25 Tips Kecantikan Terbaik Sepanjang Masa Kami

Isi

• Ulasan untuk

Saran Terbaik Tentang ... Memancarkan Kecantikan

1.Cintai wajah Anda apa adanya dan bagaimana ia akan menua. Dan pastikan untuk merangkul kualitas yang membuat Anda unik. Jika semua yang kita lakukan adalah fokus pada ketidaksempurnaan kita, kita tidak akan pernah mengenali kecantikan pribadi kita. (Maret 2003)

2.Berikan diri Anda perawatan kecantikan setidaknya sekali seminggu. Selesaikan kuku Anda, rapikan rambut Anda, beli lipstik baru ... Intinya adalah: Anda layak untuk merawat Anda, dan seringkali hal-hal kecil yang bisa membuat perbedaan dramatis dalam penampilan dan perasaan Anda. (Maret 2003)

3.Jadikan perawatan kulit sebagai prioritas. Tidak pernah terlalu dini dalam hidup untuk mulai memanjakan kulit Anda; Anda tidak perlu menunggu masalah (pikirkan kulit kering, jerawat, dan lainnya) untuk berkembang. Membersihkan, melembabkan dan melindungi diri dari sinar matahari yang merusak hari ini. (September 2004)

Saran Terbaik Tentang ... Menjaga Cahaya Muda

4.Cuci muka sebelum tidur -- tidak peduli seberapa lelahnya Anda. Riasan yang dibiarkan semalaman dapat menyumbat pori-pori (memicu berjerawat) dan membuat kulit kusam. (Februari 1986)

5.Mengelupas kulit kering dan kusam. Salah satu cara tercepat untuk mendapatkan kulit yang bercahaya adalah dengan scrub pengelupasan yang lembut, yang secara harfiah mengelupaskan sel-sel mati dan kusam di permukaan kulit-- dan memungkinkan sel-sel kulit yang lebih baru, lebih sehat, dan lebih bercahaya untuk bersinar. (Desember 2000)

PEMBARUAN 2006 Inovasi terbaru seperti peeling di rumah dan kit mikrodermabrasi rumah lebih efektif daripada sebelumnya, memungkinkan pengguna mendapatkan hasil yang serupa dengan layanan yang ditawarkan di kantor dokter kulit.

6.Cobalah, sungguh-sungguh berusaha, untuk mengurangi stres dalam hidup Anda. Studi menghubungkannya dengan sistem kekebalan yang melemah, yang pada gilirannya dapat memicu segalanya, mulai dari jerawat hingga eksim. Olahraga, tidur malam yang nyenyak, dan diet yang sehat dan seimbang adalah semua hal yang dapat membantu melunakkan dampak kecemasan pada tubuh -- dan kulit. (September 2001)

PEMBARUAN 2006 Lihat 10 Cara Menghilangkan Stres Kapan Saja, Di Mana Saja, halaman 104, untuk mengetahui cara nyata mengatasi stres.

7.Mengakhiri jerawat tubuh. Bersihkan kulit tubuh yang mudah berjerawat (punggung, bahu, bokong) setidaknya sekali sehari dengan sabun pembersih jerawat atau dengan lap/pembalut yang mengandung asam salisilat penghilang jerawat atau benzoil peroksida; penggunaan keduanya secara teratur akan membantu membersihkan kulit dan mencegah pembentukan jerawat baru. (Maret 2004)

8.Ketahui pemicu kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, hindari produk pewangi, anti bakteri dan deodoran, yang dapat dengan mudah memperburuknya. Dan cari tulisan "untuk kulit sensitif" dan "bebas pewangi" pada label produk. (Januari 2002)

9.Makan makanan yang kaya antioksidan dan asam lemak omega-3. Buah jeruk berwarna cerah, buah beri dan jeruk atau sayuran merah dikemas dengan antioksidan, yang menurut para ahli membantu menjaga kulit awet muda. Salmon, tuna, kenari, dan biji rami semuanya menawarkan asam lemak omega-3, yang membantu membentuk lapisan lipid kulit - bertanggung jawab untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan halus. (November 2002)

PEMBARUAN 2006 Diet sehat secara keseluruhan -- yang menawarkan berbagai vitamin, mineral, protein, biji-bijian, dan lemak sehat -- lebih penting bagi tubuh dan kulit Anda daripada bahan tunggal apa pun. Lihat Shape.com/eatright untuk saran diet sehat.

10.Kembangkan hubungan dengan dokter kulit lokal. Anda tidak perlu menunggu masalah kulit berkembang untuk membuat janji. Ya, dokter kulit bersertifikat dapat membantu mengobati segala hal mulai dari noda yang memalukan hingga kondisi serius seperti kanker kulit, tetapi dia juga dapat memberi tahu Anda tentang produk yang tepat untuk kulit Anda dan mendiskusikan bagaimana kulit Anda akan menua. (Agustus 1992)

PEMBARUAN 2006 Untuk menemukan dokter kulit di daerah Anda, klik di aad.org, situs web American Academy of Dermatology.

