Semua yang Harus Anda Ketahui Tentang Manuka Honey

Isi

• Kenapa Manuka sayang?
• Apa manfaat madu Manuka?
• Apa yang dikatakan penelitian
• Luka penyembuhan
• Properti antivirus
• Sifat antibakteri
• Cara menggunakan madu Manuka
• Perawatan kulit
• Pencernaan dan imunologi
• Perawatan Luka
• Risiko dan peringatan
• Apa yang harus dicari ketika membeli madu Manuka

Kenapa Manuka sayang?

Madu Manuka digunakan sebagai salep alami untuk semua jenis luka. Telah dianggap sebagai pejuang kuman di zaman resistensi terhadap antibiotik konvensional. Para pendukung juga mengklaim bahwa madu Manuka dapat mengobati kondisi lain dari jerawat hingga masalah sinus.

Madu Manuka belum lama digunakan sebagai obat tradisional. Ini adalah produk dari pabrik scrub Selandia Baru yang memberikan namanya. Lebah madu Eropa memperkenalkannya ke daerah itu pada awal abad ke-19. Ketika lebah menyerbuki dari tanaman ini, madu mereka lebih kuat daripada madu lebah standar. Ini karena ia memiliki konsentrasi methylglyoxal (MGO) yang lebih tinggi.

Apa manfaat madu Manuka?

Ketika datang ke makanan super, madu mentah dikaitkan dengan manfaat kesehatan. Manuka bukan madu mentah, tetapi khusus. Ini antibakteri dan tahan bakteri. Ini berarti bakteri tidak dapat membangun toleransi terhadap efek antibakteri.

Madu Manuka dikatakan efektif untuk mengobati semuanya, mulai dari sakit tenggorokan hingga menghilangkan noda di kulit Anda.

Manfaat madu lainnya termasuk:

• membantu menyembuhkan luka dan goresan
• infeksi kliring
• meredakan sakit perut
• meningkatkan pencernaan
• meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• menyediakan energi

Apa yang dikatakan penelitian

Tidak seperti kebanyakan perawatan alternatif, ada bukti ilmiah untuk mendukung manfaat penyembuhan madu Manuka. Manfaat-manfaat ini termasuk:

Luka penyembuhan

Seperti madu lainnya, madu Manuka dapat membantu menyembuhkan luka. Semua bentuk madu bersifat asam dan memiliki pH antara 3,2 dan 4,5. Sifat asam dari madu telah terbukti meningkatkan penyembuhan.

Keasaman juga memblokir enzim yang memecah protein dan peptida yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri. Konsentrasi tinggi gula dalam madu juga membantu melindungi luka.

Madu rendah kelembaban dan mengeluarkan cairan dari luka. Ini membantu menghilangkan limbah dan mempercepat proses penyembuhan. Madu juga mengeluarkan air dari sel bakteri yang menyerang. Bakteri membutuhkan air untuk tumbuh dan bertahan hidup. Mengambil air dari bakteri yang menyerang akan membunuh mereka.

Properti antivirus

Semua jenis madu telah digunakan sebagai antibiotik alami selama berabad-abad. Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah menemukan bahwa kekuatan madu untuk membunuh kuman berasal dari hidrogen peroksida yang dihasilkan dengan bantuan enzim lebah.

Madu Manuka mengambil langkah lebih jauh dengan menyerang kuman dengan zat yang disebut MGO. Ditemukan di nektar beberapa tanaman Manuka, zat ini membantu menyembuhkan luka ringan dan kronis.

Karena hal ini, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menyetujui perban yang diresapi dengan madu Manuka untuk penjualan bebas maupun resep.

Semakin banyak MGO dalam madu, semakin banyak sifat antivirus dan antibakteri yang dimilikinya.

Sifat antibakteri

Lusinan spesies bakteri rentan terhadap madu Manuka, termasuk Staphylococcus aureus dan Streptococcus. Manuka juga tampaknya efektif melawan Clostridium difficile, organisme yang sulit diobati sering menyebar di rangkaian perawatan kesehatan.

Para peneliti sangat tertarik pada fakta bahwa madu Manuka tampaknya menyerang infeksi yang membentuk biofilm, atau lapisan bakteri yang tipis dan licin.Ini karena sekali infeksi telah membentuk biofilm, itu dianggap tidak dapat diobati.

Sampai saat ini, tidak ada laporan resistensi mikroba terhadap madu. Itu menunjukkan itu mungkin berhasil melawan organisme resisten dan infeksi luka jangka panjang yang tidak sembuh dengan terapi antibiotik biasa. Karena alasan ini, madu dianggap sebagai pilihan terakhir melawan infeksi.

Cara menggunakan madu Manuka

Produsen madu Manuka memberi label produk mereka dengan peringkat faktor Manuka (UMF) yang unik. Angka ini menjelaskan tingkat MGO dan prekursor, dihidroksiaseton.

