Penyebab dan Perawatan untuk Jerawat Ringan

Isi

• Gejala jerawat ringan
• Apa yang menyebabkan jerawat ringan?
• Bagaimana diagnosa jerawat ringan?
• Apa pengobatan untuk jerawat ringan?
• Solusi rumah
• Perawatan OTC
• Perubahan diet
• Pengurangan stres
• Masker wajah
• Rutinitas perawatan kulit Anda
• Perawatan medis
• Obat resep
• Terapi cahaya
• Perawatan hormon
• Kulit dermabrasi dan kimia
• Garis bawah

Jerawat mulai dari ringan atau sedang hingga parah. Jika Anda memiliki jerawat ringan, kadang-kadang Anda mendapatkan beberapa komedo atau komedo yang tidak menutupi sebagian besar wajah, dada, bahu, lengan atas, atau punggung.

Penyebab jerawat itu kompleks, tetapi beberapa faktor yang berkontribusi mungkin genetika, perubahan hormon, diet, dan stres. Jerawat ringan biasanya mudah diobati dan dapat merespons perawatan tanpa resep (OTC).

Anda bisa mendapatkan jerawat ringan apa pun usia dan jenis kulit Anda. Faktor-faktor ini dapat menentukan sebagian perawatan yang dapat Anda toleransi.

Kami akan membahas perbedaan antara jerawat ringan dan jenis lainnya dan membahas opsi perawatan yang paling efektif.

Gejala jerawat ringan

Jerawat ringan biasanya didefinisikan sebagai berjerawat ringan. Orang-orang dengan jerawat ringan biasanya tidak mendapatkan area yang luas dari kulit merah, meradang atau jaringan parut jerawat.

Jerawat ringan dapat terjadi pada bagian wajah atau tubuh yang terisolasi, seperti dagu, hidung, dahi, atau bahu.

Jika Anda memiliki jerawat ringan, kulit Anda kadang-kadang dapat meletus dengan satu atau beberapa hal berikut ini:

• papula: jerawat kecil atau benjolan
• whiteheads: pori-pori tertutup yang dicolokkan
• komedo: buka pori-pori yang dicolokkan

Bentuk jerawat yang lebih parah mungkin melibatkan lebih banyak area, menyebabkan lebih banyak lesi, dan juga mengakibatkan:

• banyak pustula: merah, jerawat meradang dengan atasan putih (menunjukkan bahwa ada nanah di dalamnya)
• kista atau nodul: benjolan besar di bawah kulit yang mungkin menyakitkan dan mungkin menyebabkan jaringan parut

Jerawat ringan dapat memburuk dari waktu ke waktu jika tidak diobati.

Apa yang menyebabkan jerawat ringan?

Jerawat ringan mungkin memiliki satu atau beberapa penyebab.

• Perubahan hormon. Perubahan-perubahan ini sering terjadi selama masa pubertas atau kehamilan.
• Kelebihan androgen (hormon seks pria). Ini dapat terkait dengan kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS).
• Emosi. Depresi, kecemasan, dan stres semuanya dapat mempengaruhi kulit Anda.
• Pola makan yang buruk. Makan terlalu banyak makanan tinggi glikemik dapat mempengaruhi kulit Anda.
• Susu Dalam beberapa kasus, minum susu, terutama susu skim, dapat menyebabkan jerawat.
• Menggunakan zat berminyak atau menyumbat pori. Produk umum yang dapat menyebabkan jerawat ringan di dahi termasuk minyak yang digunakan pada kulit kepala atau styling pomades.

Jerawat pada praremaja dan remaja sangat umum: 8 dari 10 remaja mengalami berjerawat. Ini dapat berkisar dari ringan hingga berat. Gadis-gadis remaja dan wanita muda mungkin memperhatikan bahwa mereka mendapatkan jerawat ringan sekitar waktu mereka haid.

Stres yang terkait dengan tumbuh dewasa dan yang disebabkan oleh menjadi dewasa juga dapat membuat jerawat menyala.

Salah satu alasan untuk ini adalah hubungan antara stres dan produksi sebum di kulit. Sebum, atau minyak, dibuat oleh kelenjar sebaceous. Terlalu banyak sebum dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat.

Bagaimana diagnosa jerawat ringan?

Banyak orang dapat mendiagnosis diri sendiri dengan jerawat ringan, tetapi jerawat ringan juga dapat didiagnosis oleh dokter, seperti dokter kulit, melalui pemeriksaan fisik.

Dokter Anda mungkin menanyakan informasi tentang berjerawatnya Anda, seperti kapan itu terjadi dan berapa lama Anda mendapatkannya. Mereka juga akan bertanya tentang riwayat medis Anda untuk menentukan apakah Anda sedang menggunakan obat apa pun yang dapat menyebabkan atau memperburuk jerawat.

