Apakah Lampu Garam Himalaya Benar-Benar Bekerja?

Isi

• Gambaran
• Ionisasi udara
• Coba ini sebagai gantinya
• Pemurnian udara
• Coba ini sebagai gantinya
• Garis bawah

Gambaran

Garam merah muda yang populer bukan hanya untuk ditaburkan saat makan malam atau mandi yang menenangkan lagi. Lampu garam Himalaya telah beralih dari apotek khusus ke majalah dekorasi. Lampu-lampu tersebut dibuat dari garam Himalaya padat dari Pakistan. Mereka menyala dari dalam dengan bohlam, dan kombinasinya memancarkan cahaya amber yang relatif redup.

Banding bukan hanya visual. Banyak yang percaya bahwa lampu garam memiliki manfaat kesehatan dari menyembuhkan asma hingga detoksifikasi ruangan. Produsen lampu mengklaim mereka melepaskan ion negatif yang bermanfaat ke dalam ruangan dan membersihkan udara. Tetapi apakah mereka benar-benar berfungsi?

Ionisasi udara

Manfaat ionisasi udara negatif ditemukan secara tidak sengaja dalam penelitian tahun 1998 tentang gangguan afektif musiman (SAD). Studi menunjukkan bahwa perawatan ion negatif intensitas tinggi dapat mengurangi depresi kronis dan SAD. Studi lain menunjukkan hasil yang serupa.

Dalam studi tersebut, ionisasi udara negatif dibuat dengan mesin yang menambahkan elektron ke molekul oksigen untuk membuat ion negatif. Ion negatif juga diciptakan di alam dengan menabrak gelombang laut, radiasi, dan bahkan sinar matahari. Ion-ion ini diyakini dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam darah, tetapi para peneliti masih mencari pengaruh yang tepat pada tubuh.

Sejauh ini tidak ada studi ilmiah tentang kemampuan lampu garam Himalaya untuk menghasilkan ion negatif. Namun, beberapa ion, jika ada, yang dipancarkan oleh lampu garam berbeda dari mesin ion udara negatif yang digunakan dalam studi klinis, menurut Pusat Medis Universitas Columbia. Pusat Informasi Ion Negatif mencoba menguji jumlah ion yang dilepaskan oleh lampu garam populer dan menemukan bahwa emisi ion negatif sangat rendah sehingga hampir tidak dapat diukur.

Juga tidak ada bukti bahwa lampu garam memiliki efek yang sama pada SAD dan depresi kronis.

Coba ini sebagai gantinya

Ada generator ion negatif spesifik, seperti yang digunakan dalam penelitian, yang memberikan ionisasi frekuensi tinggi. Namun, pastikan untuk menghindari mesin pengionisasi udara komersial seperti pembersih udara ion yang menghasilkan ozon berbahaya sebagai produk sampingan. California EPA memiliki daftar generator yang berpotensi berbahaya.

Pemurnian udara

Polusi udara dalam ruangan adalah salah satu dari lima risiko kesehatan lingkungan teratas, menurut EPA. Kualitas udara dalam ruangan yang buruk dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama untuk anak-anak. Antara meningkatnya kesadaran tentang senyawa organik yang mudah menguap di rumah kita dan partikel di udara, tidak mengherankan bahwa orang ingin meningkatkan kualitas udara dalam ruangan mereka.

Banyak perusahaan lampu garam Himalaya mengklaim bahwa lampu mereka akan membantu menghilangkan debu dan polusi dari udara dengan ion negatif. Ion-ion ini telah terbukti membunuh tungau debu dan melekat pada debu untuk mempermudah penyaringan atau pembersihan, tetapi dibutuhkan generator ion bertenaga sangat tinggi untuk melakukannya.

Lampu garam kristal Himalaya kemungkinan tidak akan berhasil. Itu tidak menunda ion negatif yang cukup untuk membantu menghilangkan partikel udara. Tidak ada bukti bahwa lampu dapat menyerap racun. Bahkan tidak ada bukti bahwa natrium klorida, senyawa yang stabil, dapat menyerap racun melalui udara.

Coba ini sebagai gantinya

Tanaman hias adalah cara terbaik untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Mereka tidak hanya menambah oksigen, banyak tanaman menyerap senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dan bahan kimia berbahaya lainnya dari udara. Pemurni udara komersial tidak menghilangkan bahan kimia gas ini dari udara, menurut EPA. Namun, membuka satu atau dua jendela memang membantu membersihkannya dari rumah Anda.

Jika Anda berjuang dengan asma atau alergi, Anda mungkin juga mendapat manfaat dari sistem atau mesin pemurnian udara, menurut American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Indoor Allergen Committee. Pembersih udara dengan filter partikulat udara efisiensi tinggi (HEPA) dapat mengurangi jumlah partikulat di udara dan meningkatkan gejala asma. Anda juga dapat memasang filter efisiensi tinggi pada sistem udara paksa Anda untuk membantu menghilangkan partikel.

Karbon aktif dapat menghilangkan bau dari rumah Anda dan membantu ruang Anda berbau segar. Ada juga filter udara untuk sistem udara paksa yang mencakup karbon untuk membantu menyaring bau dari seluruh rumah.

Garis bawah

Tidak ada bukti bahwa lampu garam Himalaya melepaskan ion negatif atau membersihkan udara. Cara terbaik untuk menambahkan ion negatif ke rumah Anda adalah dengan mesin ionisasi komersial yang dapat menghasilkan ionisasi kepadatan tinggi.

Jika Anda benar-benar khawatir tentang partikel atau alergen di rumah Anda, sistem penyaringan udara atau pembersih udara yang baik dapat membantu. Namun, filter dan perangkat ini tidak diperlukan untuk orang sehat rata-rata, menurut University of Rochester Medical Center.

Sedangkan untuk VOC, EPA merekomendasikan membuka jendela dan mencegah bahan memasuki ruang Anda di tempat pertama dengan menggunakan produk pembersih, furnitur, dan bahan konstruksi yang bebas VOC.

Tapi semua harapan tidak hilang untuk lampu garam Himalaya. Sama seperti lilin yang menyala, lampu-lampu ini bisa santai untuk dilihat. Jika Anda menemukan cahaya menenangkan atau menikmati gayanya, tidak ada salahnya menambahkan satu ke rumah Anda.