Tentang Kuku Retak

Isi

• Kuku retak menyebabkan
• Aging
• Sering terkena air
• Sering melakukan manikur dan menghilangkan cat kuku
• Infeksi jamur
• Kekurangan Gizi
• Psoriasis
• Gangguan tiroid
• Gejala kuku pecah-pecah
• Perbaikan kuku retak
• Kapan harus ke dokter
• Mencegah kuku retak
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kuku Anda bisa menjadi jendela kemungkinan masalah tubuh atau sekadar cerminan dari kebiasaan biasa. Mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan melindungi kuku Anda dari kerusakan dan retak dapat membantu Anda menjaganya tetap kuat dan fungsional.

Kuku retak menyebabkan

Dari infeksi hingga efek samping penuaan yang normal, kuku pecah-pecah memiliki banyak penyebab. Wanita juga lebih cenderung memiliki kuku retak dibandingkan pria, menurut American Osteopathic College of Dermatology.

Berikut beberapa penyebab umum.

Aging

Seiring bertambahnya usia, kuku jari biasanya akan menjadi lebih tipis dan lebih rentan retak. Kuku kaki akan menebal.

Sering terkena air

Jika Anda melakukan pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk sering mencuci tangan atau merendam tangan di dalam air, Anda mungkin berisiko lebih besar mengalami retak kuku.

Sering melakukan manikur dan menghilangkan cat kuku

Menggunakan penghapus cat kuku berbahan dasar aseton dapat melemahkan kuku dan membuatnya mudah patah.

Begitu juga dengan menghilangkan manikur kuku gel karena bahan kimia yang terlibat dan kebutuhan kuku untuk berendam dalam cairan penghapus cat kuku. Ini dapat membuat kuku lebih rentan terhadap cedera.

Infeksi jamur

Jika ada retakan atau luka pada kulit di sekitar kuku Anda, jamur dapat menyerang kulit dan menyebabkan infeksi. Gejala infeksi jamur kuku meliputi:

• retak
• kuku yang menebal
• kuku yang sedikit berubah warna, seperti kuku kuning, putih, atau coklat

Kuku kaki mungkin lebih rentan terhadap infeksi jamur karena dapat menciptakan lingkungan yang hangat dan basah dengan memakai sepatu.

Kekurangan Gizi

Tubuh menggunakan berbagai nutrisi untuk menumbuhkan kuku yang sehat. Kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab paling umum dari kekurangan nutrisi pada kuku pecah-pecah.

Tubuh juga membutuhkan protein dan vitamin B untuk membangun kuku yang kuat dan sehat secara efektif.

Psoriasis

Psoriasis yang memengaruhi kuku dapat menyebabkan perubahan kuku, termasuk kuku pecah-pecah. Orang mungkin juga mengalami gejala lain, seperti kuku pecah, hancur, atau bantalan kuku terlepas.

Gangguan tiroid

Tiroid bertanggung jawab untuk menjaga metabolisme seseorang serta banyak fungsi untuk menumbuhkan kulit, rambut, dan kuku. Orang dengan disfungsi tiroid dapat mengalami masalah kuku, termasuk kuku kering, pecah-pecah, dan rapuh.

Gejala kuku pecah-pecah

Beberapa orang menyebut kuku retak kuku pecah. Retak bisa terjadi di berbagai tempat, seperti di tengah ujung kuku atau di seberang kuku.

Biasanya, kuku yang retak lebih tipis dari biasanya. Mereka mungkin juga rapuh dan mengelupas di beberapa tempat. Terkadang kuku terasa "lembut" atau mudah bengkok.

Perbaikan kuku retak

Perawatan untuk kuku pecah-pecah tergantung pada penyebabnya. Misalnya, dokter mungkin meresepkan perawatan antijamur untuk membasmi jamur. Ini sering dicat di kuku seperti cat kuku. Namun, jika retakan berlanjut, dokter mungkin meresepkan pil antijamur.

Jika Anda menderita psoriasis kuku, pengobatan mungkin termasuk mengoleskan obat topikal ke kuku. Ini termasuk salep vitamin D atau kortikosteroid topikal. Terkadang, dokter mungkin merekomendasikan fototerapi. Ini melibatkan mengekspos kuku ke cahaya khusus.

Sering kali, kuku retak tidak memerlukan perawatan medis lebih lanjut, tetapi bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda melihat tanda-tanda tertentu.

Kapan harus ke dokter

Jika kuku Anda sangat nyeri atau menunjukkan tanda-tanda infeksi, mungkin inilah saatnya untuk menghubungi dokter Anda. Gejala infeksi meliputi pembengkakan, kemerahan, atau kulit yang terasa panas saat disentuh.

Kuku Anda membutuhkan waktu untuk tumbuh dan diperbaiki. Tetapi jika Anda tidak mengalami perbaikan dalam enam sampai delapan minggu atau retakan semakin parah, bicarakan dengan dokter Anda.

Mencegah kuku retak

Selain mengobati penyebab yang mendasari atau penyebab kuku pecah-pecah, cobalah langkah-langkah pencegahan berikut:

• Hindari kontak yang terlalu lama dengan air panas, seperti saat mandi atau saat mencuci piring.
• Oleskan pelembab ke tangan dan kuku setelah dicuci. Contohnya termasuk minyak kutikula yang mengandung vitamin E serta losion berbahan dasar petroleum jelly yang mengunci kelembapan.
• Potong kuku setelah mandi atau mandi jika lebih lembut dan kecil kemungkinannya retak. Memendekkan kuku membuat kuku tidak terlalu rentan terhadap cedera.
• Kikir kuku Anda hanya dalam satu arah menggunakan papan amril berbutir halus.
• Gunakan penghapus cat kuku yang tidak mengandung aseton. Pilihan bebas aseton lebih kecil kemungkinannya untuk mengupas kuku.
• Jangan mencabut atau menggigit kuku dan kutikula Anda.
• Kenakan sarung tangan pelindung saat melakukan aktivitas yang mengharuskan Anda membenamkan tangan ke dalam air dalam waktu lama.
• Makan makanan sehat yang mencakup berbagai vitamin dan mineral, termasuk zat besi dan vitamin B. Banyak makanan yang sering diperkaya dengan mineral ini, seperti sereal, roti, atau jus jeruk.

Meskipun penelitian belum membuktikan hal ini benar, beberapa orang menemukan bahwa mengonsumsi suplemen biotin meningkatkan kuku yang lebih sehat. Suplemen ini tersedia di sebagian besar toko bahan makanan dan apotek.

Banyak toko kecantikan juga menjual produk "pengerasan kuku". Ini mungkin efektif dalam membantu beberapa orang mencegah retak.

Jika Anda sering mendapatkan manikur gel, pertimbangkan untuk beralih antara manikur gel dan manikur cat biasa. Anda juga bisa mengistirahatkan kuku dari waktu ke waktu agar bisa merekat kembali.

Beberapa orang juga memilih cat kuku yang memiliki lapisan atas gel daripada banyak lapisan, karena lebih mudah dihilangkan.

Bawa pulang

Kuku berfungsi sebagai pelindung jari tangan dan kaki. Kuku retak dan rapuh dapat mempersulit aktivitas sehari-hari, terutama jika Anda bekerja dengan tangan.

Jika kuku retak memengaruhi kuku dan kuku kaki Anda, dokter mungkin mencurigai adanya kondisi sistemik atau kekurangan nutrisi.

Untungnya, tip pencegahan dan menahan diri dari menggunakan kuku Anda sebagai alat serbaguna dapat membantu menyelesaikan sebagian besar masalah yang berkaitan dengan kuku retak.