7 jenis utama kotoran dan pendapat mereka tentang kesehatan

Isi

• 1. Bola keras kecil
• 2. Sosis benjolan
• 3. Sosis dengan retakan
• 4. Sosis halus dan lembut
• 5. Potongan lembut
• 6. Massa yang lembut dan halus
• 7. Diare

Bentuk tinja dan frekuensi kunjungan ke kamar mandi mencerminkan kesehatan usus dan digunakan sebagai cara untuk mendiagnosis masalah seperti sindrom iritasi usus besar, pola makan yang buruk atau inkontinensia tinja, selain berguna untuk mengiringi pemulihan dari operasi usus.

Dalam situasi normal, feses harus memiliki konsistensi yang lembut, namun harus dapat mempertahankan bentuknya yang harus agak memanjang, mirip dengan sosis. Idealnya, konsistensi dan bentuk tidak menimbulkan rasa sakit atau kesulitan dalam evakuasi. Namun, variasi kecil relatif sering terjadi dan dapat terjadi tanpa menunjukkan masalah, karena dapat bervariasi sesuai dengan makanan yang dimakan.

Pahami lebih baik bagaimana bentuk kotoran mencerminkan kesehatan:

Untuk membantu menilai bentuk dan konsistensi tinja, Skala Konsistensi Tinja Bristol telah dibuat, menunjukkan melalui gambar dan deskripsi 7 kemungkinan format tinja, dengan mengatakan mana yang normal dan kemungkinan masalah mana yang terkait dengan masing-masing:

1. Bola keras kecil

Feses tipe 1 ditandai dengan bola-bola keras kecil yang dipisahkan sebagai kelapa kecil, dan biasanya sulit untuk dikeluarkan. Secara umum, bentuk ini terkait dengan perubahan akut pada flora usus, segera setelah penggunaan antibiotik atau diet bebas serat. Pelajari cara makan makanan tinggi serat untuk mengatur usus.

Ini karena dengan tidak adanya bakteri dan serat di dalam usus, tidak ada yang dapat membantu menahan air, membuat potongan-potongan feses menjadi keras dan sulit untuk dikeluarkan, dan pendarahan dapat terjadi di anus. Dalam hal ini, perut kembung tidak umum, karena tidak ada bakteri atau serat untuk fermentasi di usus dan produksi gas.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda harus meningkatkan asupan serat, dengan menggunakan makanan utuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, selain mengonsumsi 1 cangkir yogurt alami sehari yang kaya akan bakteri baik untuk usus. Selain itu, dokter mungkin akan meresepkan probiotik dalam bentuk pil atau bedak. Lihat lebih lanjut tentang apa itu probiotik dan untuk apa.

2. Sosis benjolan

Tipe 2 diwakili oleh feses yang dipadatkan menjadi satu massa, tetapi dengan tampilan yang menggumpal atau tidak rata. Ini adalah jenis yang paling menyakitkan, karena kaku dan ukurannya bisa melebihi pembukaan saluran anus. Selama evakuasi, banyak upaya diperlukan untuk menghilangkan tinja dan perdarahan, celah, wasir atau divertikulosis sering terjadi. Ketahui gejala utama divertikulosis dan cara mengobatinya.

Penyebab paling umum dari jenis tinja ini adalah wasir, fisura anus, retensi atau keterlambatan buang air besar dan riwayat sembelit kronis, dan kasus ini dapat menyebabkan sindrom iritasi usus besar karena tekanan tinja besar yang terus menerus di dinding usus. Untuk mengobatinya, Anda perlu pergi ke dokter dan melakukan tes, tapi biasanya probiotik dan obat yang merangsang transit usus juga digunakan, selain diet seimbang.

3. Sosis dengan retakan

Jenis ini sangat mirip dengan 2, tetapi waktu di mana tinja berhenti dan menumpuk di usus lebih pendek, yang membuat ukuran tinja lebih kecil dan frekuensi buang air besar lebih teratur, tetapi masih membutuhkan usaha untuk keluar.

Penyebab dan akibatnya sama dengan tipe 2, terutama adanya sindrom iritasi usus besar dan munculnya wasir.

4. Sosis halus dan lembut

Bangku tipe 4 memanjang, halus dan lembut, menyerupai bentuk sosis atau ular. Ini adalah format normal bagi mereka yang buang air besar sekali sehari. Umumnya berdiameter 1 hingga 2 cm, dan evakuasi dilakukan dengan mudah.

5. Potongan lembut

Tipe 5 ditandai dengan feses yang dipisahkan menjadi potongan-potongan lembut dan dengan tepi yang tegas, mudah dikeluarkan. Hal ini biasa terjadi pada mereka yang mengungsi 2 hingga 3 kali sehari, yang biasanya terjadi setelah makan besar.

6. Massa yang lembut dan halus

Jenisnya dibentuk oleh massa adonan dan halus, dengan tepi tidak beraturan. Dalam hal ini biasanya sulit untuk mengontrol keinginan untuk mengungsi, dan juga biasanya menimbulkan cukup banyak kotoran saat menggunakan tisu toilet sebagai pilihan pertama selain kamar mandi shower.

Tipe 6 mungkin terkait dengan penyebab seperti usus besar yang sedikit terlalu aktif, kelebihan kalium dalam makanan atau dehidrasi mendadak, atau peningkatan tekanan darah yang berhubungan dengan stres. Selain itu, mungkin terkait dengan seringnya penggunaan rempah-rempah buatan sendiri, penggunaan minuman berenergi atau obat pencahar yang berlebihan.

7. Diare

Tipe 7 ditandai dengan diare, yaitu evakuasi yang benar-benar cair dan tanpa potongan padat, yang biasanya disertai dehidrasi dan sakit perut.

Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa jenis penyakit, seperti virus, infeksi usus dan intoleransi laktosa, dan juga sangat umum terjadi pada anak-anak yang belum memiliki flora usus yang terbentuk dengan baik dan pada orang tua. Lihat 6 penyebab utama nyeri perut.

Secara umum, tinja dalam format 3, 4, dan 5 dianggap normal, terutama jika frekuensi buang air besar tetap baik. Lihat juga apa warna feses yang bisa dikatakan tentang kesehatan Anda.