buku, seperti The Bipolar Teen: Yang Dapat Anda Lakukan untuk Membantu Anak Anda dan Keluarga Anda oleh David Miklowitz dan Elizabeth George. Membaca tentang gangguan bipolar dapat membantu Anda belajar lebih banyak tentang apa yang dialami anak remaja Anda dan bagaimana Anda dapat membantu secara efektif.
• Sabar dan baik hati. Anda mungkin frustrasi dengan anak remaja Anda, tetapi pastikan untuk bersikap tenang dan sabar sehingga mereka merasa didukung.
• Dorong anak remaja Anda untuk membuka diri. Biarkan mereka tahu bahwa tidak apa-apa untuk berbicara tentang apa yang mereka alami dan bahwa rumah Anda adalah zona bebas penghakiman. Ini dapat membantu memperkuat hubungan Anda.
• Dengarkan anak remaja Anda dengan hati-hati dan dengan belas kasih. Anak remaja Anda merasa dicintai dan didukung ketika mereka tahu Anda mendengarkan perasaan mereka dengan hati terbuka.
• Bantu melacak suasana hati dan gejala mereka. Anda dan anak remaja Anda dapat bekerja bersama untuk melacak bagaimana perasaan anak remaja Anda dan intensitas suasana hati mereka. Ini dapat membantu Anda, anak remaja Anda, dan terapis mereka lebih memahami gangguan dan membuat perubahan yang diperlukan untuk perawatan mereka.
• Bantu mereka mengembangkan rutinitas harian dan gaya hidup sehat. Makan dengan benar, tidur nyenyak, dan menghindari narkoba dan alkohol membantu anak remaja Anda mengelola gangguan mereka dengan lebih baik. Dan membangun rutinitas harian membantu anak remaja Anda mengembangkan gaya hidup sehat itu. Anda dapat membantu anak remaja Anda dengan mendorong mereka untuk:
  • simpan jadwal harian
  • persiapkan apa yang mereka butuhkan untuk setiap hari
  • mengembangkan kebiasaan makan yang sehat
  • mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat
  • bersosialisasi dengan teman dan keluarga
  • menghabiskan setidaknya 30 menit per hari berolahraga untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Teen Mental Health, sebuah kelompok advokasi dan narasumber, menyediakan daftar periksa terperinci yang dapat dirujuk oleh remaja Anda saat mereka bekerja untuk menciptakan rutinitas untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik mereka.

Opsi dukungan

Remaja dengan gangguan bipolar mendapat banyak manfaat dari sistem pendukung yang aman dan mengasuh. Ini membantu mereka mengatasi ketika mereka belajar hidup dengan gangguan mood mereka. Selain memberikan dukungan di rumah, Anda dapat membantu anak remaja Anda dengan terlibat dengan jenis-jenis program berikut.

Program pendidikan individual (IEP)

Remaja dengan gangguan bipolar dapat menderita di sekolah jika gejalanya tidak ditangani atau tidak dikelola dengan baik. Mengembangkan IEP membantu fakultas di sekolah anak remaja Anda membuat perubahan yang tepat untuk membantu anak remaja Anda mengatasi gejalanya. Memiliki rencana aksi membantu anak remaja Anda menerima pendidikan penuh.

Rencana Anda harus mencakup metode pembelajaran yang efektif dan apa yang harus dilakukan ketika anak remaja Anda memiliki gejala tertentu. Bicaralah dengan sekolah anak remaja Anda untuk informasi lebih lanjut tentang menyusun IEP.

Kelompok sebaya

Mampu terhubung dengan remaja lain yang memiliki gangguan bipolar dapat membawa rasa lega dan kenyamanan bagi anak remaja Anda. Anda dapat memfasilitasi ini dengan menemukan grup peer core untuk anak remaja Anda.

Dengan kelompok teman sebaya inti, anak remaja Anda bisa curhat pada orang-orang yang mengalami tekanan, tekanan, dan stigma yang sama terkait dengan gangguan mereka. Bantu anak remaja Anda menemukan teman sebaya secara online dan di komunitas Anda dengan menjangkau organisasi nirlaba advokasi lokal atau mencari melalui Facebook untuk kelompok dukungan sebaya.

Kelompok keluarga

Merawat remaja dengan gangguan bipolar juga dapat menyebabkan stres bagi orang tua dan orang yang dicintai. Anda harus mengatasi perilaku tidak menentu anak remaja Anda dan masalah-masalah menantang lainnya.

Sebagai pengasuh, Anda juga harus menjaga diri sendiri. Bergabunglah dengan kelompok pendukung pengasuh untuk dukungan atau menghadiri sesi terapi keluarga sehingga Anda dapat berbagi perasaan dengan anak remaja Anda di tempat yang aman. Anda bisa menjadi pengasuh yang lebih baik ketika Anda jujur ​​tentang kebutuhan dan emosi Anda.

Dibawa pulang

Jika Anda berpikir anak remaja Anda mungkin memiliki gangguan bipolar, segera hubungi dokter mereka. Semakin cepat remaja Anda memulai perawatan, semakin cepat mereka dapat mulai mengelola gejalanya.

Dan jika anak remaja Anda baru-baru ini didiagnosis menderita gangguan bipolar, cobalah untuk melihatnya sebagai peluang. Anda sekarang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang perilaku anak remaja Anda, dan dengan itu muncul kesempatan untuk membantu anak remaja Anda belajar mengelola gejala mereka dan mulai membangun kehidupan yang lebih kuat, lebih sehat.