Temukan Kaus Kaki Diabetes yang Tepat

Isi

• Gambaran
• Diabetes dan kaki Anda
• Apa itu kaus kaki diabetes?
• Apa yang harus dipertimbangkan ketika memilih kaus kaki
• Tindakan pencegahan

Gambaran

Diabetes adalah penyakit kronis yang membutuhkan perawatan dan perawatan seumur hidup. Banyak komplikasi dapat terjadi, beberapa di antaranya mempengaruhi kaki. Jika Anda menderita diabetes, Anda berisiko mengalami komplikasi serius seperti infeksi kaki. Tidak menghadiri perawatan kaki diabetik dengan hati-hati dan konsisten dapat menyebabkan amputasi jari kaki, kaki, atau bahkan seluruh kaki di bawah lutut. Mempraktikkan perawatan kaki yang baik, seperti memilih kaus kaki yang tepat, sangat penting untuk mencegah kemungkinan komplikasi.

Diabetes dan kaki Anda

Penderita diabetes berisiko mengalami komplikasi terkait dengan kadar gula darah tinggi. Salah satu komplikasi tersebut adalah kerusakan saraf (neuropati). Jenis neuropati yang paling umum memengaruhi saraf di kaki.

Gejala neuropati diabetik meliputi:

• mati rasa di kaki dan jari kaki
• nyeri tajam di kaki yang lebih buruk di malam hari
• sensasi kesemutan atau terbakar di kaki
• kelemahan otot
• kelainan dan ulkus kaki

Jika Anda menderita neuropati diabetik dan kehilangan perasaan di kaki Anda, mungkin saja Anda mengalami cedera dan tidak pernah merasakannya. Sebuah kerikil yang tersangkut di sepatu Anda, misalnya, dapat bergesekan dengan kaki Anda dan menyebabkan bisul kecil. Jika Anda tidak memeriksa kaki Anda untuk cedera ini, mereka dapat menjadi lebih buruk dan menjadi terinfeksi. Perawatan kaki diabetik yang baik berarti memeriksa kaki Anda setiap hari apakah ada cedera, lecet, dan infeksi. Ini juga berarti mengenakan alas kaki yang membantu mencegah cedera.

Apa itu kaus kaki diabetes?

Ada banyak jenis kaus kaki untuk penderita diabetes. Umumnya, mereka dirancang untuk meminimalkan cedera kaki dan menjaga kaki tetap kering dan hangat. Menemukan pasangan yang tepat berarti memilih kaus kaki yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Berikut adalah beberapa karakteristik dari kaus kaki diabetes:

• mulus: Kaus kaki dengan jahitan dapat menggosok kulit Anda dan menyebabkan lecet atau bisul. Sebagian besar kaus kaki diabetes dibuat tanpa mereka
• kelembaban-wicking: Menjaga kaki tetap kering adalah penting untuk mencegah infeksi kulit.
• bernapas: Kain bernapas membantu menjaga kaki tetap kering.
• hangat: Diabetes dapat menyebabkan pembuluh darah membatasi, mengurangi sirkulasi ke kaki. Kain yang membuat kaki Anda hangat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
• kotak kaki persegi: Kaus kaki yang terlalu sempit dapat menekan jari kaki, menyebabkan ketidaknyamanan dan memungkinkan penumpukan kelembaban di antara jari kaki.
• pas: Banyak kaus kaki diabetes sesuai dengan kaki dan tungkai. Ini mencegah kain longgar dari menggosok kulit dan menyebabkan cedera.
• empuk: Padding di kaus kaki bantal kaki dan melindunginya dari cedera.

Apa yang harus dipertimbangkan ketika memilih kaus kaki

Memilih kaus kaki berarti memilih pasangan yang memenuhi kebutuhan khusus Anda sebagai penderita diabetes. Jika Anda belum mengembangkan jenis neuropati apa pun, cukup kenakan kaus kaki yang terasa paling nyaman. Jika Anda memiliki gejala neuropati yang baru atau memburuk, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk membahas perawatan kaki yang tepat.

Jika Anda memiliki neuropati dan mencari sepasang kaus kaki yang baik, pertimbangkan kondisi Anda saat ini. Beberapa orang dengan neuropati diabetes mengalami kulit kering dan pecah-pecah di kaki. Kaus kaki dengan bahan yang lembut mungkin lebih nyaman.

Jika neuropati Anda berkembang hingga Anda tidak merasakan apa-apa di kaki Anda, penting untuk mengenakan kaus kaki yang pas sehingga mereka tidak akan bergerombol dan menggosok kulit Anda. Kaus kaki mulus juga penting untuk mencegah cedera.

Memilih kaus kaki yang tepat terkadang juga berarti menyeimbangkan pasangan yang cocok dengan pasangan yang tidak akan membatasi sirkulasi Anda. Jika sirkulasi Anda buruk karena diabetes, hindari kaus kaki yang terlalu kencang atau elastis di bagian atas yang dapat masuk ke dalam kaki Anda.

Tindakan pencegahan

Anda memiliki banyak pilihan ketika datang ke kaus kaki diabetes. Jika Anda memahami kondisi Anda, Anda harus dapat memilih pasangan yang memenuhi kebutuhan Anda. Berhati-hatilah dengan kondisi fit jika sirkulasi Anda buruk. Aliran darah yang terbatas ke kaki Anda dapat membuat cedera kaki diabetik lebih buruk dan dapat memperlambat penyembuhan luka. Kaus kaki kompresi harus dihindari karena alasan ini.

Beberapa orang dengan diabetes mengalami sirkulasi dan edema yang buruk, atau pembengkakan, di tungkai bawah dan kaki. Sebuah studi dalam Journal of Diabetes Science and Technology menemukan bahwa kaus kaki dengan sedikit kompresi dapat meningkatkan edema tanpa memperburuk sirkulasi yang buruk. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang sirkulasi dan kesesuaian kaus kaki Anda.

Ingat juga untuk mempertimbangkan sepatu Anda. Kaus kaki yang bagus tidak akan membantu jika sepatu Anda mencubit kaki Anda atau menyebabkan cedera dan bisul. Neuropati diabetik dapat menjadi kondisi serius, tetapi Anda dapat menghindari banyak kemungkinan komplikasi jika Anda merawat kaki Anda dan mengenakan kaus kaki dan sepatu yang tepat.