Bisakah Anda Makan Bawang Putih Jika Anda Mengalami Refluks Asam?

Isi

• Apa manfaat bawang putih?
• Pro
  
• Risiko dan peringatan
• Kontra
  
• Pilihan pengobatan untuk refluks asam
• Garis bawah

Bawang putih dan refluks asam

Refluks asam terjadi ketika asam dari lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Asam ini dapat mengiritasi dan mengobarkan lapisan esofagus. Makanan tertentu, seperti bawang putih, dapat menyebabkan hal ini lebih sering terjadi.

Meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan, dokter umumnya tidak merekomendasikan makan bawang putih jika Anda mengalami refluks asam. Namun, tidak semua orang memiliki pemicu makanan yang sama. Apa yang memengaruhi satu orang dengan refluks asam mungkin tidak memengaruhi Anda.

Jika Anda tertarik untuk menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang masalah apa pun yang mungkin Anda miliki. Mereka dapat berbicara tentang potensi risiko dan membantu Anda menentukan apakah ini pemicu refluks Anda.

Apa manfaat bawang putih?

Pro

1. Bawang putih dapat menurunkan kolesterol.
2. Bawang putih juga dapat mengurangi risiko kanker tertentu.

Orang telah menggunakan bawang putih sebagai obat selama ribuan tahun. Ini adalah obat tradisional untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Bohlam tampaknya memiliki efek positif pada pembuluh darah dan bahkan dapat bertindak sebagai pengencer darah. Mungkin untuk kanker perut dan usus besar tertentu.

Sifat-sifat ini terutama berasal dari senyawa sulfur allicin. Allicin adalah senyawa aktif utama dalam bawang putih.

Lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan apakah ada dasar medis yang kuat untuk manfaat yang diusulkan ini. Penelitian terbatas tersedia tentang apakah ada hubungan langsung antara konsumsi bawang putih dan gejala refluks asam.

Risiko dan peringatan

Kontra

1. Bawang putih dapat meningkatkan risiko mulas.
2. Suplemen bawang putih dapat mengencerkan darah, jadi Anda tidak boleh meminumnya bersamaan dengan pengencer darah lainnya.

Kebanyakan orang bisa makan bawang putih tanpa mengalami efek samping apapun. Jika Anda mengalami refluks asam, dokter biasanya menyarankan untuk tidak makan bawang putih.

Terlepas dari apakah Anda mengalami refluks asam, konsumsi bawang putih membawa sejumlah efek samping kecil. Ini termasuk:

• maag
• sakit perut
• nafas dan bau badan

Karena konsumsi bawang putih dikaitkan dengan mulas, hal itu dianggap meningkatkan kemungkinan mulas pada orang dengan refluks asam.

Anda lebih mungkin mengalami efek samping, terutama mulas, jika Anda makan bawang putih mentah. Asupan tambahan, terutama pada dosis tinggi, dapat menyebabkan mual, pusing, dan kemerahan pada wajah.

Suplemen bawang putih juga dapat mengencerkan darah Anda, jadi tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan warfarin (Coumadin) atau aspirin. Anda juga harus menghindari mengonsumsi suplemen bawang putih sebelum atau setelah operasi.

Pilihan pengobatan untuk refluks asam

Secara tradisional, refluks asam diobati dengan obat bebas yang dapat memblokir asam lambung atau mengurangi jumlah asam yang akan diproduksi lambung. Ini termasuk yang berikut:

• Antasida, seperti Tums, dapat menetralkan asam lambung untuk penyembuhan yang cepat.
• Penghambat H2, seperti famotidine (Pepcid), tidak bekerja dengan cepat, tetapi dapat mengurangi produksi asam hingga delapan jam.
• Penghambat pompa proton, seperti omeprazole (Prilosec), juga dapat memperlambat produksi asam. Efeknya bisa bertahan hingga 24 jam.

Lebih jarang, dokter meresepkan obat yang disebut Baclofen untuk menghentikan sfingter esofagus agar tidak rileks. Dalam beberapa kasus yang parah, dokter dapat mengobati refluks asam dengan operasi.

Garis bawah

Jika Anda mengalami refluks asam yang parah, sebaiknya hindari banyak makan bawang putih, terutama dalam bentuk mentah. Jika Anda tidak ingin berhenti mengonsumsi bawang putih, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah ini pilihan untuk Anda.

Mereka mungkin menyarankan Anda mengonsumsi sedikit bawang putih dan mencatat reaksi yang mungkin Anda alami selama seminggu. Dari sana, Anda dapat menilai gejala apa pun yang Anda alami dan mengidentifikasi makanan pemicunya.