Cara Mengobati Nyeri Leher pada Anak

Isi

• Gambaran
• Penyebab sakit leher
• Kapan itu lebih serius?
• Memeriksa leher untuk cedera
• Perawatan di rumah untuk cedera leher ringan
• Dibawa pulang

Gambaran

Nyeri leher dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia, bahkan anak-anak. Nyeri ringan biasanya merupakan akibat dari ketegangan otot atau cedera, tetapi penting untuk tidak mengabaikan keluhan anak Anda. Dalam beberapa kasus itu bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Nyeri leher pada anak-anak dan remaja belum diteliti secara luas atau sistematis. Tetapi menurut sebuah artikel di 2014 dalam Jurnal Brasil Terapi Fisik, kondisi seperti sakit punggung dan leher adalah salah satu penyebab utama kecacatan pada remaja, dan hingga 25 persen dari kasus mempengaruhi partisipasi dalam kegiatan sekolah atau fisik. Mempelajari cara memeriksa cedera dan mengetahui kemungkinan penyebab sakit leher adalah keterampilan penting yang harus dimiliki orang tua. Ini akan membantu Anda menentukan kapan yang terbaik untuk mengunjungi dokter. Banyak cedera leher kecil dapat diobati di rumah dan akan sembuh dalam beberapa hari.

Penyebab sakit leher

Nyeri leher pada anak-anak dapat memiliki banyak penyebab. Jika anak Anda aktif atau berpartisipasi dalam olahraga, mungkin mereka mengalami ketegangan otot atau keseleo selama salah satu kegiatan mereka. Nyeri leher juga bisa disebabkan oleh peristiwa traumatis seperti kecelakaan mobil atau jatuh. Seringkali posisi yang buruk saat duduk atau tidur, menggunakan komputer, atau membawa ransel yang berat merupakan faktor risiko meningkatnya nyeri leher. Kelenjar bengkak bereaksi terhadap infeksi juga dapat menyebabkan sakit leher. Menurut sebuah artikel di Chiropractic dan Manual Therapies, sakit punggung dan leher telah terbukti umum pada anak-anak, tetapi rasa sakit biasanya ringan dan sementara. Beberapa anak mungkin lebih parah terkena, dan rasa sakit ringan mungkin secara bertahap pindah ke lebih banyak daerah tulang belakang dan menjadi lebih kuat, sering menyebabkan masalah muskuloskeletal dalam kehidupan dewasa.

Kapan itu lebih serius?

Penyebab sakit leher atau kekakuan yang lebih serius tetapi jarang termasuk:

• meningitis
• centang gigitan
• kanker
• artritis reumatoid

Jika nyeri leher atau kekakuan muncul dengan gejala meningitis lainnya, seperti demam, mudah marah, sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, pemberian makanan yang buruk, mual atau muntah, atau ruam, penting untuk segera mencari bantuan. Menurut sebuah artikel 2006 di The Lancet, penyakit meningokokus dapat dengan cepat berkembang dari gejala awal menjadi gejala parah atau kematian. Diagnosis dini oleh seorang profesional medis sangat penting. Penyebab lain sakit leher adalah penyakit Lyme. Ini sering dikontrak dan menyebar melalui gigitan kutu. Selalu periksa area leher untuk tanda-tanda gigitan serangga. Anda akan sering melihat area merah atau ruam di sekitar bekas gigitan.Anak-anak juga mungkin memiliki gejala yang meliputi:

• mual
• kelemahan
• sakit kepala
• pembengkakan kelenjar getah bening
• demam
• nyeri otot dan sendi

Jika anak Anda mengalami cedera leher traumatis seperti kecelakaan mobil atau jatuh, cari bantuan medis segera.

Memeriksa leher untuk cedera

Jika cedera tersebut ringan dan tidak memiliki onset traumatis, Anda dapat melakukan pemeriksaan leher dan bahu anak di rumah sebelum pergi ke dokter. Setelah memeriksa kulit mereka apakah ada tanda-tanda trauma, seperti memar, kemerahan, bengkak, atau kehangatan, mintalah anak Anda duduk di depan Anda menatap lurus ke depan. Katakan pada mereka untuk memiringkan kepala mereka ke satu sisi, lalu ke sisi lain. Tanyakan kepada mereka apakah mereka merasakan sakit atau lebih buruk di satu sisi. Mintalah mereka melihat ke atas dan melihat ke bawah, mengidentifikasi area yang menyebabkan rasa sakit atau kaku. Anda juga harus mencari tanda-tanda kelemahan otot saat anak Anda bermain atau makan. Tanyakan kepada anak Anda apakah mereka merasakan mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di leher, punggung bagian atas, atau lengan. Jika ada, segera dapatkan bantuan medis. Anak Anda mungkin tidak dapat berkomunikasi ketika mereka kesakitan. Cari tanda-tanda ketidaknyamanan atau kelemahan seperti tidak memalingkan kepala ke satu sisi, sulit duduk diam atau tidur, atau kesulitan menggunakan lengan selama aktivitas. Ini kadang-kadang dapat menunjukkan nyeri leher, kelemahan, atau cedera saraf.

Perawatan di rumah untuk cedera leher ringan

Perawatan konservatif untuk nyeri atau ketegangan otot termasuk mengoleskan es atau paket panas lembab selama 10 hingga 15 menit beberapa kali per hari. Istirahat dan menghindari aktivitas yang memberatkan adalah yang terbaik sampai rasa sakit itu hilang. Anda juga dapat menginstruksikan anak Anda untuk dengan lembut meregangkan leher mereka dengan memiringkan kepala mereka ke satu sisi sampai mereka merasakan peregangan, memegang posisi ini selama 30 detik. Ulangi di sisi lain. Mereka juga dapat melakukan peregangan serupa dengan memiringkan kepala untuk melihat ke ketiak mereka dan menggunakan tangan mereka untuk dengan lembut menarik kepala mereka ke bawah sampai mereka merasakan peregangan. Peregangan lainnya termasuk lingkaran kepala yang lembut di kedua arah, dan gulungan bahu ke depan dan ke belakang. Teknik pernapasan dan relaksasi yang dalam juga dapat membantu meredakan ketegangan di bahu dan leher, yang mungkin berkontribusi terhadap rasa sakit. Menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau acetaminophen dapat membantu mengurangi rasa sakit sementara karena ketegangan atau keseleo. Membatasi waktu layar anak Anda mungkin merupakan cara untuk mencegah sakit leher dan masalah lainnya saat mereka bertambah tua. Sebuah studi tahun 2006 di European Journal of Public Health mengidentifikasi hubungan antara peningkatan aktivitas yang berhubungan dengan komputer dengan peningkatan nyeri bahu dan punggung bawah pada remaja. Mereka menemukan bahwa risiko nyeri leher-bahu meningkat ketika penggunaan komputer adalah dua hingga tiga jam sehari atau lebih.

Dibawa pulang

Lain kali jika anak Anda mengeluh sakit leher, pastikan untuk mengamati gejala lainnya. Jika rasa sakitnya parah, akibat dari insiden traumatis, atau disertai dengan gejala lain, pastikan untuk mencari bantuan medis segera. Jika anak Anda sering mengeluh sakit leher, itu mungkin akibat ergonomi yang buruk, tas sekolah yang terlalu berat, atau postur yang buruk saat menggunakan komputer atau tablet. Selalu beri tahu dokter anak Anda dan minta rujukan ke terapi fisik atau pekerjaan untuk membantu mencegah terulangnya sakit leher.