Refleks Buang Air Besar

Isi

• Apa itu refleks buang air besar?
• Bagaimana cara kerja refleks buang air besar?
• Apa saja gejala refleks buang air besar?
• Adakah kondisi medis yang dapat memengaruhi refleks buang air besar?
• Perawatan
• Bawa pulang

Apa itu refleks buang air besar?

Entah seseorang menyebutnya buang air besar, buang air besar, atau buang air besar, pergi ke kamar mandi adalah fungsi penting yang membantu tubuh mengeluarkan produk limbah.

Proses mengeluarkan feses dari tubuh membutuhkan kerja refleks buang air besar. Namun, ada beberapa situasi di mana refleks buang air besar tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Anda mungkin memerlukan perawatan untuk memastikan refleks ini dapat bekerja seperti dulu.

Bagaimana cara kerja refleks buang air besar?

Saat Anda makan, makanan berpindah dari mulut ke kerongkongan ke perut. Makanan kemudian melewati usus kecil ke usus besar ke rektum. Rektum adalah bagian terakhir dari usus besar yang terhubung ke anus, atau bukaan tempat tubuh mengeluarkan kotoran.

Refleks buang air besar dipicu saat:

1. Otot-otot di usus besar berkontraksi untuk menggerakkan tinja menuju rektum. Ini dikenal sebagai "gerakan massa".
2. Ketika cukup banyak feses bergerak ke rektum, jumlah feses menyebabkan jaringan di rektum meregang atau menggembung. Di dalam jaringan ini terdapat reseptor "peregangan" khusus yang dirancang untuk memberi sinyal pada otak saat mereka diregangkan.
3. Refleks buang air besar memicu dua sfingter utama di sekitar saluran anus. Yang pertama adalah sfingter ani internal, yaitu otot yang tidak dapat dikontrol secara sukarela. Yang kedua adalah sfingter anal eksternal, yaitu otot rangka yang dapat Anda kendalikan.
4. Refleks buang air besar terjadi ketika sfingter ani bagian dalam mengendur dan sfingter ani eksternal berkontraksi. Refleks penghambat rektoanal (RAIR) adalah relaksasi sfingter anal internal yang tidak disengaja sebagai respons terhadap distensi rektal.
5. Setelah refleks buang air besar dipicu, Anda bisa menunda atau buang air besar. Penundaan terjadi ketika seseorang tidak langsung ke kamar mandi. Ada otot di sfingter anus yang menyebabkan feses bergerak sedikit ke belakang. Efek ini mengurangi keinginan untuk buang air besar. Jika Anda memilih untuk buang air besar, otak Anda mengaktifkan otot-otot yang disengaja dan tidak disengaja untuk menggerakkan kotoran ke depan dan keluar dari tubuh Anda.

Ada dua refleks utama buang air besar. Itu refleks buang air besar mienterika Bertanggung jawab untuk meningkatkan gerakan peristaltik dan mendorong tinja menuju rektum. Ini akhirnya memberi sinyal pada sfingter ani internal untuk mengendur dan mengurangi penyempitan sfingter.

Jenis refleks buang air besar yang kedua adalah refleks buang air besar parasimpatis. Sementara gerakan feses serupa, seseorang dapat dengan sukarela mengontrol refleks buang air besar parasimpatis, tetapi mereka tidak dapat mengontrol mienterika.

Ada kemungkinan seseorang mengalami refleks buang air besar mienterika tanpa refleks parasimpatis. Saat ini terjadi, dorongan untuk pergi ke kamar mandi mungkin tidak sekuat saat kedua refleks bekerja.

Apa saja gejala refleks buang air besar?

Ketika usus memicu refleks buang air besar, Anda mungkin merasakan tekanan di rektum atau bahkan ketidaknyamanan. Refleks buang air besar dapat meningkatkan tekanan di rektum sebanyak 20 hingga 25 sentimeter air (cm H2O), yang dapat terasa sangat berbeda dari saat tidak ada tinja di rektum.

Terkadang, refleks ini terasa seperti rektum sedikit menegang dan terlepas.

Adakah kondisi medis yang dapat memengaruhi refleks buang air besar?

Refleks buang air besar tidak selalu berfungsi sebagaimana mestinya. Terdapat beberapa kondisi medis berbeda yang dapat mengganggu refleks buang air besar. Ini termasuk:

• Iritasi gastrointestinal. Penyakit perut atau infeksi usus lainnya dapat membuat beberapa saraf lebih teriritasi dan yang lainnya cenderung tidak bekerja.
• Gangguan neurologis (otak). Kerusakan sistem saraf dapat mempengaruhi transmisi pesan dari otak ke otot sfingter anus dan sebaliknya. Contohnya termasuk ketika seseorang mengalami stroke, atau menderita multiple sclerosis atau penyakit Parkinson.
• Gangguan dasar panggul. Kondisi ini terjadi ketika otot dasar panggul yang berfungsi untuk buang air besar, buang air kecil, dan fungsi seksual tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Beberapa kondisi termasuk prolaps rektal atau rektokel.
• Cedera sumsum tulang belakang. Ketika seseorang mengalami cedera sumsum tulang belakang yang menyebabkan mereka menjadi lumpuh atau lumpuh, sinyal saraf tidak selalu memancar secara normal. Sebagai aturan umum, penderita quadriplegia cenderung mengalami kesulitan yang lebih signifikan dengan refleks buang air besar.

Ada banyak penyebab potensial gangguan refleks buang air besar, dan masing-masing memiliki pengobatan yang berbeda. Namun, jika seseorang tidak memiliki refleks buang air besar yang memadai, ia rentan terhadap kondisi seperti sembelit. Hal ini menyebabkan feses Anda mengeras dan sulit dikeluarkan. Mengabaikan refleks buang air besar juga bisa mengakibatkan sembelit. Sembelit kronis meningkatkan kemungkinan Anda mengalami efek samping usus lainnya, seperti penyumbatan usus dari tinja yang menumpuk.

Perawatan

Jika memungkinkan, Anda harus mengambil langkah untuk membuat feses mudah dikeluarkan. Ini termasuk minum banyak air dan makan makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Anda juga tidak boleh mengabaikan keinginan untuk buang air besar saat Anda merasakannya.

Terkadang, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan pelunak feses agar tinja lebih mudah dikeluarkan.

Perawatan lain adalah biofeedback. Juga dikenal sebagai pelatihan neuromuskuler, ini melibatkan penggunaan sensor khusus yang mengukur tekanan di rektum dan memberi sinyal ketika tekanan cukup bagi seseorang untuk menggunakan kamar mandi. Memiliki sensor tekanan ini dapat membantu seseorang mengidentifikasi tanda-tanda bahwa mereka harus pergi ke kamar mandi.

Bawa pulang

Jika Anda kesulitan merasakan kapan harus ke kamar mandi atau sembelit kronis (Anda memiliki tinja yang sulit dikeluarkan dan / atau hanya buang air besar setiap tiga hari atau lebih), Anda harus menemui dokter. Jika Anda akhirnya didiagnosis dengan gangguan buang air besar, dokter Anda akan membantu mengatasi penyakit yang mendasari jika ada. Perubahan pola makan dan aktivitas fisik serta pengobatan atau biofeedback juga dapat membantu.