Temui Maureen Healy

Isi

• Ulasan untuk

Saya tidak pernah seperti yang Anda anggap sebagai anak atletis. Saya mengambil beberapa kelas dansa di sepanjang sekolah menengah, tetapi tidak pernah bermain olahraga tim, dan begitu saya sampai di sekolah menengah, saya berhenti menari. Satu-satunya bentuk olahraga yang saya lakukan adalah berjalan kaki ke dan dari rumah teman-yang berhenti ketika kami semua mendapatkan SIM. Tidak ada seorang pun di keluarga dekat saya yang sadar akan kesehatan, jadi berolahraga adalah sesuatu yang bahkan tidak pernah terpikirkan oleh saya. Beberapa tahun dan banyak, banyak makanan cepat saji kemudian, saya masuk perguruan tinggi dengan berat sekitar 170 pound. Dengan beberapa perubahan kecil dalam kebiasaan makan dan beberapa latihan rutin selama dua tahun terakhir saya di sana, saya lulus dengan berat sekitar 145 pound. Kemudian, sebagai editor di Shape selama beberapa tahun, saya membentuk kebiasaan yang lebih sehat dan menemukan teman untuk berolahraga. Saya bahkan bekerja dengan seorang pelatih selama beberapa bulan dan menjadi lebih kecil dan lebih bugar daripada sebelumnya dengan berat 130 pon.

Tapi, selama 10 tahun terakhir, saya telah menikmati makanan kenyamanan tinggi lemak dan menukar latihan untuk waktu di sofa, menghasilkan kenaikan berat badan 45 pon. Kolesterol saya mencapai batas tinggi untuk sementara waktu, dan menaiki tangga sederhana itu melelahkan.

Sebagai seorang wanita lajang, saya ingin menetap dan akhirnya memulai sebuah keluarga, dan katakan saja saya tidak dalam "berat badan". Juga, kelelahan saya, kekecewaan pada diri saya sendiri, dan ukuran yang terus berkembang di lemari saya benar-benar telah membuat saya, dan saya telah membuat misi saya untuk mendapatkan kembali sosok saya sebelumnya.

Ulasan untuk