Minyak burung unta: untuk apa, sifat dan kontraindikasi

Isi

• Untuk apa ini
• Sifat minyak burung unta
• Kontraindikasi minyak

Minyak burung unta merupakan minyak yang kaya omega 3, 6, 7 dan 9 oleh karena itu dapat bermanfaat dalam proses penurunan berat badan, misalnya selain dapat meredakan nyeri, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah serta meningkatkan kekebalan tubuh. sistem.

Minyak ini diekstrak dari kantong lemak yang ada di daerah perut burung unta dan dapat ditemukan dalam bentuk kapsul, minyak dan krim di toko makanan kesehatan atau di internet.

Untuk apa ini

Karena komposisinya, minyak burung unta memiliki beberapa manfaat, yang utama adalah:

1. Meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit, rambut dan kuku;
2. Menghindari kerutan dan garis ekspresi;
3. Mencegah penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis, misalnya;
4. Meningkatkan fungsi otak;
5. Membantu dalam pengobatan penyakit rematik dan osteoartikular, menghilangkan rasa sakit;
6. Membantu dalam pengobatan penyakit dermatologis, seperti eksim, dermatitis, dan psoriasis;
7. Mencegah peradangan;
8. Membantu dalam proses penyembuhan dan pemulihan dari luka bakar;
9. Mengurangi konsentrasi kortisol dalam darah, mengurangi stres;
10. Mengurangi hot flashes menopause dan meredakan gejala PMS.

Selain itu, minyak burung unta dapat membantu dalam proses penurunan berat badan, karena membantu dalam proses mobilisasi lemak dan metabolisme dalam tubuh, membantu dalam proses pembakaran lemak, dan pada akhirnya menurunkan berat badan. Namun, konsumsi minyak burung unta dalam kapsul untuk menurunkan berat badan harus dikaitkan dengan pola makan yang sehat dan praktik aktivitas fisik untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

Sifat minyak burung unta

Minyak burung unta kaya akan vitamin A, E dan asam lemak, juga dikenal sebagai omega, terutama omega 3, 6 dan 9, yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti:

• Omega 3, yaitu sejenis lemak baik yang juga terdapat dalam berbagai makanan dan mampu menurunkan konsentrasi kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan daya ingat dan mood;
• Omega 6, yang meningkatkan penguatan sistem kekebalan dan membantu membakar lemak, selain meningkatkan penampilan kulit;
• Omega 7, yang penting dalam proses regenerasi sel, meningkatkan kesehatan kulit dan membantu pengobatan penyakit dermatologis, seperti dermatitis dan psoriasis, misalnya;
• Omega 9, yang membantu mensintesis beberapa hormon dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan PMS dan menopause.

Dengan demikian, minyak burung unta memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik, penyembuhan, pelembab dan regenerasi. Pelajari lebih lanjut tentang omega 3, 6 dan 9.

Kontraindikasi minyak

Karena ini adalah produk alami, minyak burung unta tidak memiliki kontraindikasi, namun perlu menghormati dosis harian maksimum agar tidak ada konsekuensi kesehatan. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal agar dosis harian yang dianjurkan untuk setiap kasus terindikasi.

Dosis harian maksimum biasanya ditunjukkan sesuai dengan berat badan orang tersebut, dengan setiap kilo sesuai dengan 1 tetes, misalnya. Jadi, jika orang tersebut memiliki 60 kg, misalnya, 60 tetes per hari diindikasikan, yaitu 20 tetes 3 kali sehari, yang dapat dilarutkan dalam teh, air, atau makanan. Dalam kasus kapsul, jumlahnya harus direkomendasikan oleh dokter, karena ada kapsul dengan konsentrasi minyak burung unta yang berbeda.