Wijen
Isi
- Untuk apa wijen
- Sifat wijen
- Cara menggunakan wijen
- Efek samping wijen
- Kontraindikasi wijen
- Informasi gizi wijen
Wijen adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai wijen, banyak digunakan sebagai obat rumahan untuk sembelit atau untuk memerangi wasir.
Nama ilmiahnya adalah Sesamum indicum dan dapat dibeli di beberapa pasar, toko makanan kesehatan, pasar jalanan dan di apotek penanganan.
Untuk apa wijen
Wijen digunakan untuk membantu mengobati sembelit, wasir, kolesterol jahat dan gula darah berlebih. Selain itu, ini meningkatkan elastisitas kulit, menunda munculnya uban serta memperkuat tendon dan tulang.
Sifat wijen
Sifat-sifat wijen termasuk sifat astringent, analgesik, antidiabetes, antidiare, anti-inflamasi, bakterisida, diuretik, relaksasi dan pengusir nyamuk.
Cara menggunakan wijen
Bagian wijen yang sudah digunakan adalah bijinya.
Wijen dapat digunakan untuk membuat roti, kue, kerupuk, sup, salad, yogurt dan kacang-kacangan.
Efek samping wijen
Efek samping wijen adalah sembelit bila dikonsumsi berlebihan.
Kontraindikasi wijen
Wijen dikontraindikasikan untuk pasien dengan kolitis.
Informasi gizi wijen
Komponen | Kuantitas per 100 g |
Energi | 573 kalori |
Protein | 18 g |
Lemak | 50 gram |
Karbohidrat | 23 g |
Serat | 12 g |
Vitamin A | 9 UI |
Kalsium | 975 mg |
Besi | 14,6 mg |
Magnesium | 351 mg |