Napflix: Aplikasi Streaming Video Baru yang Membuat Anda Tertidur

Isi

• Ulasan untuk

Bagi mereka yang terbiasa menonton Netflix hingga tertidur di malam hari, Anda tahu bahwa terlalu mudah untuk berakhir terpikat pada obsesi pesta terbaru Anda, menonton episode demi episode hingga jam 3 pagi. Nah, sekarang ada situs streaming baru yang dirancang untuk menargetkan masalah yang tepat ini. "Kita semua tahu rasanya insomnia. Tubuh Anda ingin tidur tetapi pikiran Anda masih terjaga dan aktif," jelas pendiri Napflix, "sebuah platform video tempat Anda dapat menemukan pilihan konten yang paling sunyi dan mengantuk untuk merilekskan otak dan mudah tertidur."

Kedengarannya seperti langsung dari sandiwara SNL, tetapi situs webnya benar-benar ada. Pilihan luas mereka, yang diambil dari YouTube, pasti mengantuk. Anda dapat menemukan semuanya, mulai dari iklan TV untuk power juicer hingga film dokumenter tentang teori kuantum hingga Final Catur Dunia 2013—cukup pilih apa pun yang terdengar paling membosankan bagi Anda. Ada juga pilihan santai yang lebih tradisional seperti suara alam air terjun, perapian yang menyala, atau video tiga jam tentang pantai tropis dengan pasir putih dan pohon palem. Mengikuti jejak Netflix, ada juga konten video Napflix asli, termasuk video hitam putih berdurasi 23 menit dari perjalanan kereta bawah tanah dari Canal St. ke Coney Island (kami telah mengalaminya sebelum IRL, dan kami dapat membuktikannya, itu benar-benar akan membuat Anda tertidur dalam hitungan menit.)

Namun, melihat jenis layar apa pun tepat sebelum tidur umumnya merupakan saran kesehatan dan tidur terbesar yang akan diberikan kepada Anda. Itu karena elektronik memancarkan rona biru yang meniru siang hari, yang menghentikan tubuh Anda memproduksi hormon tidur melatonin, kata Pete Bils, wakil ketua dewan Better Sleep. (Dan selain menyabotase tidur Anda, paparan cahaya sebelum tidur juga terkait dengan penambahan berat badan.) Inilah sebabnya mengapa Anda berulang kali mendengar untuk mematikan semua elektronik satu jam sebelum tidur.

Namun, jika Anda sungguh-sungguh kecanduan layar Anda, para ahli menyarankan untuk mengunduh aplikasi seperti f.flux dan Twilight yang secara otomatis akan mulai meredupkan layar elektronik Anda untuk meminimalkan jumlah cahaya biru yang Anda lihat di malam hari. (Selengkapnya di sini: 3 Cara Menggunakan Teknologi di Malam Hari-dan Tetap Tidur nyenyak) Demikian pula, Napflix menawarkan video senyap seperti, 'Zen Garden Sleep' yang menampilkan penurunan kecerahan yang mungkin menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk hiburan sebelum tidur Anda (jika Anda bisa menyebutnya begitu).

Sementara membaca buku kuno selalu akan menjadi pemicu tidur yang lebih baik daripada melihat layar, jika Anda tetap akan menonton sesuatu, Napflix bisa menjadi cara untuk tertidur lebih cepat-kecuali, tentu saja, Anda' sangat ingin menonton film dokumenter Tupperware dari tahun 1960-an. Untuk masing-masing mereka sendiri, kan?

Ulasan untuk