Sakit di sisi kiri punggung: apa yang bisa dan apa yang harus dilakukan

Isi

• 1. Cedera otot
• 2. Kompresi saraf
• 3. Batu ginjal
• 4. Celah atau patah tulang rusuk
• 5. Serangan jantung
• Penyebab lain yang kurang umum
• Mengapa sakit punggung sering terjadi pada kehamilan?

Biasanya sakit pinggang sebelah kiri terjadi karena situasi sehari-hari yang biasa terjadi, seperti membawa benda berat, postur tubuh yang buruk atau melakukan gerakan yang sangat berulang, yang akhirnya menyebabkan cedera otot atau bahkan kompresi pada beberapa saraf. Situasi ini biasanya dapat ditangani di rumah dengan hati-hati, seperti istirahat dan memberikan kompres panas, misalnya.

Namun, sakit punggung juga bisa menjadi indikasi dari kondisi yang lebih serius, seperti batu ginjal atau patah tulang rusuk, terutama bila rasa sakitnya sangat hebat atau berlangsung selama beberapa hari. Dalam kasus seperti itu, ada kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebab yang benar dan memulai pengobatan yang sesuai.

Berikut ini adalah penyebab utama nyeri di sisi kiri punggung dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus:

1. Cedera otot

Kebanyakan nyeri punggung berasal dari otot, karena tulang belakang adalah basis penyangga tubuh. Nyeri jenis ini biasanya terjadi setelah aktivitas fisik, setelah melakukan pelayanan yang membutuhkan kekuatan, seperti mengangkat dan mengangkut benda berat, serta akibat postur tubuh yang buruk, bahkan fakta berdiri atau duduk dalam waktu yang lama bisa berakhir melukai tubuh. tulang belakang dan menyebabkan sakit punggung. Jenis nyeri ini juga bisa disebabkan oleh stroke di wilayah tersebut.

Nyeri otot biasanya memburuk dengan gerakan, menimbulkan rasa sakit berupa beban atau sesak, dan akhirnya dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari karena ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.

Apa yang harus dilakukan: Ada beberapa cara untuk meredakan ketegangan otot di punggung Anda. Salah satunya adalah dengan mengoleskan kompres hangat ke daerah tersebut selama 15 menit, dua kali sehari dan oleskan salep anti inflamasi seperti Calminex, Gelol atau Diclofenac, juga dikenal sebagai Voltaren atau Cataflan.

Selain itu, upaya pencegahan juga penting dilakukan pada periode ini agar gejala cedera lebih cepat hilang. Teknik seperti akupunktur telah terbukti efektif dalam melawan sakit punggung. Dalam jangka panjang, penting juga untuk menjaga postur tubuh yang benar setiap hari, serta melakukan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan ketidaknyamanan. Lihat cara lain untuk meredakan nyeri akibat kerusakan otot.

2. Kompresi saraf

Nyeri saraf bisa memicu nyeri hebat yang bisa dirasakan oleh guncangan atau sengatan. Contoh yang menyebabkan nyeri jenis ini adalah adanya hernia diskus, karena pada kondisi ini diskus invertebrata akhirnya menekan akar saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang. Nyeri ini biasanya muncul di tengah punggung, tetapi dapat mempengaruhi sisi kiri saat menjalar ke sisi di daerah punggung. Lebih memahami apa itu hernia diskus, gejalanya, dan cara mengobatinya.

Jenis kompresi saraf lain yang menyebabkan nyeri punggung terjadi ketika saraf skiatika terpengaruh, yang menjadi meradang karena perubahan pada tulang belakang, seperti hernia diskus itu sendiri, dan gejalanya kesemutan, menusuk atau mengejutkan menjalar dari bagian bawah punggung. ke kaki dan kaki.Pada lansia proses ini bisa terjadi karena keausan tulang belakang. Pelajari lebih lanjut tentang nyeri saraf skiatik.

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan agar Anda menerapkan kompres hangat ke area yang sakit dan tidak tinggal di posisi yang sama untuk waktu yang lama. Jika rasa sakit terus berlanjut dan berlangsung lebih lama, mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk pemeriksaan X-ray atau MRI, untuk mengidentifikasi jenis dan lokasi cedera dan untuk memulai jenis pengobatan lain seperti penggunaan obat-obatan, terapi fisik. atau bahkan chiropractic.

