Bagaimana Paula Abdul Tetap Sangat Fit

Isi

• Ulasan untuk

Bagi Anda yang percaya bahwa American Idol tidak lagi sama sejak Paula Abdul pergi, kabar baik: Paula Abdul telah bergabung dengan line-up untuk The X-Factor USA! Abdul akan dipertemukan kembali dengan Simon Cowell untuk pertunjukan tersebut dan juga akan bergabung dengan mantan penyanyi Pussycat Dolls Nicole Scherzinger di panel juri. Meskipun kompetisi penandatanganan baru tidak akan dimulai sampai musim gugur, kami ingin berbagi beberapa fakta kebugaran yang menyenangkan tentang Abdul yang mungkin belum Anda ketahui. Bagaimanapun, Anda harus berada dalam kondisi yang baik untuk bertahan dalam audisi penandatanganan yang panjang itu - dan tahan dengan Simon!

Meskipun Paula Abdul terkenal karena keterampilan menarinya dan menggunakan tarian sebagai cara utama untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuhnya (bahkan memproduksi beberapa DVD tariannya sendiri!), tahukah Anda bahwa Abdul juga melakukan Tae Bo? Ya, bersamaan dengan itu dia menjaga pola makan yang sehat dan menikmati semuanya dalam jumlah sedang. Pola hidup sehat seimbang ini sangat penting bagi Abdul setelah menjalani pengobatan pada tahun 1994 untuk bulimia. Saat ini semua tentang kontrol porsi dan makan banyak buah dan sayuran!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk