Pengarang: Clyde Lopez
Tanggal Pembuatan: 25 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 24 Berbaris 2025
Anonim
Tak Cuma Penghias Makanan, Ini 10 Manfaat Biji Wijen Bagi Tubuh
Video: Tak Cuma Penghias Makanan, Ini 10 Manfaat Biji Wijen Bagi Tubuh

Isi

Wijen adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai wijen, banyak digunakan sebagai obat rumahan untuk sembelit atau untuk memerangi wasir.

Nama ilmiahnya adalah Sesamum indicum dan dapat dibeli di beberapa pasar, toko makanan kesehatan, pasar jalanan dan di apotek penanganan.

Untuk apa wijen

Wijen digunakan untuk membantu mengobati sembelit, wasir, kolesterol jahat dan gula darah berlebih. Selain itu, ini meningkatkan elastisitas kulit, menunda munculnya uban serta memperkuat tendon dan tulang.

Sifat wijen

Sifat-sifat wijen termasuk sifat astringent, analgesik, antidiabetes, antidiare, anti-inflamasi, bakterisida, diuretik, relaksasi dan pengusir nyamuk.

Cara menggunakan wijen

Bagian wijen yang sudah digunakan adalah bijinya.

Wijen dapat digunakan untuk membuat roti, kue, kerupuk, sup, salad, yogurt dan kacang-kacangan.


Efek samping wijen

Efek samping wijen adalah sembelit bila dikonsumsi berlebihan.

Kontraindikasi wijen

Wijen dikontraindikasikan untuk pasien dengan kolitis.

Informasi gizi wijen

KomponenKuantitas per 100 g
Energi573 kalori
Protein18 g
Lemak50 gram
Karbohidrat23 g
Serat12 g
Vitamin A9 UI
Kalsium975 mg
Besi14,6 mg
Magnesium351 mg

Posting Baru

Makanan kaya Niacin

Makanan kaya Niacin

Nia in, juga dikenal ebagai vitamin B3, ada dalam makanan eperti daging, ayam, ikan, kacang tanah, ayuran hijau dan ek trak tomat, dan juga ditambahkan ke dalam produk eperti tepung terigu dan tepung ...
Gejala utama heat stroke

Gejala utama heat stroke

Tanda pertama dari heat troke bia anya terma uk kemerahan pada kulit, terutama jika Anda terpapar inar matahari tanpa perlindungan, akit kepala, kelelahan, mual, muntah dan demam, dan bahkan mungkin a...