Pengarang: Clyde Lopez
Tanggal Pembuatan: 25 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Desember 2024
Anonim
Tak Cuma Penghias Makanan, Ini 10 Manfaat Biji Wijen Bagi Tubuh
Video: Tak Cuma Penghias Makanan, Ini 10 Manfaat Biji Wijen Bagi Tubuh

Isi

Wijen adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai wijen, banyak digunakan sebagai obat rumahan untuk sembelit atau untuk memerangi wasir.

Nama ilmiahnya adalah Sesamum indicum dan dapat dibeli di beberapa pasar, toko makanan kesehatan, pasar jalanan dan di apotek penanganan.

Untuk apa wijen

Wijen digunakan untuk membantu mengobati sembelit, wasir, kolesterol jahat dan gula darah berlebih. Selain itu, ini meningkatkan elastisitas kulit, menunda munculnya uban serta memperkuat tendon dan tulang.

Sifat wijen

Sifat-sifat wijen termasuk sifat astringent, analgesik, antidiabetes, antidiare, anti-inflamasi, bakterisida, diuretik, relaksasi dan pengusir nyamuk.

Cara menggunakan wijen

Bagian wijen yang sudah digunakan adalah bijinya.

Wijen dapat digunakan untuk membuat roti, kue, kerupuk, sup, salad, yogurt dan kacang-kacangan.


Efek samping wijen

Efek samping wijen adalah sembelit bila dikonsumsi berlebihan.

Kontraindikasi wijen

Wijen dikontraindikasikan untuk pasien dengan kolitis.

Informasi gizi wijen

KomponenKuantitas per 100 g
Energi573 kalori
Protein18 g
Lemak50 gram
Karbohidrat23 g
Serat12 g
Vitamin A9 UI
Kalsium975 mg
Besi14,6 mg
Magnesium351 mg

Direkomendasikan Untukmu

Apa yang Menyebabkan Pembuluh Darah Rusak di Wajah Saya?

Apa yang Menyebabkan Pembuluh Darah Rusak di Wajah Saya?

Pembuluh darah yang ruak - juga diebut "pider vein" - terjadi ketika mereka melebar, atau membear, tepat di bawah permukaan kulit Anda. Ini menghailkan gari-gari merah kecil yang menyebar ke...
Bagaimana Mencari Dukungan Telah Membantu Saya Mengelola Endometriosis

Bagaimana Mencari Dukungan Telah Membantu Saya Mengelola Endometriosis

aya beruia 25 tahun ketika aya pertama kali didiagnoi menderita endometrioi. Pada aat itu, ebagian bear teman aya akan menikah dan memiliki bayi. aya maih muda dan lajang, dan aya meraa benar-benar en...