Pengarang: Joan Hall
Tanggal Pembuatan: 4 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 11 Berbaris 2025
Anonim
STOP PAKE!! OLIVE OIL BISA BUAT KANKER?!! KATANYA SEHAT, KOQ BAHAYA?
Video: STOP PAKE!! OLIVE OIL BISA BUAT KANKER?!! KATANYA SEHAT, KOQ BAHAYA?

Isi

Minyak perilla adalah sumber alami asam alfa-linoleat (ALA) dan omega-3, banyak digunakan oleh obat-obatan Jepang, Cina dan Ayurveda sebagai anti-inflamasi dan anti-alergi yang kuat, dan juga untuk membantu melancarkan darah dan mengurangi risiko penyakit inflamasi, seperti artritis, dan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung.

Minyak obat ini diekstrak dari tumbuhan Frutescens perilla, selain itu juga dapat ditemukan dalam bentuk kapsul, dijual di toko makanan kesehatan atau toko obat.

Harga minyak Perilla dalam kapsul

Harga minyak Perilla dalam kapsul bervariasi antara 60 hingga 100 reais, tergantung merek dan lokasi penjualannya.

Manfaat utama

Minyak perilla dalam kapsul membantu untuk:

  1. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke, dan munculnya kanker, karena merupakan antioksidan;
  2. Atasi peradangan seperti asma, rinitis alergi, pilek, flu dan bronkitis;
  3. Mencegah arthritis dan penyakit inflamasi kronis lainnya, penyakit Crohn dan asma, serta alergi;
  4. Menurunkan risiko trombosis, karena mencegah pembekuan darah yang berlebihan;
  5. Mencegah penyakit otak seperti Alzheimer, karena membantu meregenerasi sistem saraf;
  6. Memfasilitasi penurunan berat badan, karena membantu mencegah pertumbuhan jaringan lemak yang berlebihan.

Selain itu, minyak Perilla yang diekstrak dari tanaman adalah suplemen yang bagus karena kaya akan protein, serat makanan, kalsium, vitamin B1, B2, dan niasin.


Bagaimana cara mengambil

Penggunaan minyak Perilla dalam kapsul terdiri dari konsumsi 2 kapsul 1000 mg per hari, yang memenuhi kebutuhan rata-rata omega-3 bagi orang sehat, yaitu 1 hingga 2 gram per hari.

Namun, harus digunakan sesuai petunjuk dokter atau ahli gizi, karena beberapa orang mungkin lebih membutuhkan omega-3 daripada yang lain.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Minyak perilla tidak boleh digunakan oleh orang yang alergi terhadap komponen kapsul. Selain itu, harus dihindari selama kehamilan, menyusui atau penggunaan antikoagulan, dan hanya boleh digunakan setelah mendapat nasehat medis.

Sebagai efek sampingnya, minyak ini bisa memiliki efek pencahar pada beberapa orang.

Pastikan Untuk Membaca

8 Situasi Saat Anda Harus Berkonsultasi dengan Ahli Gizi yang Mungkin Mengejutkan Anda

8 Situasi Saat Anda Harus Berkonsultasi dengan Ahli Gizi yang Mungkin Mengejutkan Anda

Kebanyakan orang berpikir untuk menemui ahli diet terdaftar ketika mereka mencoba menurunkan berat badan. Itu ma uk akal karena mereka ahli dalam membantu orang mencapai berat badan yang ehat dengan c...
SoulCycle Baru Meluncurkan Lini Pakaian Aktif Pertama Mereka di Nordstrom

SoulCycle Baru Meluncurkan Lini Pakaian Aktif Pertama Mereka di Nordstrom

Jika Anda eorang fanatik oulCycle maka hari Anda baru aja ele ai: Latihan ber epeda favorit baru aja meluncurkan lini peralatan olahraga ek klu if pertamanya, yang menggabungkan wawa an yang dikumpulk...