Perawatan untuk Mengelola Gejala IPF: Kesulitan Bernafas, Batuk, dan Banyak Lagi

Isi

• Gambaran
• Kesulitan bernafas
• Batuk
• Kelelahan
• Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
• Gejala gastrointestinal lainnya
• Kondisi kesehatan mental
• Bawa pulang

Gambaran

Idiopathic pulmonary fibrosis (IPF) dapat menyebabkan beberapa gejala dan komplikasi. Beberapa gejala terjadi pada sistem pernapasan Anda, tetapi yang lain memengaruhi berbagai bagian tubuh Anda.

Anda mungkin menemukan bahwa gejala Anda bertambah buruk ketika kondisi Anda berkembang. Meskipun tidak ada obat untuk IPF, Anda masih dapat mengelola gejala dan memperlambat perkembangan penyakit.

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat mengatasi kesulitan bernapas, batuk, dan banyak lagi.

Kesulitan bernafas

Seiring waktu, bernapas dengan IPF menjadi lebih sulit. Ini bisa karena sesak napas, kekurangan oksigen dalam darah Anda, atau keduanya.

Kesulitan bernafas dapat menjadi tuntutan fisik dan emosional. Anda mungkin mengalami mobilitas terbatas dan merasa lebih sulit untuk berolahraga atau menyelesaikan aktivitas sehari-hari. Anda juga mungkin merasa rentan dan memilih untuk membatasi aktivitas fisik sama sekali, yang dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa semakin sulit bernapas. Dokter Anda akan memeriksa Anda dan mengesampingkan kondisi lain yang juga dapat menyebabkan gejala ini. IPF dapat terjadi dengan kondisi kesehatan lainnya, termasuk hipertensi paru, penyakit jantung, dan gangguan tidur.

Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang beberapa opsi untuk mengatasi sesak napas. Ini termasuk:

• minum obat seperti inhaler, steroid, atau opioid
• menggunakan terapi oksigen
• berlatih teknik pernapasan
• pergi ke rehabilitasi paru-paru
• menggunakan kipas genggam
• mengukur kadar oksigen Anda dengan oksimeter pulsa

Batuk

Sekitar 80 persen orang dengan IPF mengalami batuk kronis di beberapa titik. Batuk dapat mempengaruhi hidup Anda dalam banyak hal. Anda dapat menghindari acara atau tugas sosial karena berbicara atau berjalan dapat memicu batuk dan membuat Anda terengah-engah. Mungkin juga menyakitkan.

Mungkin ada kondisi mendasar yang menyebabkan batuk, seperti apnea tidur obstruktif, penyakit refluks gastroesofagus (GERD), alergi, atau tetesan pasca-hidung. Anda juga dapat minum obat untuk IPF yang memperburuk batuk.

Batuk kronis dari IPF tidak mungkin merespons obat-obatan yang dijual bebas untuk meredakan batuk. Tetapi ada cara lain untuk meredakan batuk:

• Minumlah air putih atau teh panas.
• Minum obat untuk kondisi yang dapat memicu batuk, seperti GERD, alergi, atau tetesan hidung
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang menggunakan obat-obatan seperti steroid, opioid, thalidomide, atau sodium cromoglicate. Namun, efek samping dari obat ini bisa parah. Dokter Anda mungkin berhati-hati dalam meresepkannya kecuali benar-benar diperlukan.

Kelelahan

Anda mungkin merasa lebih lelah ketika kondisi Anda berkembang. Kelelahan dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk sesak napas, batuk, atau lemah.

Gejala ini bisa rumit untuk diatasi. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kelelahan juga sulit untuk dilawan ketika Anda kelelahan.

Kondisi lain yang mungkin Anda miliki bersama IPF dapat berkontribusi terhadap kelelahan. Contohnya termasuk depresi, kondisi jantung, atau apnea tidur obstruktif. Dokter Anda dapat menguji Anda untuk satu atau lebih kondisi ini untuk membantu mengobati kelelahan Anda.

