Minyak esensial Rosemary: untuk apa dan bagaimana membuatnya di rumah

Isi

• Bagaimana membuat
• Untuk apa ini
• 1. Meningkatkan daya ingat
• 2. Promosikan peremajaan wajah
• 3. Melawan infeksi
• 4. Mencegah gigi berlubang
• 5. Meringankan gejala gangguan pencernaan
• 6. Merangsang pertumbuhan rambut
• 7. Meredakan sakit kepala
• 8. Memperbaiki sirkulasi
• Kemungkinan efek samping

Minyak esensial rosemary diekstraksi dari tanamanRosmarinus officinalis, juga dikenal sebagai rosemary, dan memiliki sifat pencernaan, antiseptik, dan antimikroba, yang menjamin beberapa manfaat kesehatan dan dapat diindikasikan sebagai cara untuk melengkapi pengobatan infeksi, untuk memperbaiki penampilan kulit dan meredakan gejala pencernaan yang buruk.

Minyak rosemary bisa dibuat sendiri di rumah dan sebaiknya disimpan di tempat yang hangat dan gelap agar khasiatnya terjaga. Selain minyak, rosemary dapat digunakan untuk membuat teh, sebaiknya dikonsumsi 3 hingga 4 kali sehari dan juga memiliki beberapa manfaat.

Bagaimana membuat

Untuk membuat minyak rosemary, sebaiknya taruh dua cabang kering rosemary dalam toples kaca dan tambahkan minyak dasar, seperti minyak kelapa, minyak almond atau minyak zaitun, misalnya tutup dan kocok sedikit. Kemudian minyak harus disimpan di tempat yang hangat dan gelap selama sekitar dua minggu. Kemudian saring dan tempatkan kembali dalam toples kaca.

Sebelum menggunakan minyak rosemary, penting untuk diencerkan dengan sedikit air, karena dapat membakar kulit. Selain itu, anak-anak, ibu hamil, penderita tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan dan ibu menyusui sebaiknya tidak menggunakan minyak rosemary. Terlepas dari berbagai manfaat kesehatannya, minyak rosemary hanya boleh digunakan setelah konsultasi medis, karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat. Temukan manfaat teh rosemary.

Untuk apa ini

Rosemary memiliki sifat pencernaan, antiseptik, antimikroba, antioksidan dan stimulan, dan dapat memiliki beberapa manfaat sehingga dapat digunakan untuk tujuan yang berbeda, seperti:

1. Meningkatkan daya ingat

Rosemary mampu merangsang sistem saraf, meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan penalaran. Dengan demikian, dapat digunakan dalam pencegahan dan pengobatan depresi, kecemasan dan Alzheimer.

Cara Penggunaan: Stimulasi memori dapat dicapai dengan menghirup rosemary, di mana beberapa tetes minyak harus dimasukkan ke dalam secangkir air mendidih, atau bahkan dengan penyedap rasa. Pelajari juga cara membuat tonik memori dengan rosemary.

2. Promosikan peremajaan wajah

Rosemary memiliki sifat antioksidan yaitu mampu menurunkan konsentrasi radikal bebas sehingga dapat mengurangi kerusakan kulit, mencegah munculnya kerutan dan noda. Selain itu, rosemary mampu merangsang produksi kolagen, mencegah kulit menjadi lembek, dan memastikan penampilan lebih awet muda.

Cara Penggunaan: Peremajaan wajah dapat dilakukan dengan mengoleskan minyak rosemary yang diencerkan dengan air atau minyak kelapa pada wajah, dan harus dioleskan secara merata dengan gerakan melingkar. Kemudian, disarankan untuk menyeka sisa minyak dengan kain yang dibasahi air hangat. Meski memiliki banyak manfaat untuk kulit, namun penggunaannya harus dilakukan di bawah bimbingan dokter kulit.

3. Melawan infeksi

Minyak rosemary dapat dianggap sebagai antibiotik alami dan dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih dan saluran cerna yang disebabkan oleh bakteri, misalnya. Meski memiliki aktivitas melawan bakteri berbahaya, penggunaan obat-obatan yang diindikasikan oleh dokter sangat penting.

Selain beraksi melawan bakteri, minyak rosemary juga mampu menurunkan aktivitas beberapa virus, seperti virus herpes, bahkan menurunkan laju penularan di antara orang-orang dari virus ini. Dengan demikian, minyak rosemary sangat bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cara Penggunaan: Untuk mendapatkan manfaat dalam melawan infeksi, minyak dapat ditempatkan dalam cangkir dengan air mendidih dan dihirup atau dioleskan pada area yang menjadi fokus infeksi, seperti luka dan jerawat, misalnya, dan sebaiknya dioleskan diencerkan dengan minyak lain. Alam.

