Bagaimana Dua Orang Dalam Mode Memerangi Gangguan Makan di Industri

Isi

• Rutinitas yang Membuat Mereka Tetap Berbuah
• Kegagalan Yang Ternyata Menjadi Berkat Terselubung
• Menjaga Diri dengan Perawatan Diri Saat Bekerja Dua Gigs
• Tentang Mencari Wanita Lain untuk Inspirasi
• Ulasan untuk

Dahulu kala, Christina Grasso dan Ruthie Friedlander sama-sama bekerja sebagai editor majalah di bidang mode dan kecantikan. Anehnya, para pendiri The Chain—kelompok pendukung yang dipimpin rekan sejawat bagi mereka yang berkecimpung di industri mode, media, dan hiburan yang pulih dari gangguan makan—tidak bertemu satu sama lain.

Setelah pengalamannya sendiri dengan gangguan makan, Grasso telah terlibat dengan kelompok advokasi (seperti Glam4Good dan Project HEAL) selama bertahun-tahun. Setelah dia bekerja sebagai konsultan di film Netflix Ke tulang (tentang seorang wanita muda yang berjuang dengan anoreksia) dia menemukan esai yang ditulis Friedlander untuk dalam gaya tentang kesembuhannya sendiri.

"Saya sangat menghargai kejujurannya, karena meskipun gangguan makan terus menjadi masalah umum yang sangat serius di industri ini, mereka jarang ditangani," kenang Grasso. "Saya mengirimi Ruthie DM, dan kami segera terikat atas pengalaman serupa kami." Pasangan ini memutuskan mereka ingin melakukan sesuatu untuk membantu rekan-rekan mereka di industri. Enam bulan kemudian, The Chain lahir. (Terkait: Orthorexia Adalah Gangguan Makan yang Belum Pernah Anda Dengar)

Ditujukan untuk menjadi tempat yang aman bagi siapa saja di industri ini secara luas, The Chain mengadakan acara tertutup khusus anggota di mana orang-orang dalam pemulihan dapat menceritakan kisah mereka, mencari panduan, melakukan percakapan terbuka, dan mendapatkan wawasan. Thanksgiving yang lalu, mereka juga bermitra dengan Crisis Text Line untuk memberikan dukungan sepanjang waktu kepada siapa pun yang berurusan dengan perjuangan gangguan makan terkait liburan.

Meskipun kedua wanita memiliki pertunjukan lain (Grasso bekerja untuk merek kecantikan dan Friedlander adalah konsultan), mereka bekerja untuk menyeimbangkan pekerjaan sehari-hari mereka dengan proyek gairah mereka. Di masa depan, mereka berharap dapat meningkatkan keanggotaan mereka dan berkolaborasi dengan merek lain untuk menjadikan industri ini tempat yang lebih sehat dan lebih aman. (Terkait: 10 Hal yang Wanita Ini Ingin Dia Ketahui di Puncak Gangguan Makannya)

"Kami hanya ingin menjadi tempat—baik itu virtual atau fisik—bagi orang-orang yang bekerja di industri ini untuk merasa dilihat, didengar, dan dipahami," tambah Friedlander. Di depan, apa yang telah dipelajari pasangan sejauh ini tentang bimbingan, memulai nirlaba, dan perawatan diri.

Rutinitas yang Membuat Mereka Tetap Berbuah

CG: "Saya biasanya bangun, mandi dan minum kopi, memberi makan kucing saya, Stevie, dan menyalakan Pertunjukan hari ini pada saat melakukan rutinitas perawatan kulit dan riasan saya. Kemudian saya biasanya akan mendengarkan podcast dalam perjalanan ke kantor. Di malam hari, saya akan menelepon orang tua saya, melakukan rutinitas perawatan kulit malam hari saya, dan menyelesaikan proyek yang luar biasa sambil menonton TV tanpa berpikir dan minum segelas anggur. Saya selalu berusaha untuk tidur minimal 8 jam setiap malam. (Sulit dilakukan, tapi saya coba!)" (Lihat: Mengapa Anda Membutuhkan Rutinitas Perawatan Kulit Malam Hari)

RF: "Karena saya seorang konsultan dan membuat jadwal sendiri, saya masih mencoba mencari tahu apa rutinitas pagi saya. Saya tidak selalu harus berada di suatu tempat pada waktu tertentu. Biasanya, saya membaca email dari tempat tidur, melihat apakah ada sesuatu yang mendesak yang perlu saya tanggapi, minum kopi, sarapan (selalu sarapan), dan memulai daftar tugas saya di catatan di desktop saya, lalu saya melakukan sebanyak yang saya bisa sebelum istirahat makan siang. "