Untuk meningkatkan tingkat energi dan mengatasi kelelahan, Anda dapat:

• gunakan terapi oksigen
• tetap aktif (berbicara dengan dokter Anda tentang latihan apa yang terbaik untuk Anda)
• berpartisipasi dalam program rehabilitasi paru
• beristirahatlah saat Anda membutuhkannya
• makan makanan sehat seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan protein tanpa lemak
• mencari bantuan untuk tugas di dalam dan di luar rumah Anda

Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)

GERD memengaruhi 9 dari 10 orang dengan IPF. Itu terjadi ketika asam di perut Anda kembali ke kerongkongan Anda.

GERD dapat menyebabkan gejala seperti batuk dan masalah pencernaan. Anda juga mungkin mengalami sakit dada, sensasi terbakar di tenggorokan dan dada, dan kesulitan menelan.

Dokter Anda dapat meresepkan obat atau merekomendasikan perawatan tanpa resep untuk membantu mengendalikan GERD.

Anda mungkin juga ingin menghindari makanan yang memicu gejala Anda, seperti makanan yang sangat asam. Ini termasuk tomat, makanan yang digoreng, cokelat, dan bawang.

Minuman yang mengandung alkohol atau kafein juga dapat memperburuk gejala GERD Anda.

Gejala gastrointestinal lainnya

Anda mungkin mengalami masalah gastrointestinal (GI) dari obat yang Anda ambil untuk mengelola IPF Anda. Gejala umum GI meliputi mual, kurang nafsu makan, dan diare.

Anda dapat menenangkan sistem pencernaan Anda dengan berbagai cara untuk meringankan gejala-gejala ini:

• Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda harus minum obat untuk menghindari gangguan GI.
• Cobalah makan makanan kecil sepanjang hari. Jika Anda tidak sering lapar, tambahkan kalori dalam makanan saat Anda makan.
• Jalan-jalan sebelum makan untuk merangsang nafsu makan Anda.
• Jaga diet Anda hambar dan hindari makanan berserat jika Anda mengalami mual atau diare.

Dokter Anda dapat merekomendasikan obat baru atau menurunkan dosis Anda untuk membantu fungsi sistem pencernaan Anda secara normal.

Kondisi kesehatan mental

Diagnosis IPF dapat memiliki efek langsung atau tertunda pada kesehatan mental Anda. Karena kondisinya tidak dapat disembuhkan dan gejalanya memburuk dari waktu ke waktu, itu bisa menjadi tantangan emosional.

Dua kondisi kesehatan mental yang umumnya terjadi pada mereka yang mengalami IPF termasuk depresi dan kecemasan. Depresi dan kecemasan juga dapat memperburuk gejala seperti sesak napas dan batuk.

Dokter Anda harus memeriksa Anda untuk depresi dan kecemasan segera setelah diagnosis Anda. Jika Anda mulai merasa cemas atau tertekan, dapatkan bantuan sesegera mungkin. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke profesional kesehatan mental yang dapat mendiagnosis dan mengobati kondisi ini.

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menghilangkan stres dan mengurangi depresi atau kecemasan dalam IPF:

• Bicaralah dengan tim medis Anda tentang obat-obatan yang dapat mengobati depresi atau kecemasan.
• Lihat spesialis di klinik rehabilitasi paru.
• Buat janji temu rutin dengan profesional kesehatan mental untuk terapi perilaku kognitif.
• Hadiri kelompok pendukung untuk orang dengan IPF.
• Diskusikan kondisi dan perasaan Anda dengan keluarga dan teman.
• Berlatih metode relaksasi, seperti meditasi dan perhatian.

Bawa pulang

IPF dapat menyebabkan beberapa gejala yang tidak hanya memengaruhi paru-paru Anda. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala baru atau memburuk yang Anda alami. Mereka dapat membantu Anda menemukan obat atau modifikasi gaya hidup yang dapat meredakan batuk dan kesulitan bernafas, dan membantu Anda mengelola IPF dengan lebih baik.