Latihan Cepat di Rumah yang Membakar 100 Kalori: Kebugaran Pelatih Saya

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda seperti kami, Anda perlu tahu berapa laba atas investasi sebelum berkomitmen untuk hampir semua hal. Apakah ada cukup pesta koktail musim ini untuk membenarkan sepatu mahal (dan benar-benar cantik) itu? Apakah layak pergi ke toko kelontong di sisi lain kota sehingga Anda dapat menggunakan quinoa sebagai pengganti nasi putih dalam resep favorit Anda? Apakah DVD latihan 45 menit itu layak dilakukan dalam waktu singkat antara bekerja dan makan malam (jangan lupa ganti baju dan mandi-itu bertambah!)? Itulah mengapa kami jatuh cinta dengan ide di balik latihan 100 kalori dari My trainer Fitness. Jika Anda melakukan setiap latihan dengan benar, Anda akan membakar 100 kalori dalam waktu kurang dari 20 menit dan mereka memberi tahu Anda cara meningkatkan intensitas, dan membakar kalori tanpa menambahkan lebih banyak waktu.

Dengan setiap set Latihan 100-Kalori My Trainer Fitness Anda mendapatkan 6 latihan di rumah yang membutuhkan waktu kurang dari 20 menit untuk dilakukan dan fokus pada bagian tubuh yang berbeda memungkinkan Anda menargetkan inti, tubuh bagian atas, dan tubuh bagian bawah pada hari yang berbeda. Sangat sedikit peralatan kebugaran yang dibutuhkan untuk setiap latihan di rumah dan saran diberikan untuk barang-barang rumah tangga sehari-hari yang dapat digunakan jika Anda tidak memiliki peralatan yang tepat. Di akhir setiap latihan ada bonus tantangan 100 kalori yang memakan waktu sekitar 12 menit dan melibatkan tugas-tugas sederhana seperti jumping jacks, lompat-lompat, atau lari tangga. Saat Anda kekurangan waktu, ruang, atau uang tunai - semua 6 latihan di rumah hanya $ 12 - Latihan 100 Kalori Kebugaran Pelatih Saya adalah pilihan yang bagus. Bagaimana itu untuk pengembalian investasi?

Ulasan untuk