3. Batu ginjal

Batu ginjal, yang populer dengan sebutan batu ginjal, adalah faktor yang memicu sakit punggung, karena menyebabkan kolik ginjal yang terkenal, yang ditandai dengan rasa sakit yang kuat dan intens yang menghalangi orang untuk berjalan atau bergerak, karena tidak membaik dengan istirahat atau dalam posisi tertentu, dan dapat menyebar ke kedua sisi, kiri dan / atau kanan. Lihat lebih banyak gejala batu ginjal.

Apa yang harus dilakukan: batu ginjal membutuhkan pengobatan yang direkomendasikan oleh ahli nefrologi, ahli urologi atau dokter umum, yang mengindikasikan obat analgesik dan antispasmodik. Oleh karena itu, jika rasa sakit tidak kunjung membaik atau sangat parah, dianjurkan untuk pergi ke ruang gawat darurat untuk memberikan obat pada pembuluh darah.

Dalam kasus orang yang sudah menjalani beberapa jenis pengobatan untuk batu ginjal, jika rasa sakitnya ringan, seseorang harus menjaga istirahat, membuat hidrasi yang cukup, berhati-hati dengan makanan dan minum analgesik yang ditunjukkan oleh dokter. Lihat perawatan makanan apa untuk mereka yang memiliki batu ginjal.

4. Celah atau patah tulang rusuk

Ketika rasa sakit muncul di satu sisi punggung dengan serangan tiba-tiba atau bahkan rasa sakit yang lebih ringan yang berlangsung selama berminggu-minggu dan akhirnya melemahkan daerah tersebut, itu mungkin merupakan indikasi dari patah tulang. Gejala klasiknya adalah kesulitan bernapas karena nyeri.

Jenis patah tulang ini lebih sering terjadi pada lansia akibat melemahnya tulang yang terjadi akibat benturan kecil atau bahkan akibat keausan. Atlet juga rentan terhadap kondisi ini akibat stroke, terutama pada olahraga berdampak tinggi, seperti tarung atau sepak bola.

Apa yang harus dilakukan: Jika ada dugaan patah tulang rusuk, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter atau ke IGD untuk pemeriksaan, seperti rontgen dada, untuk memastikan kondisinya dan memulai pengobatan yang sesuai, yang biasanya dilakukan dengan obat pereda nyeri. untuk meredakan nyeri, nyeri saat memulihkan diri dari patah tulang. Lihat beberapa tindakan pencegahan penting untuk meredakan gejala selama pengobatan patah tulang rusuk dan menghindari komplikasi.

5. Serangan jantung

Meskipun serangan jantung dapat menyebabkan sakit punggung di sisi kiri, ini jarang terjadi. Ini karena infark awalnya menyebabkan nyeri yang sangat hebat di dada yang menjalar ke lengan kiri dan bahu. Sakit punggung ini dicirikan sebagai sengatan dengan intensitas yang kuat yang dapat memberikan kesan buruk yang semakin parah dengan usaha.

Infark terutama menyerang orang lanjut usia atau mereka yang hidup dengan kondisi kronis yang tidak diobati seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.

Apa yang harus dilakukan: dalam kasus dugaan serangan jantung, SAMU harus segera dihubungi dengan menelepon 192 atau membawa orang tersebut ke ruang gawat darurat secepatnya. Lihat langkah pertolongan pertama yang harus diikuti saat mencurigai adanya serangan jantung.

Penyebab lain yang kurang umum

Selain masalah yang disebutkan di atas, ada penyebab lain yang dapat menyebabkan nyeri di sisi kiri punggung tetapi yang kurang umum:

• Kanker tulang;

• Skoliosis;

• Radang selaput yang menutupi paru-paru;

• Osteoporosis.

Karena ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan sakit punggung, penting untuk mengetahui beberapa karakteristik yang membantu dokter untuk mencapai diagnosis. Diantaranya, berapa kali nyeri muncul, apakah sering atau tidak, akut atau berkelanjutan, apakah ada yang memperbaiki atau memperburuk gejala, misalnya minum obat, mengubah postur tubuh, buang air kecil / besar dan, dalam kasus wanita, itu terkait dengan menstruasi.

Mengapa sakit punggung sering terjadi pada kehamilan?

Nyeri punggung pada ibu hamil sangat umum terjadi dan terjadi karena adaptasi tubuh itu sendiri, karena untuk menopang ukuran bayi, ada penataan kembali seluruh area perut, di mana otot-otot melemah dan akhirnya semakin memaksa saraf lebih kuat. Kolom vertebral. Menurut penelitian, nyeri ini lebih sering terjadi di punggung bawah dan sering terjadi pada remaja hamil.

Tonton videonya untuk mempelajari beberapa cara melawan sakit punggung saat hamil: