Kebugaran Menyelamatkan Hidup Saya: Dari Pasien MS hingga Elite Triathlete

Isi

• Ulasan untuk

Enam tahun lalu, Aurora Colello—ibu empat anak berusia 40 tahun di San Diego—tidak pernah mengkhawatirkan kesehatannya. Meskipun kebiasaannya dipertanyakan (dia mengambil makanan cepat saji dalam pelarian, menenggak kopi manis dan permen untuk energi, dan tidak pernah menginjakkan kaki di gym), Colello tidak terlihat sakit: "Dulu saya berpikir demikian karena saya kurus, saya sehat."

Dia tidak.

Dan pada suatu hari di bulan November 2008 saat membuat makan siang untuk anak-anaknya, Colello benar-benar kehilangan penglihatannya di mata kanannya. Kemudian, MRI mengungkapkan lesi putih di seluruh otaknya. Peradangan saraf optiknya menandakan Multiple Sclerosis (MS), penyakit autoimun yang sering melemahkan dan tidak dapat disembuhkan. Dokter mengatakan kata-katanya bahwa tidak ada wanita berpikir dia akan pernah mendengar: "Anda akan berada di kursi roda dalam waktu kurang dari lima tahun."

Awal yang Kasar

Gejala menakutkan seperti nyeri, mati rasa, tidak bisa berjalan, kehilangan kendali atas usus Anda, dan bahkan menjadi buta total membangunkan Colello dengan gaya hidupnya: "Saya menyadari bahwa tidak peduli ukuran pakaian yang saya kenakan, saya harus menjadi sehat," dia berkata. Hambatan utama lainnya? Colello sangat berhati-hati terhadap obat-obatan yang ditekankan oleh dokter kepadanya—banyak yang memiliki efek samping yang besar. Yang lain hampir tidak seefektif yang mereka janjikan. Jadi dia menolak obat. Pilihan lain sangat tipis. Colello berbicara dengan banyak pasien MS lainnya tentang solusi potensial sampai dia menemukan solusi yang belum pernah dia dengar sebelumnya: "Seorang pria lokal yang terhubung dengan saya memberi tahu saya tentang pusat medis alternatif di Encinitas, California," kenangnya.

Tapi berjalan ke Pusat Pengobatan Lanjutan di Encinitas, Colello ketakutan. Dia melihat orang-orang duduk di kursi malas, dengan santai membaca majalah dan mengobrol-dengan selang infus besar mencuat dari mereka-dan bertemu dengan seorang naturopath yang menyuruhnya berbaring di atas meja untuk menghilangkan masalahnya. "Saya hampir keluar. Saya pikir saya ditipu," katanya. Tapi dia tetap tinggal dan mendengarkan saat dokter menjelaskan: Pijat akan merangsang saraf optik yang mengalir melalui lehernya dan membantu penglihatannya kembali. Perubahan pola makan, suplemen, dan metode alami lainnya dapat membantu mengendalikan penyakit dengan memulihkan kekurangan dan membantu tubuhnya menyerap nutrisi yang kurang, katanya.

Dengan pikiran terbuka, dia mengambil suplemen pertama itu. Dua hari kemudian, dia mulai melihat titik-titik cahaya. Setelah 14 hari lagi, penglihatannya pulih sepenuhnya. Bahkan lebih menakjubkan: Penglihatannya ditingkatkan. Dokter menyesuaikan resepnya. "Saat itulah saya 100 persen dijual pada pengobatan alternatif," katanya.

Pendekatan Baru

Akar dari setiap gejala MS adalah peradangan - sesuatu yang disebabkan oleh kebiasaan makan Colello yang tidak sehat. Dan Center for Advanced Medicine mendekati penyakit ini secara berbeda: "Mereka memperlakukannya bukan sebagai penyakit, tetapi sebagai ketidakseimbangan dalam tubuh saya," katanya. "Pengobatan alternatif memandang Anda sebagai pribadi yang utuh. Apa yang saya makan atau tidak dan apakah saya berolahraga atau tidak, berdampak langsung pada kesehatan dan MS saya."

Oleh karena itu, diet Colello mengalami perombakan besar-besaran. "Yang saya konsumsi di tahun pertama adalah makanan mentah, organik, dan sehat untuk membuat tubuh saya sembuh," kata Colello. Dia sangat menghindari gluten, gula, dan produk susu, dan bersumpah dengan delapan sendok makan minyak sehari-kelapa, biji rami, krill, dan almond. "Anak-anak saya mulai makan rumput laut dan smoothie untuk camilan daripada Fruit Roll-Up. Saya membuat keluarga saya gila, tapi saya takut setengah mati."

Hari ini, Colello makan ikan, daging yang diberi makan rumput, dan bahkan sesekali makan malam, dan motivasinya mudah: menatap wajahnya. "Ketika saya tergelincir dalam diet saya untuk jangka waktu tertentu, saya mengalami rasa sakit yang luar biasa di seluruh wajah saya-gejala MS yang disebut penyakit bunuh diri karena sangat menyiksa. Sekarang, saya tidak mengendur, tidak peduli seberapa sulit itu."

Colello juga mengubah rutinitas kebugarannya-atau kekurangannya. Pada usia 35, untuk pertama kalinya dalam hidupnya, dia bergabung dengan gym. Meskipun dia tidak bisa berlari satu mil, sedikit demi sedikit, daya tahannya meningkat. Dalam sebulan, dia mencatat dua. "Alih-alih menjadi lebih sakit dan lebih lemah seperti yang awalnya dikatakan dokter kepada saya, saya merasa lebih baik daripada sepanjang hidup saya." Didorong oleh kemajuannya, dia menyusun rencana pelatihan triatlon, dan pada tahun 2009, menyelesaikan pertamanya hanya enam bulan setelah diagnosisnya. Dia terpikat pada yang tinggi-dan melakukan yang lain dan yang lain. Pada half-Ironman pertamanya (berenang 1,2 mil, bersepeda 56 mil, dan lari 13,1 mil) dua tahun lalu, Colello menempati posisi kelima dalam kelompok usianya.

Dalam misi

Terkadang rasa takut bisa menjadi guru yang baik. Satu tahun setelah diagnosisnya, Colello mendapat panggilan seumur hidup dari ahli sarafnya: Otaknya bersih. Setiap luka hilang. Meskipun dia tidak sembuh secara teknis, diagnosisnya yang mengerikan telah berubah menjadi MS yang kambuh/hilang, ketika gejalanya hanya muncul secara sporadis.

Sekarang, Colello menjalankan misi baru untuk membantu orang lain dengan MS. Dia mencurahkan sebagian besar waktunya bekerja dengan organisasi nirlaba, MS Fitness Challenge, yang bermitra dengan gym lokal yang menyediakan keanggotaan, pelatih, dan panduan nutrisi bebas penyakit kepada orang-orang. "Saya ingin memberi harapan yang sama kepada orang lain: Ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hidup Anda, tidak peduli seberapa sedikit energi yang Anda miliki setelah didiagnosis. Sesuatu yang sederhana seperti pergi ke gym dapat membuat perbedaan seperti itu."

Colello telah mengucapkan selamat tinggal pada wanita yang malas (namun secara alami kurus), dia enam tahun yang lalu. Di tempatnya? Seorang atlet triatlon elit dengan tujuh balapan berbaris tahun ini, 22 di bawah ikat pinggangnya, dan berharap untuk Kona Ironman 2015 - salah satu balapan paling menantang di dunia - di masa depannya.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kisah Colello dan Tantangan Kebugaran MS, kunjungi auroracolello.com.

Ulasan untuk