4. Mencegah gigi berlubang

Karena sifat antiseptik dan bakterisidanya, minyak rosemary dapat digunakan untuk mencegah munculnya gigi berlubang, membantu menjaga kesehatan mulut Anda.

Cara Penggunaan: Untuk menggunakan minyak rosemary untuk tujuan membersihkan mulut, dianjurkan untuk mencampurkan 20 tetes minyak rosemary dalam secangkir air suling dan membuat obat kumur setiap hari. Meski memiliki manfaat bagi kesehatan mulut, penggunaan minyak rosemary untuk tujuan tersebut sebaiknya dilakukan setelah ada indikasi dari dokter gigi.

5. Meringankan gejala gangguan pencernaan

Minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan pencernaan yang buruk, seperti gas, sakit perut, diare dan sembelit, misalnya. Selain itu mampu meningkatkan fungsi hati, terutama setelah banyak makan makanan berlemak atau banyak minum alkohol.

Cara Penggunaan: Untuk meredakan gejala gangguan pencernaan, Anda bisa mandi dengan beberapa tetes minyak ini atau memijat perut Anda dengan 1 tetes minyak rosemary. Temukan pilihan alami lainnya untuk pencernaan yang buruk.

6. Merangsang pertumbuhan rambut

Minyak ini juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan melawan ketombe, yang disebabkan oleh sifat antijamurnya.

Cara Penggunaan: Untuk pemakaian pada rambut, Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak ke dalam shampo, atau mengoleskannya langsung pada kulit kepala yang dicampur dengan minyak kelapa, misalnya setiap 15 hari sekali, pijat ringan lalu cuci rambut secara normal dengan sampo dan kondisioner.

7. Meredakan sakit kepala

Aromaterapi dengan minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesehatan, terutama jika penyebab sakit kepala adalah stres, karena minyak rosemary mampu mengurangi pelepasan kortisol, yaitu hormon yang dikenal sebagai hormon stres. Lihat kegunaan aromaterapi.

Cara Penggunaan: Untuk meredakan sakit kepala, cukup oleskan setetes minyak rosemary pada bagian kepala atau pelipis yang sakit, yang sesuai dengan daerah lateral kepala, dan pijat, mengingat bahwa minyak perlu dicampur dengan minyak alami lainnya. Anda juga bisa memasukkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam secangkir air mendidih dan menciumnya beberapa kali sehari.

8. Memperbaiki sirkulasi

Minyak rosemary mampu meningkatkan sirkulasi darah, selain memiliki sifat analgesik, dan dapat membantu pengobatan kram dan nyeri otot dan sendi, misalnya. Selain itu dengan merangsang sirkulasi mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, sangat efektif dalam mengurangi stretch mark dan selulit.

Cara Penggunaan: Untuk mengobati nyeri otot, minyak rosemary dapat dioleskan ke area nyeri yang diencerkan dengan air atau minyak lain, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, misalnya. Untuk mengatasi stretch mark dan selulit, Anda harus mencampurkan 2 tetes minyak esensial rosemary, 2 tetes minyak adas dan 3 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa, kemudian pijat area tersebut. Ketahui beberapa manfaat minyak kelapa.

Kemungkinan efek samping

Penting agar penggunaan minyak esensial rosemary direkomendasikan oleh dokter atau ahli herbal, karena dapat menunjukkan jumlah yang tepat untuk digunakan dan memastikan penggunaan minyak tersebut aman, karena ada laporan bahwa minyak rosemary mampu untuk mendukung terjadinya kejang epilepsi pada orang yang sudah didiagnosis dengan epilepsi.

Selain itu, penting agar proporsi minyak dasar dan rosemary direkomendasikan oleh dokter atau ahli herbal, karena cara ini dapat mencegah minyak menjadi terlalu pekat dan menyebabkan munculnya beberapa efek samping, seperti mual, muntah, iritasi dan kemerahan pada kulit, sakit kepala, dan peningkatan kepekaan di tempat yang diterapkan, misalnya.

Ketika minyak sering dikonsumsi dalam jumlah banyak atau ketika sangat pekat, kemungkinan juga efek samping jangka panjang seperti iritasi pada perut, perubahan fungsi ginjal dan keracunan juga dapat diamati.