Kisaran untuk penilaian UMF adalah sebagai berikut:

• 0 hingga 4: jumlah tidak terdeteksi hadir
• 5 hingga 9: hadir level rendah
• 10 hingga 15: ada level berguna
• 16: tingkat superior, bermutu tinggi hadir

Semakin tinggi angka UMF, semakin tinggi tingkat senyawa ini. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, gunakan madu Manuka dengan UMF tinggi.

Perawatan kulit

Madu Manuka mungkin dapat mengurangi peradangan dan iritasi yang terkait dengan jerawat. Untuk melakukan ini, oleskan madu Manuka langsung ke kulit. Pastikan untuk menutupi bagian yang sakit dengan lapisan tipis madu.

Anda harus membiarkan masker ini selama setidaknya 15 menit. Anda mungkin memiliki hasil yang lebih baik jika Anda membiarkan masker selama satu jam atau lebih.

Anda juga bisa menggunakan madu Manuka untuk menenangkan eksim. Menurut penelitian yang dipaparkan di HealWithFood.org, Anda mungkin menemukan kesuksesan dengan menggunakan campuran madu, minyak zaitun, dan lilin lebah yang setara. Dianjurkan agar Anda menerapkan campuran itu tiga kali sehari.

Pencernaan dan imunologi

Untuk mendapatkan manfaat pencernaan dari madu Manuka, Anda harus makan 1 hingga 2 sendok makan setiap hari. Anda bisa memakannya langsung atau menambahkannya ke makanan Anda.

Jika Anda ingin memasukkan madu Manuka ke dalam paket makanan Anda, pertimbangkan untuk menyebarkannya ke sepotong roti gandum atau menambahkannya ke yogurt. Peminum teh juga dapat menambahkan sesendok teh ke cangkir pagi mereka.

Jika Anda sakit tenggorokan atau hanya ingin menjadi proaktif, cobalah minum 1/2 hingga 1 sendok makan madu Manuka setiap hari. Jika Anda tidak sakit, ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah Anda dari sakit. Jika Anda sudah sakit tenggorokan, ini bisa membantu meringankan gejala Anda.

Perawatan Luka

Anda mungkin dapat mengobati goresan kecil dan luka dengan madu Manuka. Pemotongan yang parah atau dalam harus dinilai oleh dokter Anda, karena jahitan atau perawatan antibiotik lainnya mungkin diperlukan.

Anda harus dapat menentukan jumlah madu yang diperlukan dengan menilai jumlah cairan yang bocor dari luka. Semakin banyak kebocoran, semakin banyak madu yang harus Anda gunakan untuk berpakaian daerah tersebut.

Untuk melakukan ini, oleskan madu ke perban. Kemudian oleskan perban ke luka. Anda tidak harus mengoleskan madu langsung ke luka.

Selain itu, Anda mungkin perlu mengganti perban dan mengoleskan madu lebih sering. Ini karena kebocoran yang berlebihan dapat mencairkan madu dan mengurangi efeknya.

Menggunakan pembalut yang tertutup atau kedap air dapat membantu menjaga madu agar tidak menyebar di luar area yang diperban.

Risiko dan peringatan

Bagi kebanyakan orang, madu Manuka aman dikonsumsi. Biasanya tidak ada batasan berapa banyak madu Manuka yang dapat Anda konsumsi. Tetapi jika Anda menderita diabetes, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menambahkan madu Manuka ke rejimen Anda. Madu Manuka, seperti madu lainnya, memiliki kandungan gula yang tinggi. Ini dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah Anda.

Beberapa peneliti juga mempertanyakan apakah madu Manuka memperlambat penyembuhan luka kronis pada penderita diabetes. Ini karena ketika digunakan sendiri, MGO beracun bagi sel-sel hidup. Ada banyak laporan tentang perawatan luka kronis yang berhasil dengan madu Manuka. Tetapi dibutuhkan lebih banyak penelitian.

Jika Anda alergi terhadap jenis madu lain, konsultasikan dengan dokter Anda. Anda kemungkinan tidak akan dapat menggunakan madu Manuka tanpa mengalami reaksi alergi.

Apa yang harus dicari ketika membeli madu Manuka

Madu Manuka tersedia secara online dan di beberapa toko makanan kesehatan. Saat melakukan pembelian, penting untuk memahami dengan tepat apa yang Anda dapatkan - tidak semua madu Manuka sama.

Jenis madu ini sering diberi label "madu Manuka aktif," yang bisa menyesatkan. Istilah ini mengacu pada efek antibakteri yang dihasilkan oleh hidrogen peroksida. Efek antibakteri ini ditemukan pada semua jenis madu.

Untuk menjamin khasiat penyembuhan yang unik dari madu Manuka, cari referensi untuk "aktivitas antibakteri non-peroksida (NPA)," atau peringkat UMF. Peringkat UMF mengukur jumlah NPA yang ada dalam madu.

Juga melekat pada merek yang mengandung MGO, faktor antibakteri unik dalam madu Manuka. Semakin banyak MGO, semakin baik.