Apakah CoolSculpting ~Benar-benar~ Berfungsi — Dan Apakah Itu Layak?

Isi

• Penilaian
• Prosedur
• Efek Samping
• Bawa Pulang Saya
• Ulasan untuk

Anda mungkin berpikir CoolSculpting (prosedur non-invasif yang membekukan sel-sel lemak dan seharusnya tidak memiliki waktu pemulihan) terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Tidak ada sit-up? Tidak ada papan? Perut lebih ramping hanya beberapa minggu kemudian? Tapi apakah CoolSculpting bekerja?

Berikut beberapa konteks tentang bagaimana CoolSculpting seharusnya bekerja: Juga dikenal secara umum sebagai cryolipolysis, CoolSculpting dilakukan oleh dokter dan ahli kecantikan. Dengan membekukan lemak, prosesnya secara alami menghilangkan sel-sel lemak mati yang membeku di seluruh tubuh Anda. Para pendukung mengatakan Anda dapat melihat hasil CoolSculpting hanya dalam beberapa minggu-meskipun terkadang dibutuhkan hingga tiga bulan.

Perutku punyaselalu menjadi daerah masalah saya. Saya juga bersedia untuk mencoba hampir semua hal sekali, jadi ketika saya diberi kesempatan untuk menguji perawatan, saya pikir saya akan mencobanya. Sebagai pelari avid dengan kegemaran untuk pizza, saya pikir saya tidak akan rugi. Karena CoolSculpting menjanjikan "tidak ada waktu henti", saya dapat segera kembali berlatih untuk 10K berturut-turut dan setengah maraton yang saya miliki di kalender sekitar delapan minggu kemudian. (Mendaftar untuk lomba Anda sendiri? Cobalah Rencana Pelatihan Setengah Maraton 12 Minggu kami.) Saya juga tidak perlu mengambil cuti kerja - dan mudah-mudahan akan segera dikaruniai six-pack yang lebih kencang. Menang-menang, bukan?

Jadi saya merangkak ke medispa Tribeca yang ramping pada Sabtu pagi yang tenang. Tapi tanpa ada orang lain di ruang tunggu, tiba-tiba aku merasa sendirian—dan gugup dengan keputusan acakku untuk melakukan CoolSculpting di perutku. "Sebagai seorang reporter, saya seharusnya melakukan penelitian lebih lanjut tentang ini sebelum menyetujuinya," pikir saya dalam hati.

Saya menyadari bahwa saya tidak tahu apa yang saya hadapi — bukan cara saya yang khas, seperti OCD dalam menangani apa pun yang berkaitan dengan kesehatan atau tubuh saya.

Penilaian

Seorang teknisi membawa saya ke sebuah ruangan steril dan memberi saya bra kertas yang dimuliakan dan satu set celana dalam untuk dipakai, bukan milik saya sendiri. (Mereka benar-benar glamor.)

Setelah saya berganti pakaian, dia menginstruksikan saya untuk berdiri di sudut di bawah beberapa cahaya terang sehingga dia dapat mengambil beberapa foto untuk CoolSculpting saya sebelum dan sesudah pemotretan dan untuk mengetahui bagian perut mana yang terbaik untuk perawatan.

Sambil memegang perut saya, teknisi saya dengan gembira berseru, "Oh, Anda akan menjadi kandidat yang hebat. Gulungan ini adalah jenis lemak yang sempurna untuk CoolSculpting." Terimakasih banyak.

Bukan sesuatu yang membuat Anda senang mendengarnya sementara seseorang memegangi perut Anda.

Saya telah berjuang dengan citra tubuh saya sepanjang hidup saya, tetapi saya mencoba untuk setuju dengan sentimennya dan mengangguk. Tapi itu sebelum dia mengeluarkan spidol (ya, spidol). Gaya mahasiswi, dia mengambil semacam penggaris bermerek ke perutku dan menggambar garis untuk meniru di mana puncak lemakku.

Oke, mungkin saya seharusnya mengharapkan itu pada perawatan pembekuan lemak. Apa yang tidak saya duga: merasa hancur oleh penilaiannya terhadap perut saya seperti yang saya rasakan.

Kami memilih perut bagian bawah saya dan saya melompat ke kursi, tidak cukup siap untuk apa yang berikutnya.

Prosedur

Teknisi memberi saya ikhtisar tentang cara kerja CoolSculpting: Dia akan meletakkan handuk yang meneteskan zat pembekuan di area yang digambar. Ini kemudian akan dijepit oleh perangkat CoolSculpting. Perangkat berdengung selama satu jam, membunuh sel-sel lemak, dan saya dapat menonton Netflix (skor). Kemudian, dia akan kembali, menghabiskan dua menit menggosok lemak saya kembali, dan kami akan mengulangi di sisi lain. Secara keseluruhan, ini akan menjadi waktu dua jam. Sedikit lebih cepat dari trilyun crunch, kan?

Saya sudah merasa dikalahkan oleh penilaian saya, tetapi pada deskripsi prosedurnya, saya menjadi sangat ketakutan. Dia menjelaskan bahwa menjepit perut Anda bisa terasa seperti seseorang mengambil napas Anda, tapi itu jauh lebih buruk dari itu. Rasa sakit yang tajam dari mesin besar yang menyedot perut Anda (bayangkan ruang hampa udara) agak tak terlukiskan dengan cara yang paling buruk.