Kegagalan Yang Ternyata Menjadi Berkat Terselubung

CG: "Ketika saya pertama kali pindah ke New York, saya diwawancarai untuk pekerjaan impian saya dan akhirnya tidak mendapatkannya. Pada saat itu, saya benar-benar hancur, tetapi itu membuat saya magang di Oscar de la Renta. Saya bekerja langsung dengan Erika Bearman [sebelumnya di belakang akun Twitter @oscarPRgirl yang populer] yang membawa saya di bawah sayapnya, dan saya sama sekali tidak akan berada di tempat saya hari ini tanpa dia atau pengalaman itu. Itu mengubah arah karir saya, dan hidup saya, untuk lebih baik. Saya suka melihat 'kegagalan' hanya sebagai pengalihan."

RF: "Pada bulan September 2018, saya diberhentikan dan kehilangan pekerjaan impian saya. Saya benar-benar buta dan hancur. Saya berbohong jika saya mengatakan saya telah sepenuhnya melupakan aspek emosionalnya, tetapi itu pasti memaksa saya untuk memikirkan kembali hidup saya: bagaimana saya memilih untuk menghabiskan waktu saya, hal-hal yang saya rasa penting bagi saya, hal-hal yang membuat saya merasa baik tentang diri saya sendiri. Saya tidak dipaksa."

Menjaga Diri dengan Perawatan Diri Saat Bekerja Dua Gigs

CG: "Dalam transparansi penuh, saya masih mencari tahu. Ini adalah proses, dan sulit karena selalu ada pekerjaan yang harus dilakukan, dan seringkali perawatan diri terasa seperti item lain dalam daftar tugas. Yang mengatakan, saya' telah menyadari bahwa jika saya tidak memprioritaskan merawat diri sendiri, saya tidak akan dapat melakukan apa pun dengan sangat efisien." (BTW, inilah masalahnya dengan gaya perawatan diri anggur-dan-mandi gelembung.)

RF: "Kami berdua sedang dalam proses. Saya suka bahwa Christina dan The Chain meminta pertanggungjawaban saya. Mirip dengan apa yang saya rasakan ketika saya dalam perawatan, saya merasa setiap kali saya membuat keputusan untuk tetap pada rencana makan saya atau tidak menggunakan perilaku berbahaya, saya tidak hanya melakukannya untuk diri saya sendiri, tetapi untuk seluruh kelompok kami. Dengan itu, tidak ada yang sempurna — saya pasti tidak — dan saya pikir pendekatan terbaik untuk perawatan diri adalah dengan melakukannya dengan sikap itu.

Tentang Mencari Wanita Lain untuk Inspirasi

CG: "Ada begitu banyak wanita yang saya kagumi karena alasan yang berbeda. Ruthie benar-benar menjadi batu sandungan saya selama beberapa tahun terakhir, dan sangat membantu untuk mendapatkan dukungan dari seseorang yang tidak hanya sepenuhnya memahami perjuangan sehari-hari dalam pemulihan gangguan makan, tetapi juga yang juga akan memanggil saya keluar pada omong kosong saya ketika dibutuhkan (sering!).Karen Elson dan Florence Welch juga telah menjadi inspirasi besar bagi kami berdua.

Katie Couric dan bos saya, Linda Wells, telah menunjukkan kepada saya bahwa Anda berdua bisa menjadi wanita karir yang sangat serius (dan dalam kasus mereka, sangat sukses) dan juga sangat ringan dan lucu. Dan Stevie Nicks benar-benar menjadi inspirasi untuk banyak hal ini. Saya selalu menjadi penggemarnya, dan selama lama tinggal di rumah sakit beberapa tahun yang lalu, saya membaca lebih banyak tentang perjuangannya melawan kecanduan dan berjuang untuk pemulihan sambil mempertahankan karir musiknya. Itu benar-benar pertama kalinya saya percaya bahwa saya bisa, mungkin, tetap dalam pemulihan dan terus bekerja di industri yang saya cintai. Karena sampai saat itu, pesan yang saya terima adalah bahwa saya harus menemukan gairah baru. Saya menghargai banyak pemulihan saya untuknya, dan saya sangat berterima kasih." (Terkait: 4 Wanita Berbagi Bagaimana CrossFit Membantu Mereka Mengatasi Gangguan Makan)

Ulasan untuk