Inkontinensia Diabetes: Yang Harus Anda Ketahui

Isi

• Apa hubungan antara diabetes dan inkontinensia?
• Apa yang terjadi selama diagnosis?
• Cara merawat atau mengelola inkontinensia
• Kiat untuk manajemen dan pencegahan
• Mencoba untuk
  
• Menghindari
  
• Bagaimana pandangan tentang inkontinensia terkait diabetes?

Apakah diabetes menyebabkan inkontinensia?

Seringkali, memiliki satu kondisi dapat meningkatkan risiko Anda untuk masalah lain. Hal ini berlaku untuk diabetes dan inkontinensia, atau keluarnya urin atau feses secara tidak sengaja. Inkontinensia juga bisa menjadi gejala kandung kemih yang terlalu aktif (OAB), yaitu keinginan untuk buang air kecil secara tiba-tiba.

Seorang Norwegia menemukan bahwa inkontinensia mempengaruhi 39 persen wanita dengan diabetes dan 26 persen wanita tanpa diabetes. Tinjauan lain menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 dapat memengaruhi inkontinensia, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian. Secara umum, banyak orang menghadapi berbagai jenis inkontinensia dan tingkat keparahan. Jenis yang umum meliputi:

• stres, kebocoran karena tekanan pada kandung kemih
• desakan, kebocoran yang tidak terkendali karena kebutuhan untuk membatalkan
• meluap, bocor karena kandung kemih penuh
• kerusakan fungsional, saraf, atau otot menyebabkan kebocoran
• inkontinensia sementara, efek samping sementara dari suatu kondisi atau pengobatan

Baca terus untuk mengetahui bagaimana diabetes berkontribusi pada inkontinensia dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menangani kondisi tersebut.

Apa hubungan antara diabetes dan inkontinensia?

Hubungan pasti antara diabetes dan inkontinensia tidak diketahui. Empat kemungkinan cara diabetes berkontribusi pada inkontinensia adalah:

• obesitas memberi tekanan pada kandung kemih Anda
• kerusakan saraf mempengaruhi saraf yang mengontrol usus dan kandung kemih
• sistem kekebalan yang terganggu meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK), yang dapat menyebabkan inkontinensia
• obat diabetes dapat menyebabkan diare

Selain itu, kadar gula darah tinggi yang terlihat pada diabetes dapat menyebabkan Anda menjadi lebih haus dan lebih sering buang air kecil. Kelebihan gula dalam darah memicu rasa haus, yang kemudian menyebabkan lebih sering buang air kecil.

Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko Anda termasuk:

• menjadi wanita, karena wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami inkontinensia dibandingkan pria
• persalinan
• usia yang lebih tua
• kondisi kesehatan lainnya seperti kanker prostat atau multiple sclerosis
• obstruksi di saluran kemih
• infeksi saluran kemih (ISK)

Apa yang terjadi selama diagnosis?

Bicaralah dengan dokter Anda tentang inkontinensia. Dokter Anda dapat membantu menentukan apakah kondisi Anda terkait langsung dengan diabetes atau jika ada penyebab lain yang mendasari. Mungkin juga untuk mengobati inkontinensia. Dalam beberapa kasus, mengobati penyebab yang mendasari dapat menyembuhkan inkontinensia.

Sebelum Anda mengunjungi dokter Anda, mungkin berguna untuk mulai membuat jurnal kandung kemih. Jurnal kandung kemih adalah tempat Anda mencatat:

• kapan dan seberapa sering Anda pergi ke kamar mandi
• saat inkontinensia terjadi
• seberapa sering itu terjadi
• jika ada pemicu tertentu seperti tertawa, batuk, atau makanan tertentu

Selama pengangkatan Anda, dokter Anda akan menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda, gejala, dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka mungkin juga melakukan urinalisis untuk mengukur kadar urin Anda.

Cara merawat atau mengelola inkontinensia

Perawatan inkontinensia tergantung pada jenisnya. Jika obat Anda menyebabkan inkontinensia, dokter Anda mungkin dapat mendiskusikan berbagai pilihan pengobatan atau cara untuk mengelolanya. Atau Anda mungkin memerlukan antibiotik jika Anda menderita ISK. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan ahli diet yang dapat merencanakan diet yang sesuai untuk memasukkan lebih banyak serat larut. Ini dapat membantu mengatur pergerakan usus dan mengurangi sembelit.

Menjaga kadar gula darah dalam target yang ditetapkan oleh Anda dan dokter Anda juga dapat membantu. Gula darah yang terkontrol dengan baik dapat mengurangi risiko komplikasi, seperti kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan inkontinensia. Selain itu juga dapat mengurangi gejala gula darah tinggi, seperti rasa haus yang berlebihan dan buang air kecil yang berlebihan.

Jika tidak ada penyebab yang mendasari, perubahan gaya hidup adalah cara paling efektif untuk mengelola inkontinensia, bahkan jika Anda menderita diabetes.

Perubahan gaya hidup ini meliputi:

Untuk kasus yang lebih parah yang mengganggu kehidupan sehari-hari, atau jika opsi di atas tidak berhasil, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi. Saat ini tidak ada obat yang disetujui secara khusus oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk inkontinensia.

Kiat untuk manajemen dan pencegahan

Selain langkah-langkah yang disebutkan di atas, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kandung kemih.

Mencoba untuk

• mengatur kadar gula darah Anda
• Jaga agar dasar panggul Anda kuat (Kegels)
• jadwalkan istirahat di kamar mandi
• berolahraga secara teratur

Menghindari

• karbonasi atau kafein
• minum sebelum tidur
• makanan pedas atau asam, yang mengiritasi saluran kemih
• minum terlalu banyak cairan sekaligus

Bagaimana pandangan tentang inkontinensia terkait diabetes?

Prospek inkontinensia terkait diabetes bergantung pada aspek diabetes apa yang menyebabkan kondisi ini dan apakah ada penyebab lain yang mendasari. Para peneliti terus menyelidiki hubungan antara diabetes dan inkontinensia. Beberapa orang mengalami inkontinensia sementara sementara yang lain mungkin perlu mempelajari cara mengelola kondisinya.

Mungkin sulit untuk mengobati inkontinensia karena kerusakan saraf. Senam kegel bisa berfungsi sebagai alat untuk menjaga agar urine tidak keluar tanpa disengaja. Orang yang juga mengatur kebiasaan ke kamar mandi, seperti saat mereka harus pergi, seringkali juga menunjukkan tanda-tanda perbaikan.