Untungnya, Anda benar-benar mati rasa setelah sekitar 10 menit (saat itulah saya menyalakan episode .)SVU). Sisa jam adalah kabur Mariska, suhu dingin, dan nyeri intermiten. Saya melihat jam hitung mundur detik demi detik di mesin CoolSculpting.

Adapun pijat dua menit itu? Nah, setelah satu jam, gulungan lemak Anda yang dulu roly-poly telah mengembun menjadi apa yang terasa dan tampak seperti mentega yang keras. Teknisi itu kembali untuk menghabiskan 120 detik paling menyakitkan dalam hidup saya menggosok perut kanan bawah saya. Ini, jelasnya, akan membantu meminimalkan pembengkakan dan membantu drainase limfatik dari sel-sel lemak yang sekarang sudah mati. (Begitu banyak konotasi nyaman di masa depan dengan kata "pijat.") Dengan air mata mengalir di wajah saya, saya mengatakan kepadanya bahwa rasa sakitnya terlalu hebat. Aku harus kembali lagi di lain hari untuk melakukan sisi lain, kataku padanya. (Omong-omong, ini adalah Alat Terbaik untuk Pijat Diri yang Lebih Dalam.)

Efek Samping

Dengan gemetar dan terkuras secara emosional, saya kembali ke apartemen saya, di mana saya telah meletakkan pakaian lari saya, berpikir saya akan segera bangkit kembali dan baik-baik saja untuk jogging. Ketika saya berjalan di pintu, suami saya bertanya bagaimana hasilnya, dan saya menarik baju saya untuk menunjukkan kepadanya memar besar seukuran jeruk di sisi kanan saya.

Dia tidak banyak bicara — saya pikir dia benar-benar shock — tetapi saya tersentak, menyadari betapa sakitnya saya. Meskipun memar dan bengkak adalah dua dari efek samping yang lebih umum, saya tidak menyadari betapa terpukulnya saya. aku akan. Apakah ini benar-benar layak untuk janji "perut rata"?

Terlebih lagi: Kemungkinan efek samping lain dari CoolSculpting adalah nyeri saraf yang berkepanjangan dan kesemutan. Tetapi Anda tidak dapat mengambil segenggam Advil untuk itu: CoolSculpting menyebabkan respons peradangan dalam tubuh, dan ibuprofen apa pun menghambat respons peradangan yang diinginkan. Nyeri saraf, yang dapat berlangsung hingga enam minggu, bersifat acak, menusuk, dan menimbulkan kecemasan.

Syukurlah, rasa sakit dan memar mereda setelah sekitar tiga minggu. Dan ketika saya kembali ke sisi kiri saya (di mana saya belajar lemak saya memuncak jauh lebih sedikit, haleluya), saya tidak mengalami nyeri saraf pasca perawatan yang sama. Saya memang memiliki satu set memar besar. Mendesah.

Bawa Pulang Saya

CoolSculpting dikatakan sebagai perawatan non-invasif tanpa downtime. Kebenaran? Saya tidak bisa berlari, melakukan yoga, atau latihan kekuatan selama dua minggu — dan saya tidak pernah merasa ruang pribadi saya lebih diserbu daripada selama perawatan. Saya sangat sadar akan lemak perut saya dan entah bagaimana merasa lebih sadar diri dari sebelumnya. Respon peradangan juga menyebabkan sedikit pembengkakan pada satu atau dua minggu pertama, sehingga perut Anda benar-benar membengkak lebih besar sebelum menjadi lebih kecil.

Yang membawa saya ke hasil: perut lebih ramping yang saya cari. Apakah saya mendapatkannya? Tiga bulan kemudian, saya akui: Perut saya benar-benar rata. Perut bundar saya yang dulu akrab lebih mirip dengan papan cuci, dan potongan otot muncul di dekat tulang pinggul saya yang sekarang lebih diucapkan. (Spa tidak pernah menindaklanjuti untuk mengambil foto, jadi saya tidak pernah tahu persis berapa inci yang saya hilangkan.)

Dua poin yang perlu ditambahkan: Minggu-minggu keluar dari jalan dan keluar dari studio yoga (karena rasa sakit dari perawatan) tidak membantumilik siapa saja tujuan kebugaran. Plus, liburan keluarga di tanda tiga bulan (ketika hasil terbaik dari CoolSculpting terlihat) membuat perut saya jauh lebih sedikit. Lengkungan lama yang familiar dari perutku muncul kembali. Dan meskipun banyak berkeringat, papan, dan anjing ke bawah, saya tidak bisa membuat perut saya rata seperti sebelum perjalanan itu.

Jadi ya, menurut pengalaman saya, CoolSculpting bekerja, tetapi hanya jika Anda benar-benar ketat dengan diet dan rejimen olahraga Anda, yang sebagian besar saya lakukan. Dan ingat, hanya beberapa minggu libur proyek six-pack benar-benar tergelincir.

Mempertimbangkan betapa buruknya prosedur itu membuat saya merasa tentang diri saya sendiri, saya juga tidak yakin saya akan melakukannya lagi. Meskipun perut saya sedikit lebih rata, saya akan memberitahu Anda untuk melewatkan menghabiskan ribuan dolar untuk CoolSculpting dan menghabiskan beberapa waktu ekstra pada rutinitas ab Anda (seperti rencana 4 minggu ini untuk perut rata) sebagai gantinya.

Tidak ada yang membutuhkan puncak lemak mereka disorot dengan Sharpies — selamanya.

Ulasan untuk