Mengkonsumsi Vitamin Prenatal dan Pengendalian Kelahiran pada Waktu yang Sama

Isi

• Dasar-dasar Kontrol Kelahiran
• Vitamin Dasar Prenatal
• Mengkonsumsi Pil KB dan Vitamin Prenatal pada Waktu yang Sama
• The Takeaway

Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk hamil, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus Anda lakukan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Jika Anda menggunakan kontrasepsi, Anda harus berhenti menggunakannya di beberapa titik agar Anda bisa hamil. Anda juga harus mulai mengonsumsi vitamin prenatal, yang direkomendasikan untuk wanita sebelum, selama, dan setelah kehamilan.

Anda juga dapat mengonsumsi vitamin prenatal saat Anda tidak mempersiapkan kehamilan, tetapi vitamin prenatal tidak disarankan untuk penggunaan jangka panjang. Mengonsumsi pil KB dan vitamin prenatal secara bersamaan tidak berbahaya, tetapi itu bukan sesuatu yang harus Anda lakukan untuk waktu yang lama.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat yang ditawarkan vitamin ini, apa yang harus dilakukan tentang pengendalian kelahiran Anda, dan alternatif yang perlu dipertimbangkan.

Dasar-dasar Kontrol Kelahiran

Ada berbagai pilihan yang tersedia untuk mencegah kehamilan. Ini termasuk:

• metode penghalang, seperti kondom dan diafragma
• batang implan
• alat kontrasepsi
• pengendalian kelahiran hormonal

Metode-metode ini bervariasi dalam keefektifannya dan cara mereka mencegah kehamilan.

Bagi wanita, kontrasepsi hormonal merupakan salah satu bentuk kontrasepsi yang digunakan untuk mencegah kehamilan. Ada banyak jenis alat kontrasepsi hormonal yang tersedia, termasuk:

• pil
• suntikan
• tambalan
• cincin vagina

Pilihan ini mengganggu ovulasi, pembuahan, dan penerapan sel telur yang telah dibuahi, atau kombinasi dari semuanya.

Suntikan kontrasepsi hormonal seperti Depo-Provera memiliki tingkat kegagalan kurang dari satu dari setiap 100 wanita. Pil, koyo, dan cincin vagina yang mengandung kontrasepsi hormonal memiliki tingkat kegagalan hanya lima dari setiap 100 wanita. Ini adalah beberapa bentuk pengendalian kelahiran paling efektif yang tersedia.

Jika Anda berhenti menggunakan kontrasepsi, kemungkinan ada kehamilan. Beberapa wanita mungkin bisa segera hamil setelah mereka berhenti minum pil. Bagi yang lain, pembuahan mungkin membutuhkan waktu lebih lama.

Jika Anda mencoba untuk hamil, pertimbangkan untuk menunggu sampai Anda mengalami satu kali haid alami dari pil. Jika Anda mengonsumsi pil yang mencegah menstruasi, haid pertama Anda setelah pil dianggap sebagai "penarikan darah." Periode bulan berikutnya dianggap sebagai periode alami pertama Anda. Jika Anda mengalami menstruasi bulanan saat menggunakan pil, menstruasi pertama Anda setelah pil dianggap sebagai periode alami.

Vitamin Dasar Prenatal

Jika Anda berencana untuk hamil, dokter Anda akan merekomendasikan agar Anda mulai mengonsumsi vitamin prenatal. Anda harus mulai mengonsumsi vitamin prenatal dengan asam folat tiga bulan sebelum mencoba untuk hamil.

Vitamin prenatal mengandung asam folat, zat besi, dan kalsium ekstra yang dibutuhkan selama kehamilan. Ini penting selama kehamilan karena:

• Asam folat mencegah cacat tabung saraf.
• Zat besi membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.
• Kalsium dan vitamin D berkontribusi pada pertumbuhan tulang yang sehat, terutama selama trimester ketiga.

Vitamin prenatal tersedia tanpa resep dan dapat mengandung suplemen lain. Ini termasuk asam lemak omega-3, yang merupakan komponen asam docosahexaenoic (DHA). DHA mendukung perkembangan otak dan fungsi neurologis. Wanita yang sedang hamil atau menyusui disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 200 miligram DHA per hari. Dokter Anda mungkin merekomendasikan vitamin khusus untuk kebutuhan kesehatan Anda.

Mengkonsumsi Pil KB dan Vitamin Prenatal pada Waktu yang Sama

Jika Anda berencana untuk hamil, mungkin ada saatnya penggunaan kontrasepsi dan vitamin prenatal saling tumpang tindih. Ini masuk akal, tergantung di mana Anda merencanakan kehamilan Anda. Anda dapat hamil kapan saja setelah menghentikan pengendalian kelahiran dan dapat mulai mengonsumsi vitamin prenatal hingga tiga bulan sebelum mencoba untuk hamil.

Namun, Anda tidak boleh mengonsumsi vitamin prenatal tanpa batas waktu. Jika Anda mencoba untuk hamil dan mengonsumsi vitamin prenatal selain alat kontrasepsi, Anda harus bertanya kepada dokter tentang vitamin selain pilihan prenatal. Vitamin prenatal tidak direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang karena alasan berikut:

• Terlalu banyak asam folat dapat menutupi gejala kekurangan vitamin B-12. Ini dapat menunda diagnosis dan pengobatan.
• Terlalu banyak zat besi dapat menumpuk di tubuh Anda, menyebabkan sembelit, mual, dan diare. Dalam kasus yang jarang terjadi, penumpukan yang lebih serius dapat menyebabkan kematian.
• Terlalu sedikit kalsium dapat membuat Anda berisiko terkena osteoporosis dan masalah kesehatan lainnya. Vitamin prenatal hanya dimaksudkan untuk menambah asupan kalsium biasa. Anda mungkin membutuhkan kalsium tambahan jika selama ini Anda mengandalkan vitamin untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda.

Jika kehamilan bukanlah sesuatu yang di masa depan Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang vitamin apa yang terbaik untuk Anda. Dalam banyak kasus, multivitamin tidak diperlukan jika Anda makan makanan yang sehat dan seimbang.

The Takeaway

Baik pil KB dan vitamin prenatal penting untuk alasan yang berbeda. Jika Anda berencana untuk hamil, Anda harus menghentikan alat kontrasepsi dan mulai mengonsumsi vitamin prenatal. Jika Anda mencari vitamin jangka panjang dan sedang menggunakan alat kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan terbaik untuk Anda.