Mengapa Mata Merah Terjadi dan Cara Mengobatinya

Isi

• Solusi jangka pendek untuk mata merah
• Kompres hangat
• Kompres dingin
• Air mata buatan
• Solusi jangka panjang untuk mata merah
• Ganti kontak
• Perhatikan pola makan Anda
• Waspadai lingkungan Anda
• Apa penyebab mata merah?
• Konjungtivitis (mata merah muda)
• Kapan harus ke dokter
• Pandangan

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

mata merah

Mata Anda sering dianggap sebagai jendela jiwa Anda, jadi dapat dimaklumi bahwa Anda tidak ingin mata menjadi merah dan sakit. Mata merah bisa terjadi saat pembuluh darah di permukaan mata Anda membesar atau membesar. Hal ini dapat terjadi jika benda atau zat asing masuk ke mata Anda atau saat infeksi telah terbentuk.

Kemerahan mata biasanya bersifat sementara dan hilang dengan cepat. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempermudah proses.

Solusi jangka pendek untuk mata merah

Obat yang tepat untuk mata merah Anda tergantung pada penyebab spesifiknya. Umumnya, satu atau lebih dari hal berikut ini akan meredakan ketidaknyamanan pada sebagian besar kasus mata merah.

Kompres hangat

Rendam handuk dalam air hangat dan peras. Area di sekitar mata sensitif, jadi jaga suhu pada tingkat yang wajar. Letakkan handuk di mata Anda selama sekitar 10 menit. Panas dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Itu juga dapat meningkatkan produksi minyak di kelopak mata Anda. Ini memungkinkan mata Anda membuat lebih banyak pelumasan.

Kompres dingin

Jika kompres hangat tidak berhasil, Anda dapat mengambil pendekatan sebaliknya. Handuk yang dibasahi air dingin dan diperas juga dapat meredakan gejala mata merah dalam jangka pendek. Dapat meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa gatal akibat iritasi. Pastikan untuk menghindari suhu ekstrem di sekitar mata Anda, atau Anda dapat memperburuk masalah.

Air mata buatan

Air mata melumasi mata Anda dan membantu menjaganya tetap bersih. Kekeringan jangka pendek atau jangka panjang mungkin membutuhkan air mata buatan yang dijual bebas untuk menjaga kesehatan mata Anda. Jika air mata tiruan dingin direkomendasikan, pertimbangkan untuk mendinginkan larutan.

Solusi jangka panjang untuk mata merah

Jika Anda sering mengalami mata merah dan iritasi, Anda mungkin perlu berpikir lebih dari sekedar perbaikan cepat. Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang dapat meredakan gejala Anda. Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda jika masalah terus berlanjut.

Ganti kontak

Jika Anda mengalami mata merah kronis dan Anda memakai lensa kontak, masalahnya mungkin melibatkan kacamata Anda. Bahan yang ditemukan di dalam lensa tertentu dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi atau iritasi. Jika Anda baru saja mengganti lensa - atau jika Anda sudah lama menggunakan jenis lensa yang sama - dan mengalami kemerahan, bicarakan dengan dokter mata Anda. Mereka dapat membantu Anda menemukan masalahnya.

Solusi kontak yang Anda gunakan juga dapat memengaruhi mata Anda. Bahan larutan tertentu tidak begitu kompatibel dengan bahan lensa tertentu. Pastikan Anda menggunakan solusi kontak terbaik untuk lensa Anda.

Perhatikan pola makan Anda

Jika Anda tidak terhidrasi, hal itu dapat menyebabkan mata Anda memerah. Umumnya, seseorang membutuhkan sekitar 8 gelas air sehari untuk menjaga keseimbangan cairan.

Makan makanan inflamasi dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan mata merah. Makanan olahan, produk susu, dan makanan cepat saji semuanya dapat menyebabkan peradangan jika dimakan secara berlebihan. Anda dapat meredakan ini dengan membatasi jumlah yang Anda makan atau menambahkan lebih banyak makanan pereda peradangan ke dalam makanan Anda.

telah menemukan bahwa makanan yang kaya asam lemak omega-3 dapat mengurangi peradangan. Ini biasanya ditemukan pada ikan, seperti salmon, dan biji-bijian dan kacang-kacangan, seperti biji rami. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung omega-3.

Waspadai lingkungan Anda

Lingkungan Anda juga dapat memengaruhi mata Anda. Jika Anda terus-menerus dikelilingi oleh alergen, seperti serbuk sari atau asap, mungkin penyebabnya adalah akar masalahnya. Udara kering, kelembapan, dan angin juga bisa berpengaruh.

Apa penyebab mata merah?

Meskipun ada banyak alasan mengapa mata Anda bisa menjadi merah, ini adalah yang paling umum:

Konjungtivitis (mata merah muda)

Seperti namanya, pink eye bisa menyebabkan peradangan di area mata. Kondisi sangat menular muncul dalam tiga bentuk: bakteri, virus, dan alergi.

Konjungtivitis bakteri biasanya diobati dengan antibiotik resep. Konjungtivitis virus dapat disembuhkan dengan kompres dingin dan air mata buatan yang dingin. Gejala biasanya hilang dalam waktu kurang dari dua minggu.

Konjungtivitis alergi juga mendapat manfaat dari kompres dingin dan air mata buatan yang dingin. Anda juga harus mempertimbangkan obat tetes mata alergi dingin. Dokter Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi sumber spesifik iritasi dan cara menguranginya.

Kapan harus ke dokter

Anda harus menemui dokter jika Anda:

• kehilangan penglihatan
• merasakan sakit yang signifikan
• baru-baru ini mengalami trauma kepala
• mengalami cedera kimia
• baru saja menjalani operasi mata
• memiliki riwayat sakit parah

Dokter Anda akan memeriksa daftar pertanyaan untuk membantu mendiagnosis gejala Anda. Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin termasuk:

• Apakah penglihatan Anda terpengaruh?
• Apakah mata Anda mengeluarkan air mata atau keluar cairan?
• Apakah kamu sakit
• Apakah Anda sensitif terhadap cahaya, atau apakah Anda melihat lingkaran cahaya berwarna?
• Apa riwayat Anda tentang lensa kontak, bahan kimia, atau cedera fisik?
• Bagaimana riwayat kesehatan mata Anda?

Pandangan

Dalam kebanyakan kasus, kondisi yang menyebabkan mata merah tidak serius dan akan hilang tanpa perawatan medis. Pengobatan rumahan, seperti kompres dan air mata buatan, dapat membantu meringankan gejala yang mungkin Anda alami. Jika gejalanya menetap atau termasuk nyeri atau kehilangan penglihatan, Anda harus segera mencari perawatan medis.