Dokter Anda juga dapat merekomendasikan tes darah untuk memeriksa kadar hormon Anda.

Mereka akan bekerja dengan Anda untuk membuat rencana perawatan berdasarkan apakah jerawat Anda ringan, sedang, atau parah.

Apa pengobatan untuk jerawat ringan?

Ada beberapa hal yang bisa Anda coba di rumah untuk membantu meningkatkan jerawat ringan Anda. Jika ini tidak berhasil atau jika jerawat Anda memburuk, dokter atau dokter kulit dapat membantu menemukan perawatan terbaik untuk Anda.

Solusi rumah

Jerawat ringan sering berhasil dirawat di rumah. Hal-hal yang harus dicoba termasuk:

Perawatan OTC

Retinoid adalah perawatan penting untuk jerawat. Pertimbangkan mencoba Differin, retinoid OTC.

Cari juga produk-produk seperti pembersih dan salep topikal yang mengandung benzoil peroksida.

Perubahan diet

Membuat pilihan makanan yang berbeda, seperti menghilangkan karbohidrat tinggi, makanan manis dapat membantu menurunkan produksi androgen penyebab jerawat. Ini juga dapat membantu meminimalkan sekresi sebum.

Menghilangkan susu dan protein whey juga dapat membantu.

Pengurangan stres

Mengurangi stres bisa semudah menonton film lucu lebih sering. Ini juga dapat mencakup peningkatan waktu bersama teman atau melakukan yoga dan meditasi. Berikut ini beberapa cara sederhana untuk mengurangi stres.

Masker wajah

Masker wajah paling sukses secara anekdotal. Tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung penggunaannya secara luas.

Namun, jika Anda masih ingin mencoba masker wajah, pilih produk yang disiapkan secara komersial yang dirancang untuk mengurangi jerawat.

Atau buat sendiri dengan bahan-bahan yang baik untuk kulit berjerawat, seperti madu dan minyak alpukat. Ini mengandung antioksidan yang bisa menghilangkan radikal bebas.

Rutinitas perawatan kulit Anda

Pastikan Anda tidak mengelupas kulit Anda dengan kuas apa pun, karena ini dapat memperburuk jerawat.

Hindari zat berminyak dan hanya gunakan produk di wajah Anda yang bebas minyak dan noncomedogenic (tidak akan menyumbat pori-pori).

Perawatan medis

Jika jerawat Anda tidak membaik atau memburuk, kunjungi dokter Anda. Mereka dapat merekomendasikan yang berikut ini:

Obat resep

Ini mungkin termasuk perawatan topikal seperti asam azelaic, atau antibiotik topikal, seperti erythromycin atau clindamycin, jika Anda memiliki jerawat radang.

Dokter Anda mungkin juga meresepkan retinoid yang lebih kuat daripada yang bisa Anda beli OTC.

Terapi cahaya

Perawatan non-invasif ini dapat membunuh bakteri penyebab jerawat pada kulit

Perawatan hormon

Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan untuk mengurangi kelebihan androgen dalam tubuh Anda, seperti pil KB atau spironolactone (hanya digunakan pada wanita dan digunakan off-label untuk jerawat).

Kulit dermabrasi dan kimia

Perawatan ini mungkin efektif untuk mengurangi munculnya jaringan parut jerawat kecil. Jerawat ringan biasanya tidak menghasilkan bekas luka, tetapi jaringan parut dapat terjadi jika Anda mencoba menghilangkan jerawat Anda.

Entah itu ringan atau parah, jerawat bisa menjengkelkan. Jika Anda terganggu oleh jerawat ringan, mengunjungi dokter dapat membantu Anda menghilangkan jerawat lebih cepat. Mengunjungi dokter juga dapat memastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan yang optimal, yang akan membantu menghindari berjerawat lebih lanjut atau lebih serius.

Jika gejala Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah, hubungi dokter Anda.

Gejala yang memerlukan perawatan dokter dapat meliputi:

• tekanan emosional akibat berjerawat
• jerawat yang memburuk atau jerawat yang tidak terkontrol dengan perawatan OTC
• nodul yang menyakitkan atau tidak nyaman
• jaringan parut jerawat
• timbulnya jerawat segera, yang tampaknya terkait dengan obat baru atau perubahan gaya hidup

Garis bawah

Jerawat ringan adalah umum dan dapat terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Kondisi ini biasanya berespons baik terhadap perawatan di rumah, seperti topikal OTC. Perubahan gaya hidup, seperti memodifikasi diet Anda atau menilai kembali rutinitas perawatan kulit Anda, juga dapat membantu.

Jika jerawat ringan tidak hilang, atau semakin parah atau mulai menyebabkan jaringan parut, kunjungi dokter.