Saran Terbaik Tentang ... Menerapkan Rias Dengan Cara Yang Benar

11.Meringankan. Hindari alas bedak dan bedak yang berat, yang dapat mengendap di dalam pori-pori dan membuatnya tampak lebih besar. (Maret 2000)

PEMBARUAN 2006 Teknologi riasan baru -- mulai dari pelembap berwarna dan alas bedak yang mengecilkan pori hingga warna yang meningkatkan kecerahan dan riasan mineral super-alami -- membuat mendapatkan cahaya alami yang sehat lebih mudah dari sebelumnya.

12.Bangun matamu. Concealer atau krim mata dengan pigmen pemantul cahaya (cari bahan seperti "mika" pada label) akan mencerahkan mata secara instan. (Februari 2003)

13.Jadilah ahli dalam mengaplikasikan eyeliner. Untuk membuat mata tampak lebih besar, gunakan warna yang lebih gelap di dekat bulu mata bagian atas dan warna yang lebih terang (dalam keluarga warna yang sama) pada garis bulu mata bagian bawah. Jangan garis mata sepanjang jalan dengan warna yang sama. (Januari 2001)

14.Dapatkan bibir yang lembut untuk dicium. Lakukan eksfoliasi bibir dengan sikat gigi setiap pagi, atau gunakan produk pengelupasan bibir. Manfaat tambahan: Lipstik akan menjadi lebih halus. (April 2003) 15.Tebalkan cemberut Anda. Gunakan pensil bibir yang sedikit lebih gelap dari lipstik Anda untuk membuat garis di luar bibir Anda. Selanjutnya, aplikasikan lipstik, lalu oleskan sedikit alas bedak pada bagian tengah bibir. Tutup dengan gloss. (Maret 2002)

PEMBARUAN 2006 Lipstik dan glosses baru menawarkan warna plus bahan pemoles seperti kayu manis, jahe dan cabai rawit, yang bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke bibir untuk sementara, memicu efek pembengkakan.

Saran Terbaik Tentang ... Rambut Sehat

16.Mewarnai rambutmu? Dapatkan trim juga. Proses pewarnaan melemahkan rambut dan hampir selalu menjamin Anda akan berakhir dengan rambut bercabang saat warna dibilas. Sebuah snip kecil setelah pengolahan kimia, dan setiap enam sampai delapan minggu setelah itu, akan membuat kunci Anda berkilau dan sehat. (September 2003)

17.Ganti sampo Anda. Air asin musim panas, klorin, keringat ekstra, dan sinar ultraviolet (UV) matahari dapat membuat rambut rapuh dan lemah. Kini saatnya beralih ke sampo yang lebih menghidrasi agar rambut tetap berkilau dan lembut. (Juli 1995)

18.Bilas air kolam secepatnya. Menyiram kepala Anda dengan air keran setelah berenang akan mencegah algacides di air kolam mengubah rambut pirang menjadi hijau; itu juga membersihkan rambut dari residu klorin yang mengering. (Agustus 2002)

19.Bangun dengan helai sutra. Sebelum tidur, gunakan sedikit kondisioner dalam ke ujung rambut yang kering. Sampo keluar di pagi hari. (Oktober 1997)

Saran Terbaik Tentang...Penghilangan Rambut

20.Menenangkan trauma pinset. Setelah mencabut, tekan waslap dingin ke tempat. (Desember 1989)

21.Bercukur sebagai langkah mandi terakhir. Dengan cara ini, rambut dapat melembutkan dalam air hangat untuk hasil yang lebih halus dan bebas nick. (Juni 1999)

Saran Terbaik Tentang... Perlindungan Matahari

22.Kenakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Pasir dan air memantulkan 60 persen sinar UV, jadi bahkan di bawah payung, Anda mungkin terpapar. (Juli 2001)

23.Campurkan anti-penuaan Anda. Untuk lebih melindungi kulit dari efek penuaan matahari, obati dengan berbagai antioksidan -- polifenol seperti teh hijau, vitamin C dan/atau bentuk vitamin A (retinol); dermatologists percaya mereka bekerja lebih baik daripada satu bahan saja. (Mei 2006)

24.Lindungi mata Anda dari sinar matahari. Kulit di sekitar mata lebih tipis dan transparan. Mengapa? Kolagen jaringan pengencang kulit alami yang ditemukan di sana rusak lebih cepat daripada di area kulit lainnya, itulah sebabnya garis-garis muncul di sini terlebih dahulu. (Sinar UV matahari mempercepat kerusakan.) Para ahli merekomendasikan mengoleskan krim mata dengan SPF 15 atau lebih tinggi setiap hari. (Februari 2003)

25.Periksa (dan periksa kembali) tahi lalat Anda. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengambil foto digital tahi lalat mereka (atau meminta dokter mereka melakukannya), dan menggunakan foto tersebut untuk memantau kulit mereka dari tahun ke tahun, lebih mampu mendeteksi perubahan yang mencurigakan selama pemeriksaan diri. Ingat: Periksa diri Anda setiap bulan dari kulit kepala hingga jari kaki, dan mintalah dokter kulit Anda melakukan pemeriksaan profesional setiap tahun. (Juli 2004)

Ulasan untuk