Konsekuensi kekurangan vitamin E.

Isi

• Konsekuensi kekurangan vitamin E.
• Kekurangan vitamin E pada bayi
• Di mana menemukan vitamin E.

Kekurangan vitamin E memang jarang terjadi, namun bisa terjadi karena masalah yang berhubungan dengan penyerapan usus, yang bisa mengakibatkan perubahan koordinasi, kelemahan otot, kemandulan dan kesulitan untuk hamil, misalnya.

Vitamin E merupakan antioksidan yang hebat, mencegah penuaan, penyakit kardiovaskuler dan kanker, misalnya selain memperkuat sistem kekebalan tubuh dan berperan dalam pembentukan beberapa hormon, juga memiliki peran penting berkaitan dengan sistem reproduksi. Ketahui kegunaan vitamin E

Konsekuensi kekurangan vitamin E.

Kekurangan vitamin E jarang terjadi dan biasanya disebabkan oleh masalah yang berkaitan dengan penyerapan vitamin, yang mungkin disebabkan oleh insufisiensi pankreas atau atresia bilier, yang berhubungan dengan fibrosis dan penyumbatan saluran empedu, dan penyerapannya di usus. itu tidak mungkin.

Vitamin ini penting dalam pembentukan hormon dan pengangkatan radikal bebas, sehingga gejala kekurangan vitamin E berhubungan dengan sistem vaskuler, reproduksi dan neuromuskuler, yang dapat mengakibatkan penurunan refleks, kesulitan berjalan dan koordinasi, kelemahan otot dan sakit kepala. Selain itu, dapat meningkatkan risiko aterosklerosis sekaligus mengganggu kesuburan.

Kekurangan vitamin E pada bayi

Bayi baru lahir memiliki konsentrasi vitamin E yang rendah karena hanya ada sedikit jalan keluar melalui plasenta, namun hal ini tidak menjadi perhatian utama karena ASI cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi akan vitamin E.

Hanya ketika bayi lahir prematur ada kekhawatiran yang lebih besar tentang jumlah vitamin ini dalam tubuh, sehingga dokter dapat meminta tes darah untuk mengetahui apakah bayi kekurangan vitamin E, meskipun hal ini tidak selalu diperlukan.

Gejala utama yang berhubungan dengan kekurangan vitamin E pada bayi adalah kelemahan otot dan anemia hemolitik antara minggu keenam dan kesepuluh, selain masalah mata yang disebut retinopati prematuritas. Bahkan jika dengan ASI bayi tidak memiliki akses ke vitamin E dalam jumlah yang memadai, dokter anak dapat merekomendasikan suplemen vitamin E. Dalam kasus retinopati prematur dan perdarahan intraserebral, sekitar 10 hingga 50 mg vitamin E diberikan setiap hari di bawah pengawasan medis.

Di mana menemukan vitamin E.

Hal ini dimungkinkan untuk menghindari kekurangan vitamin E melalui konsumsi makanan yang kaya vitamin ini, seperti mentega, kuning telur, minyak bunga matahari, almond, hazelnut dan kacang Brazil misalnya. Ahli gizi juga dapat merekomendasikan penggunaan suplemen vitamin ini jika diperlukan. Temukan makanan yang kaya vitamin E.

Kekurangan vitamin E dapat diatasi dengan konsumsi makanan yang kaya vitamin E seperti minyak bunga matahari, almond, hazelnut atau kacang Brazil, tetapi Anda juga dapat menggunakan suplemen makanan yang berbahan dasar vitamin E, yang sebaiknya disarankan oleh dokter atau ahli gizi. .