Yang Harus Anda Ketahui Tentang Kafein dan Disfungsi Ereksi

Isi

• Apa yang menyebabkan DE?
• Benarkah kafein membantu DE?
• Gaya hidup dan ED
• Menurunkan berat badan
• Batasi konsumsi alkohol
• De-stress
• Perawatan untuk DE
• Kapan menemui dokter Anda

Apa yang menyebabkan DE?

Kadang-kadang, pria mengalami kesulitan ereksi. Ini biasanya masalah sementara, tetapi jika itu sering terjadi, Anda mungkin mengalami disfungsi ereksi (DE).

Ereksi dimulai dengan stimulasi fisik atau emosional. Otak mengirimkan sinyal ke seluruh sistem saraf pusat Anda, meningkatkan aliran darah ke penis. Otot-otot di dalam penis rileks untuk memungkinkan darah masuk. Tekanan dari aliran darah membuat penis Anda kencang dan ereksi.

Apa pun yang mengganggu aliran darah ke penis dapat menyebabkan DE. Kadang-kadang merupakan gejala penyakit yang mendasari seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung. Ini juga dapat terjadi setelah operasi untuk kanker kandung kemih, prostat, atau usus besar.

Kemungkinan penyebab DE lainnya termasuk:

• Penyakit Peyronie, yang melibatkan kerusakan pada saraf di dekat penis Anda
• testosteron rendah
• suatu kondisi neurologis
• konsumsi obat atau alkohol
• merokok
• kelebihan berat badan atau obesitas

Masalah stres, depresi, dan hubungan bisa ada hubungannya dengan DE. Memiliki ED dapat membawa atau mengintensifkan masalah ini. Terkadang ada lebih dari satu faktor yang terlibat.

Benarkah kafein membantu DE?

Teori bahwa kafein dapat membantu mengobati DE mungkin berasal dari studi tentang masalah ini.

Satu studi baru-baru ini menemukan bahwa pria yang minum sekitar 170-375 miligram (mg) kafein per hari lebih kecil kemungkinannya untuk melaporkan DE dibandingkan mereka yang tidak. Namun, para peneliti mencatat bahwa mereka tidak dapat menemukan hubungan antara kafein dan peningkatan aliran darah. Penelitian ini juga bias secara inheren. Data berasal dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi temuan penelitian ini.

Minum beberapa cangkir kopi per hari untuk mengobati DE akan menjadi solusi yang menarik bagi sebagian orang, tetapi tidak ada cukup bukti untuk menyimpulkan bahwa kafein sangat membantu dalam mengobati DE.

Gaya hidup dan ED

Ada beberapa faktor gaya hidup yang dapat berkontribusi pada DE. Anda mungkin dapat menghilangkan kebutuhan akan obat-obatan atau perawatan lain jika Anda membuat beberapa perubahan:

Menurunkan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan, periksa kebiasaan diet Anda. Pastikan Anda makan banyak makanan kaya nutrisi. Hindari makanan yang menawarkan sedikit nilai gizi. Tambahkan beberapa olahraga ke dalam rutinitas harian Anda. Jika Anda mengalami obesitas, mintalah panduan dokter Anda tentang cara menurunkan berat badan dengan aman.

Batasi konsumsi alkohol

Kurangi atau berhenti minum alkohol untuk melihat apakah itu membantu. Jika Anda merokok, sekarang adalah saat yang tepat untuk berhenti. Dapatkan bantuan medis jika Anda memiliki masalah penyalahgunaan zat.

De-stress

Ketika stres dan kecemasan mengganggu kualitas hidup Anda, mungkin bermanfaat untuk mencari konseling.

Perawatan untuk DE

Mengobati penyebab dan membuat perubahan gaya hidup mungkin hanya itu yang diperlukan. Jika itu tidak membantu, ada opsi lain.

Obat-obatan oral kekuatan resep dirancang untuk membantu otot-otot di penis Anda rileks, yang mendorong aliran darah. Tiga dari obat ini adalah sildenafil sitrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra), dan tadalafil (Cialis). Anda hanya perlu meminumnya sebelum berencana berhubungan seks.

Obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping ringan seperti hidung tersumbat, sakit kepala, dan nyeri otot. Efek samping biasanya bersifat sementara. Ini jarang terjadi, tetapi beberapa pria memiliki efek samping yang lebih serius. Obat-obatan ini bisa berbahaya jika Anda mengonsumsi nitrat atau memiliki penyakit ginjal atau hati.

Jika obat-obatan itu tidak bekerja, obat-obatan yang disuntikkan sendiri atau supositoria uretra dapat membantu. Alternatif lain adalah perangkat ereksi vakum, yang membantu menahan aliran darah di penis. Akhirnya, Anda dapat mempertimbangkan opsi bedah, yang meliputi implan penis dan operasi pembuluh darah.

Kapan menemui dokter Anda

Jika tidak diobati, ED dapat memiliki efek yang merugikan pada harga diri dan mengganggu hubungan intim. Karena alasan itu dan karena DE dapat menjadi gejala dari masalah kesehatan yang serius, penting untuk mengunjungi dokter Anda.

Pastikan untuk menjelaskan semua gejala Anda kepada dokter Anda. Buatlah daftar semua suplemen makanan, dan obat-obatan bebas dan resep yang Anda gunakan.

Dokter Anda mungkin akan mulai dengan mengambil riwayat medis lengkap, diikuti dengan pemeriksaan fisik. Tergantung pada temuan, Anda dapat dirujuk ke ahli urologi atau spesialis lain untuk pengujian diagnostik lebih lanjut.