Latihan Denise Richards & Pilates

Isi

• Temukan bagaimana kekuatan berpikir positif ditambah dedikasi untuk latihan Pilates telah membantu membuat Denise Richards terpahat, bugar, dan kuat.
• Rutinitas latihan yang membuat Denise kuat dan terpahat adalah semua tentang latihan Pilates.
• Ulasan untuk

Temukan bagaimana kekuatan berpikir positif ditambah dedikasi untuk latihan Pilates telah membantu membuat Denise Richards terpahat, bugar, dan kuat.

Bersiap untuk menghabiskan Hari Ibu pertamanya tanpa ibunya, Denise Richards angkat bicara Membentuk tentang kehilangan dia karena kanker dan apa yang dia lakukan untuk maju.

Ketika ditanya apa yang dia pelajari dari ibunya, hal pertama yang dikatakan Denise adalah fokus pada pemikiran positif dan memiliki perspektif positif tentang kehidupan, terutama tentang kesehatannya. Untuk mengelola kesedihannya dan efek emosional dari stres, Denise mengandalkan efek peningkatan suasana hati alami dari olahraga. Ini adalah kebiasaan yang dia harapkan untuk ditanamkan pada anak-anaknya sendiri.

Seperti kebanyakan wanita, Denise menghabiskan sebagian besar waktunya untuk memastikan semua orang dalam hidupnya diperhatikan. Tapi dia juga belajar pentingnya fokus pada kesejahteraannya sendiri.

Rutinitas latihan yang membuat Denise kuat dan terpahat adalah semua tentang latihan Pilates.

Sesi ini tidak hanya memberi Denise Richards waktu yang penting untuk dirinya sendiri, tetapi juga membantunya membentuk kembali tubuhnya-dan menurunkan ukuran jeans!

Ibu dua anak ini memiliki riwayat sakit punggung dan leher, tetapi dia akhirnya menemukan rutinitas olahraga yang memperkuat tubuhnya untuk membantu mencegah rasa sakit itu. "Pilates adalah satu-satunya latihan yang tidak memperburuk punggung saya," kata aktris itu. Selain merasa lebih baik, Denise juga lebih bahagia dengan penampilannya. "Pilates adalah satu-satunya latihan yang membuat perut saya rata kembali setelah memiliki dua anak," kata Richards. "Saya hanya menyukainya."

Ulasan untuk