Membuang Tampon Mungkin Membuat Anda Lebih Mungkin Pergi ke Gym

Isi

• Ulasan untuk

Saat Anda sedang menstruasi, pergi ke gym bisa terasa seperti terburuk. Dan kami benar-benar bersalah menggunakan seluruh alasan saya-khawatir-saya-mungkin-bocor-in-yoga-celana saya sebagai alasan untuk tinggal di rumah dan pesta di Netflix alih-alih menuju sesi keringat reguler kami.(Cari tahu Apa Arti Menstruasi Anda untuk Jadwal Latihan Anda.) Tetapi jenis perlindungan periode (tampon versus pembalut versus cangkir menstruasi) yang Anda gunakan mungkin membuat perbedaan untuk motivasi olahraga Anda, menurut survei baru dari Intima, perawatan wanita Swedia merek.

Intima mensurvei lebih dari 1.500 wanita berusia antara 20 dan 34 tahun dari 40 negara di seluruh dunia dan menemukan bahwa 42 persen wanita merasa bahwa menggunakan cangkir menstruasi membuat mereka lebih mungkin untuk berolahraga selama waktu itu dalam sebulan. Pengguna cangkir menstruasi juga melaporkan peningkatan kepercayaan diri sebesar 84 persen dan peningkatan kenyamanan sebesar 73 persen—dua hal yang sangat Anda butuhkan saat kram mengancam untuk menjauhkan Anda dari kardio biasa. (Haruskah Anda menukar Tampon Anda dengan Cangkir Menstruasi?)

Dan bukan hanya itu yang mereka temukan. Lebih dari seperempat pengguna cangkir menstruasi mengatakan kehidupan seks mereka membaik ketika mereka beralih dari tampon, dan hampir setengahnya mengatakan mereka mendapatkan tidur malam yang lebih baik daripada sebelumnya. Kedengarannya bagus untuk kami!

Manfaat gaya hidup mungkin ada hubungannya dengan fakta bahwa Anda dapat memakai cangkir hingga 12 jam (berlawanan dengan maksimal delapan jam tampon) dan karena itu tidak perlu terlalu stres tentang kemungkinan kebocoran. Pengguna cangkir menstruasi juga menghemat banyak uang saat mereka beralih dari tampon. Selama 10 tahun, rata-rata pengguna tampon akan menghabiskan $700, sementara mempertahankan cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali selama satu dekade hanya akan dikenakan biaya $40. Itu banyak brownies periode #treatyoself yang bisa kamu beli sebagai gantinya. (ssst... Mengapa Semua Orang Begitu Terobsesi dengan Menstruasi Saat Ini?)

Jika Anda belum pernah mencoba cangkir menstruasi sebelumnya, mungkin ini saatnya untuk mencobanya setidaknya ketika Anda merasa tergoda untuk melewatkan gym.

Ulasan untuk