Apa yang Dimakan oleh Bintang Negara Kelsea Ballerini untuk Tetap Berenergi Saat Tur

Isi

• Sampai jumpa Junk Food
• Makanan Yang Harus Dimiliki
• Permainan imitasi
• Berkeringat
• Hari Baik & Buruk
• Ulasan untuk

Kelsea Ballerini mungkin bernyanyi tentang kesulitan, tetapi kehidupan aslinya berada di jalur yang benar. Pecinta musik country baru saja merilis album keduanya, Tanpa permintaan maaf, dan memiliki tur di cakrawala. Inilah cara bintang rock memanggil energinya saat dia mengerjakannya.

Sampai jumpa Junk Food

"Tumbuh dewasa, jika bukan wafel, saya tidak akan memakannya. Tetapi salah satu teman saya memulai layanan pengiriman makanan sehat, dan dia meninggalkan saya makan dua atau tiga kali seminggu, dan saya merasa jauh lebih baik. Itu membantu saya memahami bagaimana makanan yang baik membuat Anda tetap sehat." (Terkait: Manakah *Sebenarnya* Layanan Pesan Antar Makanan Tersehat dan Termurah?)

Makanan Yang Harus Dimiliki

"Saya terobsesi dengan hummus. Saya memiliki pengendara kecil dalam tur. Dua hal di dalamnya adalah hummus dan kelapa LaCroix. Mereka adalah sumber energi saya. (Resep yang dibuat dengan makanan berenergi ini akan memberi Anda energi sepanjang hari Anda .)

Saya benar-benar sehat, 80 persen dari waktu, tetapi saya percaya pada kekuatan Chicken McNuggets secara nyata. Saya tidak akan pernah menjadi gadis yang tidak makan apa yang saya inginkan setiap saat. Beberapa kali seminggu saya bisa makan, pencuci mulut, atau camilan yang saya inginkan."

Permainan imitasi

"Tujuan pribadi saya adalah untuk mengencangkan kaki Carrie Underwood, jadi saya mulai berolahraga dengan pelatihnya, Erin Oprea, ketika saya di Nashville." (Baca tentang tips kebugaran dan kecantikan terbaik Carrie Underwood.)

Berkeringat

"Saya suka bergerak di atas panggung. Saya suka animasi dan berlarian. Jadi untuk bisa bernyanyi dan bernafas pada saat yang sama, Anda membutuhkan daya tahan. Saya berolahraga di tur, di luar tur, dan bersiap-siap untuk tur. Saya baru-baru ini berlari dan bersepeda untuk ketahanan. Saya ingin berkeringat setiap hari."

Hari Baik & Buruk

"Saya sangat menyukai Nashville. Saya suka tidur, tetap dalam jammies saya sampai jam 11. Membuat sarapan, berjalan-jalan di taman atau di tepi sungai, lalu mungkin mencoba restoran baru atau bar di atap.

Pada hari-hari yang buruk, saya membiarkan diri saya merasakannya. Jika saya mengalami hari yang kembung, saya memakai celana yang melar. Tidak apa-apa. Kami manusia. Kami diizinkan untuk memiliki hari-hari kami bukan yang terbaik. Selama Anda merawat diri sendiri dan sehat, siapa yang peduli jika jeans Anda pas."

Ulasan untuk