Cara meredakan mual dengan jahe

Isi

• Teh jahe
• Jus dengan jahe
• Air jahe
• Kapsul

Jahe merupakan tanaman obat yang antara lain berfungsi membantu melemaskan sistem pencernaan, meredakan mual dan mual, misalnya. Untuk ini, Anda bisa mengonsumsi jahe saat sakit atau menyiapkan teh dan jus, misalnya. Temukan manfaat jahe.

Selain konsumsi jahe, penting untuk menghindari konsumsi makanan yang sulit dicerna, seperti coklat, menggoreng, sosis, telur goreng, daging merah atau makanan ringan misalnya, dan minum sedikit air dingin selama hari untuk menghilangkan ketidaknyamanan, karena mabuk laut.

Konsumsi jahe dikontraindikasikan untuk orang yang menggunakan obat pengencer darah, seperti warfarin, misalnya. Selain itu, konsumsi jahe per hari oleh ibu hamil terkontrol, sehingga penting untuk mencari bimbingan medis dan gizi sebelum mulai menggunakan jahe. Ketahui kegunaan jahe.

Teh jahe

Teh jahe adalah obat rumahan yang sangat baik untuk mengatasi mabuk laut karena selain merelaksasi sistem pencernaan, juga merupakan stimulan pencernaan, membantu menghentikan dan mencegah mabuk laut.

Untuk membuat teh, masukkan satu sendok makan jahe ke dalam 500 mL air dan didihkan selama 8 menit. Jika perlu, pemanis dengan madu dan minum teh dengan sedikit teguk beberapa kali sehari.

Jus dengan jahe

Jus jahe adalah pilihan yang bagus selain untuk melawan mual dan mual, meningkatkan sistem kekebalan dan menghasilkan energi. Jus dapat dibuat dengan jeruk, wortel atau melon, misalnya, melon diindikasikan untuk wanita hamil yang mengalami mual di pagi hari. Pelajari lebih lanjut tentang jus jahe.

Air jahe

Air jahe adalah pilihan yang bagus untuk memulai hari dengan baik, dan harus diminum 1 gelas segera setelah Anda bangun. Selain mencegah mual dan mual, air jahe membantu dalam proses penurunan berat badan.

Untuk ini, perlu menempatkan 4 hingga 5 irisan jahe atau 2 sendok makan kulit jahe dalam 1L air dingin dan minum 1 cangkir setiap hari dengan perut kosong. Temukan manfaat air jahe.

Kapsul

Jahe juga bisa didapatkan dalam bentuk kapsul, dan bisa dibeli di toko makanan kesehatan. Untuk meredakan dan mencegah mabuk perjalanan, konsumsi 1 sampai 2 kapsul per hari atau sesuai petunjuk dukun diindikasikan.

Kapsul jahe juga merupakan alternatif yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan, karena mampu mempercepat metabolisme. Pelajari cara mengonsumsi kapsul jahe.